Féminin Psycho n°56 mai/jun 2010
Féminin Psycho n°56 mai/jun 2010
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°56 de mai/jun 2010

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 223) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 22,3 Mo

  • Dans ce numéro : rencontrer quelqu'un ?

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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ENQUÊTE quand l’un devient agressif, l’autre fuit ou du moins ne réagit pas agressivement. Dans de tels couples, mari et femme se font souvent souffrir, mais ils vivent aussi ensemble de grands moments de bonheur lorsqu’ils se réconcilient. Il y a alternance de phases d’exaltation au cours desquelles ils ont l’impression de s’aimer comme aux premiers jours et de phases de dépression au cours desquelles ils se font d’incessants reproches. La vie conjugale se poursuit jusqu’à la mort de l’un des conjoints. La séparation ne peut se produire que si celui qui fuit rencontre une partenaire du même type que son épouse, encore plus possessive qu’elle.• Les relations asymétriques Beaucoup de couples évoluent suivant ce modèle de relation asymétrique qui aboutit, tôt ou tard, à une rupture brutale et irréversible. Le conjoint, qui n’a pas suivi le rythme d’évolution de l’autre, réagit fréquemment sur le mode agressif, ce qui a le plus souvent, comme effet, le déclenchement d’une procédure de divorce. Dans d’autres cas, il y a constat d’échec, mais pas de séparation, chacun continue à vivre à sa façon et à son rythme, tolérant l’autre tel qu’il est, parce que chacun pense que c’est son intérêt. Les échanges conjugaux sont alors réduits à leur strict minimum, tant sur le plan affectif et sexuel que sur le plan matériel. Ces relations asymétriques ne deviennent jamais sadomasochistes. Momentanément terrorisé, le conjoint trouve finalement le courage de rompre pour ne plus souffrir. 84 FÉMININPSYCHO « Jalouse du passé de l’autre » Dix secrets pour faire durer votre couple S’il arrive que la jalousie, notamment à propos de ses ex, vous assaille. Réagissez au plus vite. D’abord par un travail sur vous-même, puis un dialogue avec votre conjoint, avant d’appliquer à la lettre ces conseils des couples qui durent.• Stocker du bon pour l’avenir Pour voir le verre à moitié plein, commençons par le remplir ! Emmagasinons le maximum du meilleur. Pour nous souvenir, en période de crise, des moments où nous nous sentions tout simplement heureux ensemble. Pour puiser dans nos réserves de souvenirs, d’amour et nous les repasser en boucle. Notre cœur a besoin d’être vitaminé de bonnes nouvelles, d’énergie positive, pour contrebalancer le négatif et le noir.• Oublier le couple idéal Le couple parfait est une illusion.• Entretenir sa relation Comme un feu de cheminée, comme les équipements d’un foyer, un couple s’entretient au quotidien à l’aide de mille et une petites attentions qui prouvent à l’autre qu’il est important pour nous et que nous l’aimons. Et surtout, il est nécessaire de se parler au moindre conflit pour les évacuer et éviter qu’un jour on fasse déborder le vase.• Oser être soi-même Si le rythme et les besoins sont différents, osons le dire dans notre couple ! En parlant, en échangeant. S’autoriser à être soi-même sera d’autant plus léger.• S’encourager mutuellement Laissez-le être lui-même, il vous en estimera d’autant plus. Donnez-lui un coup de pouce, encouragez-le et ne le démotivez surtout pas ! • Formuler son engagement Bien sûr, il sait que vous l’aimez, vous lui montrez tous les jours. Mais ce n’est pas la même chose que de lui dire plus souvent les mots magiques : « Je t’aime. » Deux petits mots qui font toute la différence. Dit c’est dit et c’est si bon ! • Oser se montrer vulnérable La fragilité n’est pas uniquement une faiblesse, c’est aussi une forme de confiance dont on fait cadeau à l’autre lorsqu’on se dévoile. On a le droit de ne pas être le roc prêt à tout encaisser. Une fois ces manques et ces faiblesses identifiés et partagés, la relation s’en trouve plus saine.• Aménager la routine Cessons de diaboliser la routine, elle n’est pas forcément l’ennemie du couple. La vie deviendrait compliquée si chaque jour devait être réorganisé. Les rituels font du bien, tant qu’ils ne sont pas des prétextes aux mesquineries. Et une bonne routine conjugale repose sur l’affection. Evitez une routine viciée qui ressemble à une tâche répétée, usante, sans aucune reconnaissance du travail effectué, ou à une inspection des travaux finis, un contrôle vexatoire de la part de l’autre. Essayez de prendre les devants pour surprendre l’autre régulièrement, par des attentions, des petits ou grands projets et une manière moins systématique de l’aborder.• Chasser la mesquinerie On tient souvent un registre pointilleux des faits et gestes de l’autre, ponctué par les « jamais » et « toujours ». Résultat ? On se monte la tête. Arrêtons de réduire l’autre à un portrait-robot dans lequel il ne peut pas se reconnaître. Si la critique peut être constructive, les reproches ressassés pourrissent une relation et n’ont plus d’effet.• S’aimer à l’instant présent Mais la plus essentielle des règles est de s’aimer à l’instant présent et de profiter des merveilles de ces instants partagés pour s’aimer plus encore. On ne peut pas faire durer un couple en aimant l’autre au passé, ni en cherchant dans son passé (et auprès de ses ex) des motifs de moins l’aimer ! ■ A.M. A LIRE « Le secret des couples qui durent » d’Emmanuelle de Boysson, Presses de la Renaissance, 345 pages, 19 €. PHOTOS.COM
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