Escalade Mag n°6 jui/aoû 2006
Escalade Mag n°6 jui/aoû 2006
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°6 de jui/aoû 2006

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Press'Evasion

  • Format : (210 x 270) mm

  • Nombre de pages : 52

  • Taille du fichier PDF : 12,5 Mo

  • Dans ce numéro : Québec... grimpe au pays du tabernacle.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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presso Exclusif EscaladeMag sera présent à Chamonix, Serre-Chevalier, le Tout A Bloc à Ailefroide et l’Akrobloc ECOnews La première flotte française de véhicules Flex Fuel a été mise en service dans la Marne Ils utilisent un carburant composé à 85% d’éthanol et seront utilisés par le Conseil général de la Marne pendant 12 mois. Un plan d’action national devrait voir le jour courant de l’été 2006. Le grimpeur/voyageur pourrait s’en inspirer… Evènement 7ème OPEN JEUNES INTERNATIONAL le 18 et 19 juillet Vous êtes jeunes et avez grimpé toute l’année dans votre salle et/ou avec votre club préféré, faites le pas et inscrivez vous à l’Open Jeune de Serre-Chevalier, mais faites vite, il ne reste que quelques places. Les deux premiers des catégories Cadets et Juniors sont directement qualifiés pour les Internationaux ! ! Renseignements et inscriptions : www.montagne-virtuel.com www.serre-chevalier.com Internews Les Aravis se dotent d’un nouveau topo. 400 pages en couleurs pour 600 voies et 1400 longueurs. Du Sapey à la Colombière, tous les sites sportifs et aventure, de 700 à 2700 m d’altitude, pour tous les niveaux, de la chaîne des Aravis et quelques sites du massif des Bornes. Un topo plein d’humour. Les bénéfices de vente de ce topo sont empochés par l’association Roc Altitude qui finance une importante quantité de matériel pour équiper ou rééquiper des voies en Haute-Savoie. Infos : www.escalade-74.com Evènement 17ème INTERNATIONAUX D’ESCALADE DE SERRE CHE le 21 juillet et 22 juillet ! Pour débutants et confirmés, jeunes et moins jeunes : sortez vos agendas, les mutants vous proposent Le show de l’escalade : les grandes finales, samedi soir, 22 juillet à partir de 18h00. Infos : www.serre-chevalier.com ECOnews La SNCF passe au vert Première étape dans la mise en œuvre de l’objectif « zéro pétrole » à la SNCF et à la RATP, d’ici l’automne prochain, 2 carburants vont être testés dans des locomotives durant 2 ans : un mélange composé de 30% de biocarburants et de 70% de diesel, dit « B30 », et un carburant 100% végétal (B100). Infos : www.univers-nature.com Evènement Challenge Régis Barraque à Cauterets à partir du 14 juillet Challenge Régis RARRAQUE Cotte dt (eue rée*. zwelnid. fflit Nier• Lei.* Eix NW.H. L4, 15, 16 Juillet 2006 CALUMETS 4deemietio. (111 Ri bit l'elle r• Au programme, rassemblement et open. Manifestation ouverte à tous et combinée avec un festival latino ! infos : 06 14 15 77 50 et/ou clement.eulacia@hotmail.com ECOnews La barrière de corail prochainement inscrite au patrimoine mondial ? La barrière de corail de Nouvelle-Calédonie, l’une des plus vastes au monde, pourrait être inscrite au patrimoine mondial de l’humanité de l’Unesco en 2008, ont indiqué mardi les autorités locales. Infos : www.fr.news.yahoo.com Internews Vous grimpez en salle et rêvez d’aller en falaise… Pour bien démarrer, n’hésitez pas à consulter le site internet : escalade2base.free.fr/grimper.htm. Dédié aux néophytes, ce site vous prodigue quelques conseils pertinents pour grimper et prendre du plaisir en toute sécurité. ECOnews La nouvelle édition du Code de l’environnement vient de paraître. Cette 9ème édition est notamment à jour de la loi d’orientation agricole du 5 janvier 2006 et des décrets de mars 2006 sur l’élimination et le stockage des déchets. Cette dernière mouture reprend bien évidemment le code officiel publié en 2000, augmenté de sa nouvelle partie réglementaire publiée en août 2005. Cet outil indispensable est édité par Dalloz... Infos : www.dechetcom.com istretto L ii go : ensteldur Snap... LA magnésie en crème Internews 4747 C’est le nombre de visiteur unique au mois de mai sur www.escalademag.com. Vous êtes toujours plus nombreux, merci. ECOnews Dix ans sans pesticides Depuis 1996, Patagonia n’utilise que du coton 100% biologique dans ses vêtements en coton. 10 ans sans pesticides, sans engrais toxiques, ni graines OGM ! Internews Le site internet www.annotabloc.org a fait peau neuve et propose un graphisme plus clair et chaleureux. Avant d’aller tâter le grès d’Annot, aller sur ce site internet, vous y trouverez toutes les infos nécessaires. Internews Akroche organise les 26 et 27 août la troisième édition de l’Akrobloc à Peisey-Nancroix (73). Infos : www.akroche.com Evènement 8ème Festival international d’escalade Du 8 au 13 juillet 2006, la vallée de Chamonix va vivre au rythme de l’escalade. Internews Le Tout A Blocs (TAB !) est de retour du 25 au 29 juillet. Notez plutôt : la 2ème édition du festival d’escalade du court métrage !!! Alors à vos caméras (durée max de 10 minutes, au format DVD ou DV). Date limite avant le 1er juillet à François Lombard 8, rue Saint Jean 05 120 l’Argentière La Bessée. Infos : www.toutablocs.com Internews Vous tout savoir savoir sur l’actualité escalade, les événements, les nouveautés ? Un seul clic : www.kairn.com, premier média francophone de l’actualité escalade et montagne. Evènement 13 minutes quotidiennes. C’est la durée du compte-rendu du Mondial d’Escalade de Serre Chevalier qui sera diffusé (en léger différé) sur Sport +. info : www.serre-chevalier.com
rois questions a... Laurence Guyon et Olivier Broussouloux auteurs du livre « Escalade et Performance » - Il existait déjà des livres proposant des exercices pour progresser en escalade : qu’est-ce que le vôtre apporte de plus, ou de différent ? Les dernières publications dataient déjà de quelques années et cela faisait un moment que nous avions envie de proposer quelque chose sur la question. Nous ne voulions surtout pas faire un livre de recettes mais plutôt offrir un outil qui donne des repères, qui permette à chacun de construire son propre entraînement en fonction de ses motivations, de son niveau, de sa disponibilité. La démarche exposée dans Escalade et Performance consiste à fixer un objectif, à cerner précisément les besoins requis et à définir les moyens dont on dispose pour y parvenir. Par exemple nous évoquons, parmi les différentes méthodes possibles, l’électrostimulation (jusquelà passée sous silence ou considérée comme quelque chose de magique) parce qu’elle nous paraît efficace, notamment quand on a peu de temps à consacrer à l’entraînement. Par ailleurs, nous avons aussi tenu à intégrer des témoignages de grimpeurs de haut niveau dans le livre, pour attirer l’attention sur la diversité des pratiques, des objectifs et donc des manières de s’entraîner et de concrétiser. - Certains grimpeurs forts utilisent votre livre pour préparer leur entraînement, est-ce que votre ouvrage s’adresse également aux grimpeurs d’un niveau plus modeste ? Le but, c’était d’aider chacun à atteindre le maximum de son potentiel, quel que soit son niveau initial. Depuis la sortie de notre ouvrage, nous avons eu l’occasion de croiser en falaise plusieurs grimpeurs qui l’utilisaient et, ce qui nous a fait très plaisir, c’est justement qu’ils étaient de niveaux variés et qu’ils y avaient trouvé matière à progression. Nous avons cherché à être le plus complet possible et il semble que chacun y trouve son compte puisque l’on peut piocher dans chaque chapitre indépendamment, en fonction des besoins du moment. - Plus généralement, est-il nécessaire d’adopter un entraînement très structuré quand on évolue dans le sixième degré ? La structuration de l’entraînement dépend de la personnalité ou du caractère de chacun. Certains aiment cadrer les choses et ont besoin d’une approche très rationnelle. D’autres au contraire se laissent plus de latitude et fonctionnent à l’instinct. Il n’y a pas de règles ! L’essentiel à nos yeux est d’abord de réfléchir à son escalade pour la faire évoluer puis de ne pas se limiter à une approche purement physique, effet pervers qu’on a du mal à éviter quand on commence à s’entraîner. Concrètement, les besoins principaux pour un grimpeur du sixième degré relèvent plutôt de la gestuelle (pose des pieds, précision des équilibres...), de la tactique (rythme, gestion des mousquetonnages...) ou de l’affectif (contrôle des tensions). Cela fait beaucoup d’aspects à aborder. Organiser l’entraînement permet alors de définir des priorités pour intégrer harmonieusement ces différents facteurs dans la pratique. Merci à Laurence & Olivier d’avoir répondu à nos questions ! Eria.GE CHAUSSONS ESCALADE eroun comPFas I paire 2 Paires = 18E ir 3 Paires Lt 68 e ▪ - de 4 Paires e• 22E la paire 26 € LATIONS SUPPLÉMENTAIRES ABLES UNIQUEMENT LORS DU RESSEMELAGE Réparation enrobages Mode Pro +15 PRO genp4s.er1'01..Diri Ler ! enikrnmsgeel. Operacion poule"'sur Li paire InIiilwenItTlt Réparation enrobage Mode Eco ijpliertnefir ec de La perAr uste ou sriouée Operatlism I kin «, +6 € Ajout renfort de rigidité +3 € Semelles spéciales - Vibrrri.Stealth Cl et Mad Roc Poe talon "Talook" - Disponible pour toutes marques Ressemelage Trekking çoimellineVIRRAM nInire.2 ou avec raton amortisseur- - Semelles Spéciales à fournir : 7 +3 +6 f 54 € A découper et envoyer à : ,.5tiRES 30• MONTÉE DU FIANn. X6750 GENp5slEux le.rreetErment ee Coupon et teindre tin cliéque calon lent des opé.tions Perdre de Cheugmures lion ; + + Vibram - Staallh C4 - Une Rubber- Formula Rubber Nom Ti : e s conseillons de vous adresser a nos points de'rente. disponible sur www.an d rea- b oldri ni.com 75 02 54 55/infogandrea.boldrini.com



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