Féminin Psycho n°39 sep/oct 2007
Féminin Psycho n°39 sep/oct 2007
  • Prix facial : 4,50 €

  • Parution : n°39 de sep/oct 2007

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (170 x 223) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 70,8 Mo

  • Dans ce numéro : le goût du bonheur, profiter de la vie s'apprend.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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SOCIÉTÉ & DÉBAT LA COLOCATION dences qui organisent la vie, même quand on est amis ». En tout cas, dans l'hypothèse où survient une crise, il suffit, la plupart du temps, d'un peu de bon sens pour la désamorcer. L'interrogation de soi-même, de ses propres raisonnements et un peu de relaxation pour gérer les émotions négatives permettent aussi de prendre du recul et d'être plus disponible pour la relation. Dans d'autres cas, lorsque la situation est bloquée ou que la souffrance devient importante, on peut envisager de faire appel à une aide extérieure, et notamment à un médiateur qui pourra aider à rétablir le dialogue pour que s'expriment les points de vue, en respectant la parole de chacun. Les apports de la colocation La colocation est pétrie d'autant d'avantages que d'inconvénients, elle compte son lot de libertés et de contraintes. Mais on ne pourra pas lui enlever, chez les personnes qui arrivent à mettre en application ses règles de conduite, l'immense bénéfice personnel qu'elle leur apporte. Le psychologue est clair à ce sujet : « Elle dorme l'occasion à chacun de développer une maturité basée sur l'empathie et la coopération, mais aussi d'apprendre à gérer les émotions et les différences, dans la mesure où avec la colocation, il devient possible de faire coexister des manières d'être et de vivre différentes tant qu'elles ne sont pas incompatibles. On met l'accent finalement sur ce qui nous réunit. Ce qu'on a en commun, c'est d'être humains. » On s'émancipe au contact d'un autre qu'on ne connaît pas forcément toujours bien. La colocation peut donc être, au plan personnel, source de richesses socioculturelles. Elle peut aussi, pour les gens les plus introvertis, revêtir une valeur quasi thérapeutique : chez ceux qui ont une phobie sociale 40 FÉMININPSYCHO É La colocation donne à chacun l'occasion de développer une maturité basée sur la coopération... 5 5 modérée, la colocation peut permettre d'être moins timide, de s'ouvrir aux autres, de gagner là encore en maturité. Il y a donc dans la colocation un aspect globalement positif. De toute manière, rares sont les situations qui se passent réellement mal, la plupart des "conflits" trouvant leur résolution dans le recul et le dialogue. Le principal danger pourrait bien être finalement le tropplein de sentiments et d'affection dont on pourrait faire preuve au sein de la colocation. Vincent Guilloux prévient : la colocation n'est pas une agence matrimoniale ! « Il n'est pas interdit d'y tomber amoureux, mais se mettre en colocation pour draguer risque de créer des tensions, voire un sentiment de harcèlement chez la personne qui n'a pas d'attente amoureuse. » Là encore, il faut savoir faire la part des choses : une coloca- tion est différente d'une vie de couple, et quand bien même des liens solides d'amitié s'y créent, elle n'est pas là au départ pour permettre aux gens de bâtir autre chose qu'une sorte de foyer temporaire. Ce foyer-là a enfin le mérite de préserver les individualismes au sein de la diversité et d'aider ses membres à tendre vers un mieux-être. On peut trouver une intimité en colocation, c'est une simple question d'organisation. « L'individualisme est sous-tendu par une forme d'égocentration, c'est-à-dire une préoccupation exagérée de soi-même, insiste Vincent Guilloux. La colocation peut être l'occasion de rétablir un équilibre dans et par la relation qui concourt à un certain bonheur, puisque le fait d'établir un lien social de bonne qualité participe de ce bonheur. Notre autonomie existe dans et grâce à un réseau d'interdépendances. Un individu qui serait totalement indépendant de l'ensemble - les autres, son environnement - est une vue de l'esprit. » Bref, tel un plat aux ingrédients variés, la colocation est une expérience délicieuse du moment qu'elle parvient à mélanger harmonieusement les styles de ceux qui la composent. La vie à plusieurs est finalement un moyen pour les gens de se tenir à une rigueur qu'ils ne s'imposeraient pas d'ordinaire seuls, et dans la société actuelle, on ne peut pas dire que ce soit un mal.• Site Intemet à consulter : www.colocation.fr À LIRE,. Le guide de la colocation Frédéric de Bourguet, Vincent Gueux Première édition : Adele 192 p., 20 €. (Nouvelle édition à venir Che Vullonn, colocation, un mode de vie à organiser Alain Papadopoulos Éditions SEFI ilLa 188 p., 15 €.
Ur lar'ger, JrUC, rosser La méthode du changement Petite méthode de remise en forme pour les courageux. Quelques experts nous ont concocté des exercices simples à faire dès maintenant. Car le nec plus ultra en matière de changement reste encore la pratique... histoire de s'y préparer. Rien de mieux que d'appréhender la rentrée avec une tête bien musclée. Puiser sa force dans l'instant présent, avec Guy Finley M e passons-nous pas notre.1.'d temps à nous inquiéter de ce que sera notre vie demain ? Ne marchons-nous pas constamment en songeant au bien-être que nous ressentirons quand nous aurons résolu une situation épineuse. En vérité, nous sommes trahis chaque fois que nous nous lançons dans un périple men- 66 Exercez-vous à chaque instant à demeurer éveillé et à observer toutes les occasions que vous offre votre maintenant. Si votre travail intérieur ne transforme pas toute votre vie en une expérience plus détendue, étonnante et qui élève l'âme, c'est que vous rêver au lieu de changer. Voici quelques petits encouragements pour ne pas rêver et ouvrir la porte au changement. Dites-vous : 1. Osez vivre comme si vous aviez tout votre temps et entrer dans votre vie. Faites les choses au présent. 2. Choisissez d'être complet. Refusez de faire des concessions quant à votre vraie nature. tal, émotionnel ou physique, en gardant les yeux fixés sur l'endroit où nous croyons aller au lieu d'être conscients de l'endroit où nous nous trouvons. Pourtant, et c'est là l'enseignement de Finley, nous ne pouvons nous réinventer qu'en étant pleinement conscients de l'état où nous nous trouvons. 3. C'est le moment d'aller audelà du mieux que vous croyez pouvoir faire. 4. Comprenez qu'on ne gagne rien à blâmer. Ayez l'audace de laisser tomber les émotions pénibles. 5. Faites ce qui est vrai, sans égard aux conséquences. Tout ce que vous risquez de perdre, c'est votre peur. 6. Cessez d'expliquer ce que vous êtes aux autres. Devezvous vous excuser aussi d'être en vie 7 7. Faites passer ce que vous aimez avant tout. Le reste de votre vie prendra soin d'ellemême parce que l'amour trouve toujours une façon de co rois Les clés pour tâcher prise Les clés pour lâcher prise Guy Finley, Les Éditions de l'homme, 200 p., 19 € vous guider vers le bonheur. 8. Gardez la tête haute, même si toutes vos pensées vont vers le bas. Elle donnera un message à votre cerveau : "Courage". La conscience aime les hauteurs. 9. Prenez votre vie en main. Le seul vrai plaisir découle du fait de savoir que l'on est aux commandes de sa vie. 10. Plongez dans la bataille. La vraie force est la fleur de la sagesse, mais sa semence est l'action. Vous ne pouvez pas être blessé dans cette bataillelà. Toute faiblesse que l'on affronte permet d'accueillir une force supérieure., 5 Extrait de Les clés pour lâcher prise FÉMININPSYCHO 41



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