Féminin Psycho n°56 mai/jun 2010
Féminin Psycho n°56 mai/jun 2010
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°56 de mai/jun 2010

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 223) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 22,3 Mo

  • Dans ce numéro : rencontrer quelqu'un ?

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 10 - 11  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
10 11
PSYCHO ZEN TEST : Pas facile d’arrêter de fumer si l’on est vraiment « accro » à la nicotine, surtout quand on vit en situation de stress permanente ! Vous êtes trop nombreuses à être dépendantes de la cigarette, malgré les interdictions dans les lieux publics et l’augmentation du prix du tabac. Si vous êtes fumeuse, occasionnelle ou quotidienne, faites ce test pour évaluer vos chances de succès. 1 2 3 4 5 6 7 10 FÉMININPSYCHO Capable d’arrêter de fumer ? Vous faites ce test spontanément, sans pression extérieure ❑ Oui ❑ Non Vous avez déjà arrêté de fumer pendant plus d’une semaine ❑ Oui ❑ Non Actuellement, votre activité professionnelle est sans problème ❑ Oui ❑ Non Actuellement, tout va bien sur le plan familial ❑ Oui ❑ Non Vous voulez vous libérer de cet esclavage ❑ Oui ❑ Non Vous faites du sport ou vous avez l’intention d’en faire ❑ Oui ❑ Non Vous voulez être en meilleure forme physique ❑ Oui ❑ Non Calculez le nombre de « Oui » et de « Non » et reportez-vous aux réponses ci-dessous. REPONSES Moins de 5 OUI : Vous avez envie d’arrêter, mais vous n’en êtes pas encore capable. Inutile de vous lancer trop tôt, car l’échec sera assuré. Essayez d’abord de stabiliser votre poids, de vous mettre au sport, de limiter tous les facteurs de stress de votre vie de tous les jours. Alimentez-vous sainement. Vous arriverez à vous libérer de cet esclavage. Refaites régulièrement ce test, pour juger de votre progression. 8 9 10 11 12 13 14 15 Entre 5 et 11 OUI : Vous souhaitez arrêter de fumer, mais ce n’est pas forcément le meilleur moment pour le faire. Faites-vous aider et n’hésitez pas à lire des livres pour vous soutenir. Inutile d’arrêter trop tôt si vous n’êtes pas prête. Pour réussir à coup sûr, il vous faut un environnement psychologique adapté et être en pleine capacité de tous vos moyens. Vous êtes sur la bonne voie. Persistez. Refaites ce test quand vous serez pleinement décidée. Dès que vous aurez atteint 12 oui, vous pourrez vous lancer. Vous voulez préserver votre aspect physique ❑ Oui ❑ Non Vous êtes enceinte ❑ Oui ❑ Non Vous avez des enfants en bas âge ❑ Oui ❑ Non Vous avez le moral actuellement ❑ Oui ❑ Non Vous avez l’habitude de réussir ce que vous entreprenez ❑ Oui ❑ Non Vous êtes plutôt d’un tempérament calme et détendu ❑ Oui ❑ Non Votre poids est habituellement stable ❑ Oui ❑ Non Vous voulez accéder à une qualité de vie meilleure ❑ Oui ❑ Non Plus de 12 OUI : Vous êtes sur la bonne voie psychologique pour arrêter de fumer. Il ne vous reste plus qu’à prendre la décision pour que ce soit enfin possible. Vous en avez la capacité. N’hésitez pas à consulter votre médecin pour qu’il vous accompagne dans cette démarche en vous prescrivant des patchs et un régime alimentaire adapté. Et si vous commenciez par jeter tous les paquets de cigarette qui sont à la maison ?
'Nef ff. Bénéficiez de 15% de remise en utilisant le code promo LP 44 (a saisir lors de ta validation de vos commandes) te eS 4e4fi -ee, teiet



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :


Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 1Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 2-3Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 4-5Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 6-7Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 8-9Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 10-11Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 12-13Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 14-15Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 16-17Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 18-19Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 20-21Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 22-23Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 24-25Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 26-27Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 28-29Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 30-31Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 32-33Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 34-35Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 36-37Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 38-39Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 40-41Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 42-43Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 44-45Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 46-47Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 48-49Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 50-51Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 52-53Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 54-55Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 56-57Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 58-59Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 60-61Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 62-63Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 64-65Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 66-67Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 68-69Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 70-71Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 72-73Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 74-75Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 76-77Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 78-79Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 80-81Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 82-83Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 84-85Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 86-87Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 88-89Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 90-91Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 92-93Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 94-95Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 96-97Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 98-99Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 100-101Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 102-103Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 104-105Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 106-107Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 108-109Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 110-111Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 112-113Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 114-115Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 116-117Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 118-119Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 120-121Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 122-123Féminin Psycho numéro 56 mai/jun 2010 Page 124