k VOUS bst2012/fotolia.com SARAH - 31 ANS J’ai choisi le stérilet parce que notre vie a changé depuis 2 ans. Je suis devenue maman, j’ai trouvé du travail et mes horaires ne sont pas réguliers. Je prenais la pilule mais au moins une fois par semaine je l’oubliais avec tout ce que j’avais à faire entre la maison, le travail et le bébé. Comme avec mon mari on veut attendre un peu avant de faire un deuxième enfant, ça nous stressait beaucoup. Je suis allé voir le médecin et je lui ai demandé s’il existait un autre moyen de contraception. J’avoue que je n’y connaissais pas grand-chose. Il m’a proposé le stérilet et m’a expliqué que je n’aurai à penser à rien. J’étais trop contente de découvrir que ça existait ! Je l’enlèverai quand on voudra avoir notre deuxième bébé. LES IDÉES REÇUES Ne plus avoir ses règles est dangereux  : FAUX ! Certains modes de contraception suppriment les règles comme la pilule en prise continue, l’implant ou certains DIU. Ce n’est pas dangereux et cela n’entraîne pas de stérilité. Il faut garder le même mode de contraception toute sa vie  : FAUX ! Selon les différents moments de votre vie, vos besoins et votre situation de couple, vous pouvez vous faire prescrire différents modes de contraception. Les Centres de planification et d’éducation familiale (CPEF)  : ivg.social-sante.gouv.fr/les-centres-de-planification (vous pouvez aussi retrouver une liste de CPEF en page 27 de votre magazine Et la santé, on dit quoi ?) Sida Info Service  : 0.800.840.800 (appel anonyme et gratuit 24h/24) et www.sida-info-service.org > rubrique « Dépistage » pour les adresses des CeGIDD Sexualité, contraception, IVG  : 0.800.08.11.11 (appel anonyme et gratuit) 12 N°21 OCTOBRE 2017 ML2 ACCICEgM CONTACTS UTILES LA PILULE La pilule est un comprimé à prendre tous les jours à heure fixe. Certaines pilules se prennent 21 jours sur 28 (et pendant les 7 jours d’arrêt on a ses règles). D’autres pilules se prennent en continu (28 jours sur 28). Les hormones contenues dans la pilule empêchent l’ovulation. Lorsqu’on commence la pilule, elle est efficace après 7 jours de prise. Attention ! Si on l’oublie, elle n’est plus efficace et une grossesse est possible. Si vous avez peur de l’oublier, il existe d’autres moyens de contraception plus adaptés. LES AUTRES MOYENS Il existe d’autres moyens de contraception, comme le patch, l’anneau, peut-être plus adaptés à votre situation. On peut aussi faire le choix de la contraception définitive. N’hésitez pas à en parler à un médecin, un gynécologue ou une sage-femme. Vous pouvez aussi vous renseigner par vous-même sur www.choisirsacontraception.fr. Vous trouverez sur ce site des outils pour vous aider à choisir votre contraception. PILULE, DIU, IMPLANT, PRÉSERVATIF...  : OÙ EN AVOIR ET À QUEL PRIX ? Les contraceptifs (pilule, DIU, implant…) doivent être prescrits par un médecin, un gynécologue ou une sage-femme. Les implants, les DIU et la plupart des pilules sont remboursés à 65% par l’Assurance Maladie. Si vous êtes mineure ou si vous n’êtes pas couverte par la sécurité sociale, alors la plupart des centres de planification et d’éducation familiale (CPEF) vous en donnent gratuitement. Les préservatifs masculins et féminins peuvent en revanche être achetés directement en pharmacie, sans ordonnance. Ils sont gratuits dans les associations, les centres de planning familial et les centres gratuits d’information, de dépistage et de diagnostic (CeGIDD).