Féminin Mincir n°1 nov-déc 12/jan 2013
Féminin Mincir n°1 nov-déc 12/jan 2013
  • Prix facial : 5,90 €

  • Parution : n°1 de nov-déc 12/jan 2013

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (205 x 270) mm

  • Nombre de pages : 100

  • Taille du fichier PDF : 24,0 Mo

  • Dans ce numéro : régimes... 100 conseils faciles à appliquer au jour le jour.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

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Féminin Mincir Edité par Entreprendre (LAFONT PRESSE) 53, rue du Chemin-Vert 92100 Boulogne-Billancourt www.lafontpresse.fr Accueil : 01 46 10 21 21 - Fax : 01 46 10 21 22 Directeur de la publication et de la rédaction : Robert Lafont - robert.lafont@lafontpresse.fr COORDINATION Laura Roland - Tél : 01 46 10 21 04 laura.roland@lafontpresse.fr > RÉDACTION 53, rue du Chemin-Vert - 92100 Boulogne-Billancourt Tél : 01 46 10 21 21 - Fax : 01 46 10 21 22 Rédacteur en chef : Henry Marin avec Philippe Miot, Martina Krcmar, Valérie Loctin, René Chiche et les rédactions du groupe Lafont presse > ADMINISTRATION Directeur comptable : Didier Delignou - Tél. : 01 46 10 21 02 didier.delignou@lafontpresse.fr Comptables : Sandra Da Rosa - Tél. : 01 46 10 21 03 sandra.darosa@lafontpresse.fr Mélanie Dubuget - Tél. : 01 46 10 21 28 melanie.dubuget@lafontpresse.fr > PUBLICITE & PARTENARIATS Directeur de la communication et des partenariats : Éric Roquebert - Tél. : 01 46 10 21 06 eric.roquebert@lafontpresse.fr Directrice de clientèle : Salima Arditti - Tél. : 01 46 10 21 30 salima.arditti@lafontpresse.fr > FABRICATION Maquete : Carine Polombo Impression : Léonce Deprez (Ruitz, 62) > DIFFUSION PRESSE Anne-Sophie Joulin - Tél. : 01 46 10 21 17 annesophie.joulin@lafontpresse.fr Patrick Ferry - entreprendre.ferry@wanadoo.fr Promotion des ventes : Nicolas Gain - nicolas.gain@lafontpresse.fr Distribution : MLP > ABONNEMENTS Dominique Bokey - dominique.bokey@lafontpresse.fr > INTERNET & ORGANISATION Isabelle Jouanneau - Tél. : 01 46 10 21 31isabelle.jouanneau@lafontpresse.fr Féminin Mincir est édité par Entreprendre S.A au capital de 246 617.28 € - RCS NANTERRE 403 216 617 SIRET : 403 216 617 000 23 NAF : 5814Z SA 53 rue du Chemin Vert 92100 Boulogne-Billancourt Tél. : 01.46.10.21.21 - Fax : 01.46.10.21.22 Toute reproduction, même partielle, des articles et iconographies publiés dans Féminin Mincir sans l’accord écrit de la société éditrice est interdite, conformément à la loi du 11 mars 1957 sur la propriété littéraire et artistique. 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Entreprendre, groupe de presse coté à la bourse d’Euronext Paris (code MLENR) www.lafontpresse.fr N°1 - Trimestriel - Novembre-Décembre 2012 - Janvier 2013 SOMMAIRE Spécial régimes Les secrets d’une bonne alimentation 100 conseils simples pour tous les âges 4 Les bienfaits des pruneaux 15 Spécial forme Ligne & nutrition Apprendre enfin à bien manger ! 16 Alimentation & plantes, les clés du succès 21 Ces plantes qui font mincir 23 Nutrition/Diététique Tonus, ne zappez surtout pas le petit déjeuner ! 26 Diététique, recette minceur 27 Ligne & silhouette La silhouette qu’il vous faut Étapes du relooking, l’analyse des silhouettes 28 Mincir sans régime, des solutions naturelles 30 Spiruline et minceur 32 Ces aliments qui font maigrir ! 33 À découvrir Être végétarien, quel intérêt ? 36 La beauté c’est naturel 42 Minceur & tonus Poids & santé Mincir en gardant la forme 44 Vous & les régimes 51 Vous & les plantes 54 Vous & votre corps 55 Féminin Santé en kiosques ou tablettes sur lafontpresse.fr Santé Thyroïde, zoom sur la maladie de Basedow 58 Glucides & fibres, du pain pour notre santé ? 62 Spécial minceur Mincir en beauté ! Les meilleurs conseils pour s’affiner, dégonfler et vaincre la cellulite 66 Interview, Geneviève Lobre, « Il existe une inégalité absolue entre les femmes ! » 75 Institut & méthodes pour perdre des centimètres 77 Mincir c’est facile ! Mincir… sans souffrir ! 78 « Vrai - faux » halte aux idées reçues ! 89 Anti-carences La vérité sur les compléments alimentaires 90 Prochain Féminin Mincir le 1 er janvier 2013



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