Féminin Psycho n°39 sep/oct 2007
Féminin Psycho n°39 sep/oct 2007
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°39 de sep/oct 2007

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 223) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 70,8 Mo

  • Dans ce numéro : le goût du bonheur, profiter de la vie s'apprend.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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MOI ET MON TRAVAIL une restriction de ses propres projets, de ses relations sociales, et de son réseau (qui peut nous aider à trouver à nouveau un emploi T.). Car si on ne peut pas complètement échapper à cette tendance, il est possible de la limiter. Pour entamer convenablement RAYMONDE FERRANDI Psychologue "Il faut garder un équilibre de vie, s'accorder relations sociales et loisirs 55 Doit-on s'imposer un rythme de vie suite à un licenciement ? Il faut faire l'effort de ne pas rester isolé, et d'avoir recours aux aides nécessaires. Mais s'imposer un rythme, oui pour certains, non pour d'autres I Je crois qu'il vaut mieux rester authentique : et si un jour la personne ne se sent pas d'attaque pour effectuer des démarches, mieux vaut les remettre au lendemain que de se forcer. Par contre, garder un rythme de travail peut être une bonne méthode pour les personnes vraiment accrochées à ce rythme. Mais il ne faut pas perdre de vue qu'il faut pouvoir s'arrêter un peu de temps en temps, garder un équilibre de vie, s'accorder relations sociales et loisirs. Comment la famille peut aider un parent licencié ? Il faut qu'elle essaie de ne pas faire peser sur la personne toute la responsabilité de ce qui vient de lui arriver. Il faut continuer à lui dire qu'on l'aime, qu'on la soutient toujours. C'est peut-être un voeu pieux car même si on prétend que rien ne change, il existe effectivement un changement. Mais il faut être capable de rapporter cela au 88 FÉMININPSYCHO ce bilan, Monique Soucy conseille de se poser quelques questions : « Il faut revenir sur l'historique de la situation, suivre son évolution et décider d'apprendre de cette situation, d'en tirer indirectement des avantages personnels. Il faut aussi analyser si des situations domaine professionnel uniquement. Comment est vécue la période de préavis ? Tout dépend de ce qui s'est préalablement passé dans l'entreprise Mais cette période est faite pour clore deux choses : le travail en lui-même d'une part, la relation à l'employeur d'autre part. Certaines personnes peuvent d'ailleurs avoir l'impression qu'on sabote leur travail, car ils auraient besoin de plus de temps pour finir un projet et ils devront le confier à une autre personne... Elles se sentent responsables de la chose à terminer. Parfois, les gens se sentent un peu comme des "fantômes" dans le monde du travail qui se réorganise sans eux, ils se sentent "transparents". Mais pour d'autres, le préavis peut être vécu comme détendant, tout à coup une liberté. Pour la première fois, ils ne craignent plus ni collègues, ni supérieurs hiérarchiques. Ce moment peut être perçu comme formidable car ces personnes s'autorisent tout, donc souvent elles se sentent mieux qu'avant, quand le conflit était présent. Elles se font parfois même des amis juste avant de partir ! CARINE, 26 ans À "Mon frère a su rebondir ! " Mon frère a subi un plan social, dans l'usine où il travaillait. Il a été licencié puis reclassé dans une autre usine... Mais cette même usine était amenée à fermer deux ans plus tard. Dure nouvelle, surtout quand on a 46 ans ! Comment faire pour trouver un nouvel emploi à cet âge sans réel diplôme ? De plus, mon frère a une famille à assumer...Et puis, il ne s'est pas découragé, il s'est tourné vers la profession d'aide-soignant, en tra-\ivaillant très dur pour obtenir le diplôme. Aujourd'hui il a passé ses examens et est très fier de son nouveau poste. D'ailleurs, je le soupçonne d'avoir toujours eu cette vocation 4 médicale en lui... "911111L similaires se sont produites dans les emplois antérieurs, et regarder honnêtement s'il existe des similitudes dans sa vie personnelle aussi. Ensuite, questionner ses proches pour pouvoir prendre de la distance, et évaluer ; reconnaître ses torts apporte aussi énormément. Faire son bilan, c'est aussi se demander ce que l'on est, ce que l'on n'est pas, ce que l'on aime ou pas. Il faut faire tout ce travail le plus honnêtement possible pour en dégager tous les bénéfices. Enfin, rebondissez ! Vient ensuite le temps de Faction ! On peut être tenté de réaliser un objectif abandonné ou un grand projet laissé dans un coin de sa tête. « Mais il faut prendre garde aux projetsrêves, insiste Raymonde Ferrandi. Beaucoup de vocations sociales ou artistiques non assouvies ressurgissent pendant la recherche d'emploi. Il faut pouvoir distinguer les rêves des projets réalisables. Gérard Roudaut conseille de faire le point sur ses atouts et ses faiblesses avant de se lancer : « Il faut se concentrer sur le concret : se demander "qu'est-ce que j'aime faire, quelles sont mes vraies compétences, quelles sont mes valeurs ajoutées ? " Ces questions aident à ne pas se perdre avec de faux problèmes et permettent de se concentrer sur l'essentiel. » Pour lui, concentrer son attention sur un objectif précis est également très important : Cela permet de polariser son attention sur une information qu'à l'ordinaire on voit sans voir. Puis, il faut parler à un maximum de personnes de sa recherche d'emploi ! Savezvous qu'un poste sur deux se trouve par le bouche à oreille ? « Et il ne faut pas hésiter à recourir à tous les stages, formations et aides disponibles. Un groupe de parole peut aider à dédramatiser un entretien qui se serait mal déroulé, par l'humour. Conserver une activité sportive ou culturelle est aussi très bon pour l'hygiène mentale. Là encore, des aides existent », conseille Raymonde Ferrandi. Et... Dernier petit conseil, de Monique Soucy : « Souriez ! Vous trouverez une place peut-être encore plus satisfaisante pour vous ! » • À LIRE J'ai mal à mon travail. Jusqu'où tolérer l'insatisfaction ? Monique Soucy Éditions de l'Homme 220 p.18 €.
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