Féminin Mincir n°2 fév/mar 2013
Féminin Mincir n°2 fév/mar 2013
  • Prix facial : 5,90 €

  • Parution : n°2 de fév/mar 2013

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (205 x 270) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 23,6 Mo

  • Dans ce numéro : spécial programme détox.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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• 20 La beauté intérieure se reflète à l’extérieur. Même si une personne n’est pas un mannequin, à l’inverse, une jolie femme qui ne s’occupe que de son aspect extérieur sans nourrir sa richesse intérieure, ne rayonnera pas et paraîtra souvent fade et terne malgré son esthétisme. Déjà en 1882, J.C.F. Von Schiller, poète et philosophe, déclarait « Cultiver sa féminité » 10 conseils pour vous sublimer Et si votre beauté intérieure se voyait à l’extérieur ? En fait, ce n’est nullement une question, parce que ce fait est désormais bien prouvé. Plus vous rayonnez au-dedans, plus cela se voit au dehors. Les femmes qui travaillent sur elles au cours d’un long chemin intérieur acquièrent cette belle sérénité qui les rend plus féminines et plus lumineuses. que « la beauté physique est le signe d'une beauté intérieure, une beauté spirituelle et morale ». En 1972, dans la publication intitulée « Ce qui est beau est bien », la psychologue Karen Dion explique qu'il y a un lien possible entre le caractère d'une personne et son apparence physique. « Par exemple, une personne calme et relaxée pourrait développer moins de rides et ridules qu'une personne tendue et irritable », peut-on lire dans cette publication. Et voilà que le proverbe « la beauté vient de l'intérieur » prend vraiment tout son sens ! De l’intérieur à l’extérieur C’est l’actrice Audrey Hepburn qui a su le mieux donner des conseils de bon sens qui contiennent sagesse et amour : 1. Pour avoir des lèvres attirantes, prononcez des paroles de bonté. PHOTOS.COM D.R.
PHOTOS.COM D.R. 2. Pour avoir de beaux yeux, regardez ce que les gens ont de beau en eux. 3. Pour rester mince, partagez vos repas avec ceux qui ont faim. 4. Pour avoir de beaux cheveux, faites qu’un enfant y passe sa main chaque jour. 5. Pour avoir un beau maintien, marchez en sachant que vous n’êtes jamais seule. 6. Les gens, bien plus que les choses, ont besoin d’être réparés, renouvelés, revigorés, récupérés et rachetés. Ne rejetez jamais quelqu’un. 7. Pensez-y : si un jour vous avez besoin d’une main secourable, vous en trouverez une à chaque bout de vos bras. En vieillissant vous vous rendrez compte que vous avez 2 mains, l’une pour vous aider vous-même, l’autre pour aider ceux qui en ont besoin. 8. La beauté d’une femme n’est pas dans les vêtements qu’elle porte, son visage ou sa façon d’arranger ses cheveux. La beauté d’une femme se voit dans ses yeux, car c’est la porte ouverte sur son cœur, l’endroit où est son amour. 9. La beauté d’une femme n’est pas dans son maquillage, mais dans la vraie beauté de son âme. C’est la tendresse qu’elle donne, l’amour, la passion qu’elle exprime. 10. La beauté d’une femme se développe avec les années. « Aucune grâce extérieure n'est complète si la beauté intérieure ne la vivifie. La beauté de l'âme se répand comme une lumière mystérieuse sur la beauté du corps. » (Victor Hugo) Cultivez santé et beauté par écrit Par ailleurs, saviez-vous qu’écrire permet d’améliorer votre santé et votre beauté émotionnelles ? Des études scientifiques récentes ont révélé qu’écrire contribue aussi à la bonne santé physique. Selon ces études, le fait de mettre par écrit vos pensées les plus profondes, avec les émotions qui les accompagnent, est un outil puissant qui contribue à améliorer votre vie et votre santé. Les tests effectués par une équipe de psychologues – cliniciens et d’immunologistes ont montré que les personnes qui écrivent d’une façon réfléchie et émotionnelle à propos de leurs expériences traumatiques ont obtenu d’excellents résultats, comme une augmentation de leur production de cellules immunitaires menant à une amélioration générale de leur santé physique, une diminution des visites chez le médecin et une diminution de leurs jours d’absentéisme. De même, le fait d’écrire et de se projeter belle et au mieux de sa forme favorise l’épanouissement. Si vous n’avez jamais testé cette méthode de développement personnel, voici trois techniques qui vous aideront à commencer : Elle permet de devenir le spectateur de votre vie. Écrivez ce qui vous arrive et/ou ce qui se passe autour de vous, écrivez en essayant de mettre les événements en perspective. C’est particulièrement efficace lors de périodes de grands changements dans votre vie, carrière, relations, problèmes de santé. Commencez par écrire : « C’était l’époque où … », puis décrivez l’événement en détail, en utilisant le plus possible de vos sens. Qu’avez-vous vu, entendu, goûté, senti, touché ? Qu’avez-vous ressenti ? Écrivez comme si vous vous observiez vous-mêmes en tant qu’observateur extérieur. Dans vos phrases, utilisez le « il » ou le « elle » plutôt que le « je ». Cela vous permettra souvent de donner de la perspective à une expérience très personnelle. PHOTOS.COM D.R. 21



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