Féminin Psycho n°61 mar/avr 2011
Féminin Psycho n°61 mar/avr 2011
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°61 de mar/avr 2011

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 224) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 26,2 Mo

  • Dans ce numéro : croire en soi, ça change tout.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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PSYCHO LIVRES Chemin de liberté intérieure Chemin de transformation vers la liberté intérieure, la méditation est de plus en plus prisée dans nos sociétés occidentales. Avec son livre « Transformer sa vie par la méditation », paru aux Presses du Châtelet, Nathalie Ferron, elle-même pratiquante depuis de nombreuses années, nous éclaire sur les origines de la méditation, ses bienfaits et ses écueils. « Transformer sa vie par la méditation » de Nathalie Ferron, Presses du Châtelet, 229 pages, 18,95 €. Témoignage de vie « Mon retour à la vie, le long cheminement de la détoxication des métaux lourds » est le récit poignant de Christiane Bee, une jeune femme fauchée par le destin. Suite à une vaccination, elle assiste, impuissante, à la destruction du corps, à la sclérose des tissus, à l’atteinte progressive des organes et au ralentissement pernicieux du métabolisme. Malgré son angoissante errance dans un univers médical désemparé et incapable d’enrayer le mal mystérieux qui éteint lentement sa vie, elle choisit de ne pas renoncer à se battre. « Mon retour à la vie, le long cheminement de la détoxication des métaux lourds » de Christiane Bee, Editions Baudelaire. 120 FÉMININPSYCHO Dépression positive Contrairement aux idées reçues, la dépression, loin de constituer une maladie à éradiquer, représente une crise maturante, l'occasion privilégiée de guérir son enfant intérieur. À condition d'être accueillie et travaillée, elle aide la personne à faire le deuil de son passé, à devenir enfin elle-même, celle qu'elle a toujours été mais n'a jamais osé être, par peur de déranger, de déplaire. Moussa Nabati nous montre que toutes ces souffrances renvoient à des peurs anciennes et inconscientes, liées à l'enfance. A travers huit témoignages de femmes, il expose et développe les symptômes de la dépression, leur origine et leur signification et nous permet de nous familiariser avec les grands concepts de la psychanalyse moderne. « La dépression, une épreuve pour grandir ? » de Moussa Nabati, Editions LGF, 278 pages, 6,50 €. Etre vrai TCC : Exercices pratiques Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) sont une forme de psychothérapie particulièrement efficace. Elles reposent sur une idée simple : votre façon de voir les choses est plus importante que les choses elles-mêmes. Leur objectif ? Transformer les pensées négatives en actions réalistes, briser la spirale de l'anxiété et de la déprime, du manque de confiance en soi, traiter les phobies, les désordres alimentaires, l'angoisse, les addictions, etc. : en somme, permettre d'aller mieux. Véritable guide pratique d'application des TCC, ce livre d'exercices vous fournit outils et techniques pour aller de l'avant et vous aider à aller mieux. « Exercices de thérapies comportementales et cognitives pour les Nuls » de Rhena Branch et Rob Willson, Editions Générales First, 305 pages, 19,90 €. Ce recueil d'informations et de conseils, basé sur vingt années d'expérience, est une invitation à un projet de vie ambitieux. Tous ceux qui ont tenté l'expérience l'affirment : la conquête de soi par la vérité procure un bonheur durable jusqu'alors insoupçonné. Marc Pistorio est psychologue et pratique la psychothérapie individuelle et de couple. Il exerce également à titre de médiateur, spécialiste en résolution de conflits. Il a présenté de nombreuses conférences dans des institutions publiques et privées. Très actif dans les médias, il est aussi le concepteur et l'animateur de ses propres émissions. « Osez l’authenticité » de Marc Pistorio, Editions Marabout, 352 pages, 5,90 €
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