10 Santé 18 février au 3 mars 2013 ÉpoqueTimes Une question d’histoire Pourquoi la musique ancienne procure-t-elle de la sérénité ? PureInsight.org Depuis la nuit des temps, les mœurs et la musique sont intimement liées. Parmi les récits extraits des livres d’histoire chinoise se trouve celui du marquis Wen de Wei, connu pour avoir instauré des réformes gouvernementales de grande envergure. Dans ce passage, le marquis interroge Zi Xia, un célèbre professeur et disciple de Confucius, qui a vécu entre 507 et 420 av. J.-C., sur les propriétés de la musique. « Quand je porte ma robe de magistrat et que j’écoute de la musique ancienne, je m’allonge aussitôt et je m’assoupis, mais je me sens fringant quand j’écoute de la musique des royaumes de Zheng ou Wei. Je vous en prie, expliquez-moi pourquoi la musique ancienne est source de quiétude chez les gens, contrairement à la nouvelle », interroge le marquis Wen. « Quand la musique ancienne est jouée, elle se déplace lentement et majestueusement. Les instruments à cordes et à vent vont suivre le rythme du tambour. La musique commence toujours avec le tambour et se termine par les cymbales. Le Xiang (ou guimbarde, un instrument de musique ancien) a été conçu pour annoncer la fin d’un morceau, le Ya (une forme de structure de chant) est utilisé pour contrôler la vitesse de la musique. Les hommes possédant un caractère noble expriment des choses profondes et établissent l’éloge des réalisations des anciens empereurs sacrés à travers la musique et la danse. Amener les personnes à se cultiver, organiser le foyer familial et la paix dans le monde sont les thèmes de la musique ancienne », lui répond Zi Xia. « Quand la musique moderne est jouée, elle paraît chaotique et discordante. Le son de la musique est rempli d’éléments irréguliers amenant à devoir réellement s’y plonger très profondément avant de pouvoir en retirer quoi que ce soit. Elle est parfois associée à des représentations données par des chanteurs ou des acteurs, où l’on voit les hommes et les femmes se mélangeant sans que l’on puisse, dès lors, distinguer le père du fils. Quand la musique se termine, elle n’a ni expliqué toute la vérité ni fait l’éloge des réalisations des anciens empereurs sacrés. C’est la caractéristique de la musique moderne. On parle de musique, mais ce qui attire est en fait un son. Le son et la musique sont des notions semblables mais différentes », continue Zi Xia. Le marquis Wen de Wei demanda alors poliment : « S’il vous plaît, éclairez-moi sur la différence. » Zi Xia lui répondit : « Dans les temps anciens, le ciel et la terre étaient en harmonie, les quatre saisons étaient bonnes et les gens cultivaient l’autodiscipline, la compassion et la vertu. Par conséquent, ils avaient des récoltes exceptionnelles, année après année. Les maladies ne se manifestaient pas, les démons et les mauvais ne s’élevaient pas et le monde était pacifique. Plus tard, le Sage (cela fait référence à Une ancienne gravure chinoise représentant les femmes de la cour jouant de la musique. Confucius) a émergé et a établi des règles qui ont présidé à la bonne conduite entre les empereurs et les fonctionnaires de la cour ainsi qu’entre les pères et les fils. Une fois les règles fixées, le monde est devenu stable. Ensuite, les rythmes musicaux appropriés ont été mis en place, les cinq sons mélangés aux instruments de musique pour apparaître ensemble et accompagner le chant des poèmes. C’est ce que l’on appelle le son de la vertu. Seul le son de la vertu peut être appelé musique. Ce que vous aimez aujourd’hui est peutêtre le son de l’indulgence. » Le marquis Wen de Wei demanda immédiatement : « S’il vous plaît, dites-moi d’où les sons apaisants sont venus. » Zi Xia lui répondit : « La musique du royaume de Zheng est frivole et coquette. Elle suscite l’extravagance et l’immoralité. La musique des chansons du royaume est sentimentale et faible, elle insiste sur la volonté. La musique du royaume de Wei a un rythme rapide qui fatigue l’esprit. La musique du royaume de Qi est arrogante et mauvaise. Elle rend arrogant. Ces quatre genres donnent libre cours aux chants et aux femmes, ils sont nuisibles à l’intégrité morale et ne conviennent donc pas pour les cérémonies sacrificielles. » « Le livre des poèmes dit : nos ancêtres n’étaient disposés à écouter que les morceaux austères et harmonieux. Être austère, c’est montrer du respect, être harmonieux rend aimable. Quand on est respectueux et aimable, que ne peut-on faire ? Le monarque d’un pays doit faire attention à ses propres goûts. Les fonctionnaires feront tout ce que le roi aime. Les gens du peuple imiteront. Ce qu’il faut comprendre du livre des poèmes, c’est qu’il est extrêmement facile de mener le peuple dans l’erreur », poursuivit Zi Xia. C’est ainsi que Zi Xia expliqua au marquis Wen de Wei ce qui avait provoqué la dégénérescence de la musique moderne à leur époque. Des moyens naturels pour prévenir et traiter la perte osseuse Domaine public D r W. Gifford-Jones Un lecteur demande : « Est-il nécessaire de prendre des médicaments pour prévenir les fractures ou existe-t-il des moyens naturels pour traiter ce problème ? Un test montre que je souffre d’ostéopénie et je crains que cela ne m’amène à l’ostéoporose. » Aujourd’hui, les médecins prescrivent facilement des tests pour déterminer la densité minérale osseuse. Il est judicieux de savoir ce que cela signifie si un médecin vous annonce que vous souffrez d’ostéopénie. Vieillir est invariablement fatal. Toutefois, avant que cela ne se produise, vous verrez apparaître des cheveux gris, des rides, de la fatigue, des varices, des difficultés à lire les petits caractères et tout comme la nuit suit le jour, une certaine perte osseuse. Il n’est pas nécessaire de vous angoisser si un test révèle ce diagnostic. Cet examen de radiographie mesure la quantité de calcium et autres minéraux dans les os. Le résultat compare le score du patient à celui d’une personne saine âgée de 30 ans. Plus la différence est grande, moins les os sont denses. La grande question est de savoir si ces os vieillissants ont besoin de médicaments prescrits sur ordonnance, tels que le Foxamax ou l’Actonel – qui sont des médicaments composés de bisphosphonates – ou s’il serait plus prudent dans un premier temps, de prendre des mesures physiques pour renforcer les os. Aujourd’hui, les médecins portent une certaine attention sur la densité osseuse et, dès qu’elle est légèrement inférieure à la normale, de nombreux patients se voient prescrire des médicaments. Cependant, ces médicaments portent à conséquence. Les bisphosphonates sont associés à une irritation et une ulcération de l’extrémité inférieure de l’œsophage, à des douleurs musculaires, à une inflammation oculaire, à un rythme cardiaque irrégulier et, dans de rares occasions, à un problème grave, l’ostéonécrose invalidante et irréversible de la mâchoire. D R John Abramson, auteur de l’ouvrage Overdosed America, rapporte que ces médicaments augmentent la densité osseuse corticale externe dure, mais ne vont pas vraiment renforcer l’os trabéculaire 1 interne de la colonne vertébrale, les hanches et les poignets. Il serait donc préférable d’essayer d’abord des remèdes naturels pour traiter l’ostéopénie. L’historien anglais G. M. Trevelyan précise : « J’ai deux médecins, ma jambe gauche et ma jambe droite. » La marche est l’une des meilleures façons, et même la plus sûre, pour faire de l’exercice ; elle exerce une pression sur les os, ce qui augmente leur résistance. La preuve que cela fonctionne est le fait que toute personne qui perd un bras développe des os plus consistants et plus forts dans l’autre bras. Il est important de consommer une quantité suffisante de calcium dans l’alimentation. La vitamine D est également nécessaire pour l’absorption efficace du calcium et sa pénétration dans les os. La plupart des personnes ne reçoivent que 600 UI de vitamine D chaque jour alors qu’ils auraient besoin de 3000 UI par jour. La vitamine K2 2 a été liée aux ostéoblastes qui produisent une protéine appelée l’ostéocalcine, celle-ci joue le rôle de colle et incorpore le calcium aux os, diminuant le risque d’ostéopénie. Étant donné que l’ostéoporose affecte tant de personnes, je ne vous conseille pas de jeter vos médicaments, bien au contraire, mais je précise que les médecins les prescrivent fréquemment alors que des moyens naturels pourraient suffire. Cela limiterait les effets secondaires. D R Gifford-Jones est chroniqueur spécialisé en médecine. Il dispose d’un cabinet médical privé à Toronto. Pour en savoir davantage : DocGiff.com. Il peut être contacté à : Info@docgiff.com 1. « L’os trabéculaire est formé de tiges ou travées de soutien et occupe l’intérieur des vertèbres, du bassin, des os plats et des extrémités des os longs. Il constitue 20% du squelette, mais il présente une grande surface de contact et est sensible aux variations métaboliques. » 2. On trouve la vitamine K2 dans le miso (pâte de haricots de soja fermentée), le foie, le lait, le fromage, le yogourt et les huiles de poisson. Source : www.passeportsante.net Mike Theiler/National Osteoporosis Foundation via Getty Images L’actrice Sally Field lors d’une conférence à Capitol Hill parle de sa lutte contre l’ostéoporose. |