Féminin Psycho n°60 jan/fév 2011
Féminin Psycho n°60 jan/fév 2011
  • Prix facial : 3,90 €

  • Parution : n°60 de jan/fév 2011

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 224) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 64,7 Mo

  • Dans ce numéro : retrouver ses valeurs et donner du sens à sa vie.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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PHOTOS.COM MOI & MOI 1 Quelles sont les conséquences du harcèlement au travail ? Dans environ 79% des cas, les victimes et les témoins signalent une augmentation du stress, dans 65% une dépression, dans 59% un manque d’assurance, dans 58% une gêne. D’autre part, sont évoqués : des cauchemars et des pensées obsessionnelles, des insomnies et une perte de concentration. Il serait normal que dans un premier temps, les victimes se retournent vers leur agresseur, or il est curieux de noter que dans la majorité des cas, c’est contre l’employeur qu’elles se retournent. 5 phases dans la lutte contre le harcèlement Reconnaître le harcèlement moral au travail ; 2 Résister psychologiquement ; Agir pour anticiper 3 le harcèlement ; Trouver de l’aide 4 dans l’entreprise ; Utiliser les instruments légaux existants. 5 70 FÉMININPSYCHO Selon l’INRS, le harcèlement peut provoquer dans un premier temps des symptômes de stress : nervosité, irritabilité, anxiété, troubles du sommeil, brûlures d'estomac, hypertension artérielle, douleurs musculaires, etc. Au bout de quelques mois, ces symptômes peuvent se transformer en troubles psychiques manifestes. Certains réagissent avec une hyper combativité qui les fait souvent qualifier de paranoïaques. D'autre sont envahis par un sentiment d'épuisement et de fatigue chronique, une baisse de l'estime de soi, pouvant évoluer vers la dépression. Les états dépressifs peuvent entraîner : des troubles de l'attention et de la mémoire, un sentiment de découragement, de pessimisme, de culpabilité, d'isolement, une perte de confiance en soi, du sens du métier. Leurs conséquences possibles sont une atteinte de la personnalité, la dégradation de la santé, l'invalidité, la perte de l'emploi, le suicide… Quelle attitude adopter face au harcèlement ? Dans un premier temps, il est important de bien reconnaître le comportement caractéristique d’un harcèlement. Une fois le phénomène reconnu, il est impératif d’avoir la volonté d’y remédier. Surtout ne pas se laisser déstabiliser et ne pas se laisser déborder par les comportements de votre « agresseur ». Tout commence par une querelle… TÉMOIGNAGE « Tout commence par une querelle. (...) Quelquefois, même, tout part d'un désaccord inexprimé. Suivent quelques remarques désobligeantes, des piques, (...) des sourires entendus. Très vite, la victime désignée est isolée, acculée à la défensive. (...) On cesse de s'adresser à elle. On lui fait sentir qu'elle n'a plus sa place dans le groupe, qu'on ne veut plus d'elle. Les préjugés surgissent, prennent forme, se développent. (...). On la malmène donc. De plus en plus. Tant et si bien que, finalement, on doit requérir l'arbitrage du service du personnel ou celui d'un délégué d'entreprise. Alors, dans la plupart des cas, les arbitres prennent parti contre le trublion. Il gêne le bon fonctionnement du service, de l'entreprise. (...)Et l'on s'en débarrasse. » (Source : Heinz Leyman, « Mobbing. La persécution au travail ») Rester sur ses gardes est indispensable et il est important d’être socialement soutenu pour vous sentir épaulé et appuyé. En cas de problème, n’hésitez pas à contacter l’inspection et la direction régionale du travail. Le harcèlement n’est pas un problème à prendre à la légère. Il est aujourd’hui de plus en plus répandu au sein des entreprises et touche une trop grande partie de la population. Il est indispensable que la direction elle-même s’engage à éviter ce genre de situations. La meilleure solution étant de mettre en place un environnement de travail harmonieux. Les entretiens, les formations, les discussions, le coaching sont les meilleurs remèdes pour assurer un bon équilibre dans l’entreprise. C’est pourquoi une politique de prévention du harcèlement doit faire partie intégrante de la politique de l’entreprise. n E.B. A LIRE « Prévenir le harcèlement moral et la souffrance au travail » de Marie- José Gava et Bernard E. Gbézo, Editions Vuibert, 213 pages.
PHOTOS.COM Nous avons la preuve que le cerveau est en effet latéralisé depuis déjà un bon nombre d’années. Cela a d’ailleurs résolu en partie l’énigme des gauchers. En effet, globalement le côté gauche du cerveau gère physiquement le côté droit du corps et vice versa. Sauf chez les gauchers où il y effectivement inversion. Deux hémisphères cérébraux Globalement, l’information est passée : nous possédons deux hémisphères cérébraux, qui travaillent ensemble, mais dont les fonctions sont spécifiques. En résumé, voici ce qu’il faut retenir pour aller à l’essentiel : • Le cerveau droit correspond à notre côté créatif et innovant, disons le côté émotif.• Le cerveau gauche est spécialisé dans la compréhension et l’analyse, le langage, disons le côté rationnel. Comme souvent avec la médecine, la connaissance a progressé en premier lieu par l’examen de personnes décédées et de leurs autopsies ; les lésions et accidents ont également fait l’objet l’étude. A partir de là, des conclusions révolutionnaires ont été divulguées. Mais certaines de ces théories ont été mises à mal par les progrès de l’imagerie cérébrale. Cette technologie a beaucoup évolué ces dernières années et à permis aux chercheurs et neurologues de valider ou non certaines hypothèses. MOI & MOI FÉMINITÉ Plutôt cerveau gauche ou cerveau droit ? Une meilleure connaissance de soi est indispensable afin de mieux comprendre certaines de nos aptitudes. Difficile pourtant de vraiment saisir nos propres qualités autrement que par l’expérience et les années qui passent, car le cerveau reste encore un organe inconnu pour la plupart d’entre nous. Cependant, cerveau droit, cerveau gauche, cela évoque bien quelque chose. Mais quoi au juste ? Deux chercheurs européens ont cependant, parmi d’autres, mis à mal cette gentille théorie qui indiquerait que les femmes auraient plutôt un « cerveau droit » plus développé et les hommes un « cerveau gauche » plus intense, en scannant les cerveaux de personnes placées devant des images spécifiques (lettres sous différentes formes). Les études continuent bien entendu aujourd’hui et pour l’heure, les chercheurs s’accordent à dire que si une « Ce n'est pas le cerveau qui génère la pensée, mais c'est bien la pensée qui génère le cerveau. » (Alain Prochiantz) FÉMININPSYCHO 71



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