Féminin Psycho n°39 sep/oct 2007
Féminin Psycho n°39 sep/oct 2007
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°39 de sep/oct 2007

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 223) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 70,8 Mo

  • Dans ce numéro : le goût du bonheur, profiter de la vie s'apprend.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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Oui au changement !. avec George et Sedena Cappanelli'est un mot tout petit pourtant, mais qui aura été à C l'origine de grands chagrins quand nous étions enfants. Au début des années 80, des éducateurs ont mené une étude qui a montré que la majorité des enfants entendent des cen- L Posez votre magazine sur la table. Fermez les yeux et répétez à haute voix : non, non, non, non... Élevez graduellement la voix. Employez un ton ferme pendant 30 secondes, puis taisez-vous. Gardez les yeux fermés, restez calme et voyez ce que vous taines de "non'pour un seul "oui". "Non, pas ci", "non, pas ça", nous apprenons nos vies à coup de restrictions, de renforcements négatifs. Nous apprenons que tous ces élans, cette saine curiosité qui nous incite à explorer, à toucher, à regarder percevez intérieurement. Observez votre respiration. Votre souffle est-il profond ou léger ? Comment se porte votre estomac ? Comment vous sentez-vous ? Enthousiaste, excité, énervé ou contenu ? Avez-vous le sentiment d'être bien ancré, en contact avec Donner un vrai sens à sa vie, avec Daniel Alleman P se lève t-on tous r les matins ? Et pour quelles raisons pense t-on et agissons-nous ? Il serait temps que nous nous arrêtions pour nous poser ces questions. Car le plaisir que nous ressentons Changer, c'est suivre la ligne que nous voulons bien tracer pour notre vie. L'exercice est simple. Prenez un temps de réflexion. Sur une feuille de papier, confrontez l'état actuel de votre vie aux rêves que vous faisiez pour elle, dans les 42 FÉMININPSYCHO à vivre les choses vient moins de ces choses elles-mêmes, que de ce que nous y mettons et de la signification qu'elles prennent à nos yeux. Au fond, c'est nous qui tissons les règles du jeu de notre propre trois principaux domaines de votre existence que sont le travail, la famille et les hobbies. Comparez les choses telles qu'elles sont aujourd'hui et telles que vous aimeriez qu'elles soient selon vos repères personnels. Puis complétez avec et comprendre le monde nous entraînent presque au-delà des limites permises. Si ce "non" nous a permis de ne pas risquer de perdre notre vie, il pourrait par contre nous la gâcher si nous ne risquons pas. Désapprenons à dire non ! votre force intérieure ? Au cours de notre pratique, nous avons constaté que le "non" est une formule qui éveille souvent la contrainte et la restriction. Le souffle se fait court, l'estomac se contracte. La colère et la résistance s'installent. En fait, nous avons bonheur. D'où toute l'importance d'être en paix avec soimême pour suivre au plus près le fil rouge de nos repères personnels qui nous indiquent le chemin que notre vie doit prendre... sincérité le tableau que vous aurez tracé. Ecrivez dans la colonne de gauche : les choses telles qu'elles sont, c'est-à-dire où vous en êtes au niveau professionnel, au niveau familial, et en ce qui concerne vos activités personnelles. Indiquez enfin, Dites oui au changement 1 George et Sedena Cappannelli, Les Éditions de l'Homme, 300 p.19 € découvert que nous n'aimons pas le mot "non". Mais alors pas du tout. Si nous refaisons l'exercice, cette fois en utilisant le mot "oui", nous découvrons un monde fait d'ouverture et d'expansion, de légèreté, de joie, d'énergie." Extrait de Dites oui au changement ! 9 jours qui vont changer votre vie Daniel Allemann, Dervy, 412 p.20 € dans la colonne de droite intitulée "vos repères personnels", vos souhaits dans les mêmes domaines, en vous référant aux rêves que vous faites pour votre vie. Vous donnerez un vrai sens à votre vie." Extrait de 9 jours qui vont changer votre vie
Le soleil et vo Les hommes et le couple Histoire Rencontrer l'amour _rri Alimentation Régimes FNoltEuLI Psycho Sortir entre copines Baldaquin, un lit de roi Parents Gérer le départ des enfants Vive la forme RE W HIER plaisirs TESTS ET JEUX Lafont presse FEMININ PRATIQUE Chez votre marchand de journaux ou abonnez-vous sur internet www.lafontpresse.fr Lafont presse



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