Féminin Mincir n°2 fév/mar 2013
Féminin Mincir n°2 fév/mar 2013
  • Prix facial : 5,90 €

  • Parution : n°2 de fév/mar 2013

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (205 x 270) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 23,6 Mo

  • Dans ce numéro : spécial programme détox.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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Vous avez une majorité de... Amnésie fulgurante APeut-être n'étiez-vous pas tout à fait en pleine possession de vos moyens lorsque vous avez décidé simultanément de refaire tout votre appartement, de vous mettre au sport et d'afficher un sourire extatique face à tous les petits tracas de l'existence. En réalité, dès le 2 janvier, vous commenciez à vous dire que tout ça était quand même un peu brutal. Le 3 vous décidiez de vous limiter au papierpeint de votre chambre. Le 4 vous avez failli gifler votre collègue honnie. Le 5... vous seriez bien allée à la piscine, mais il faisait vraiment trop froid. Et de fil en aiguille, vous avez finalement complètement zappé vos résolutions. À l'année prochaine ? illii■li 76 Contre vents et marées Si vous avez pris quelques décisions à la fin de l'année dernière, ce n'est pas pour changer d'avis à la première occasion. Et tant pis si tout ça est un peu brutal : oui, vous allez arriver à arrêter de fumer, et non, vous ne regrettez pas d'avoir dit ses quatre vérités à votre belle-soeur. Votre entourage ricane à chaque fois que vous chaussez vos baskets, mais on ne vous fera pas renoncer à votre footing dominical non plus. Résolue et soutenue par une volonté de fer, vous avez décidé de tenir vos bonnes résolutions, dussiezvous ne compter que sur l'orgueil pour vous empêcher de flancher. Il ne sera pas dit que vous avez craqué ! Impressionnant. Planning en cours CPassée l'hystérie collective des fêtes et une fois évacué le poids symbolique des dates-clefs, l'urgence de réaliser ses bonnes résolutions se fait moins pressante. En d'autres termes, vous n'avez pas renoncé à tout ce que vous vous étiez promis de faire, mais vous avez décidé qu'il n'était pas obligatoire d'attaquer tout ça en même temps. Par exemple, arrêter de fumer en commençant un régime est quasiment utopique : réaliste, vous arrêterez de fumer quand vous aurez perdu vos kilos... Comme vous êtes de très bonne foi, personne ne songera à remettre votre parole en doute mais entre nous, vous croyez sincèrement que vous finirez par vous y mettre ?
PSYCHO Avez-vous conscience d'être la huitième merveille du monde Pour se booster l'ego, il faut prendre soin de soi. Autrement dit, charité bien ordonnée commence par soi-même. Vous croyez être assez à l'écoute de votre corps, de vos besoins, de vos envies ? Pas si sûr... 1 À votre réveil ? Vous entendez : LI A "Les élections ont été remportées par... ". Les infos pour mieux assimiler les points forts de l'actualité. ❑ B "Bip ! Büüüüip ! Biniiiniiiip ! " Une sonnerie assez forte parvient à vous réveiller. ❑ C "Sol, si, si, si, la, sol, réééé". De la musique classique pour un réveil en douceur. 2 Comment se compose votre petitdéjeuner en semaine ? U A Une boisson chaude, une tartine ou des céréales. Un verre d'eau. C'est important de ne pas zapper le petitdéjeuner. ❑ B Une boisson chaude ou un verre d'eau, point final. Vous savez que ce n'est pas bien mais n'avez pas le temps de faire mieux. ❑ C Une boisson chaude. Une tartine, des gâteaux, des biscottes ou des céréales. Du jus de fruit ou un vrai fruit. Un yaourt aussi parfois. Le petitdéjeuner est un moment privilégié. 3 Combien de temps occupez-vous la salle de bain ? D A 10 minutes. Vous avez pris votre douche la veille. ❑ B 20 minutes. Une douche tonifiante, le brossage des dents, de la crème hydratante, une touche de make-up et vous êtes fin prête. ❑ C 30 minutes. Une douche bienfaisante, le brossage des dents, un beau maquillage et un psitt de parfum. 4 Pour monter quelques étages, vous empruntez plutôt ? 01 A Les escaliers, c'est bon pour les fessiers. ❑ B Ça dépend. Parfois l'ascenseur, parfois les escaliers... car vous êtes claustrophobe. ❑ C L'escalier jusqu'à un ou deux étages, et sinon l'ascenseur, parce que trop, c'est trop... 5 Vous vous sentez patraque et fiévreuse ce matin. CI A Vous serez sans doute capable d'aller bosser le surlendemain si vous vous reposez bien aujourd'hui. ❑ B Vous avalez deux cachets pour tenir debout jusqu'à la fin de la journée. Demain, après une bonne nuit de sommeil, tout devrait forcément aller mieux... 0 C Vous prenez rendez-vous chez le médecin qui vous dira quoi faire. Et en attendant, un bonne tisane de grand-mère et au lit. 6 Lesquels de ces loisirs vous tentent ? LI A L'encadrement, le dessin et la gymnastique. ❑ B Le patin à glace, la randonnée, la pâtisserie. LI C Le tango, la plongée, le parapente et la sculpture. 7 Petite fille, vous rêviez d'exercer le beau métier de : LI A Danseuse ou hôtesse de l'air. ❑ B Infirmière ou institutrice. ❑ C Princesse ou chanteuse. 8 Quelle est votre idéal de soirée romantique : ❑ A Un dîner amoureux en tête-à-tête avec Jules... ❑ B Un film romantique. Se balader au clair de lune. 01IC Un pique-nique au champagne. Regarder les étoiles allongés sur une couverture est un moment tellement exceptionnel ! 9 Vous gagnez un week-end de rêve pour deux personnes. Choisissez entre ces trois destinations : LI A Istanbul, c'est une ville féerique entre Orient et Occident. Visites de musées — notamment celui de la soie ! —, croisière sur la mer de Marmara, mosquée bleue... ❑ B Londres, vous n'y êtes pas allée depuis "très" ou "trop" longtemps et c'est justement la période des soldes. Et vous pourriez en profiter pour aller voir une comédie musicale ? ❑ C Malte. Ce petit bout de terre perdu en Méditerranée vous a toujours fait rêver. Qui sait, vous allez peut-être croiser un chevalier de Malte au croisement d'une ruelle de La Valette ? 10 Les animaux qui vous semblent les plus doués pour le bonheur : Li A Les félins. 20 heures de sommeil par jour, le rêve 1 ❑ B Les chevaux. Quelle beauté ! Quelle fougue ! , 8 ❑ C Les dauphins. Ils font l'unanimité et gl puis quelle intelligence ! o 77



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