ÉpoqueTimes 26 avril au 9 mai 2011 Les microlisats, une nouvelle approche de la nutrithérapie Maggy Sanner Époque Times La nutrithérapie telle que nous la connaissons a déjà maintes fois fait ses preuves et le succès de cette thérapie n’est pas contestable. Cependant, la découverte des microlisats, une forme innovante de micronutrition fonctionnelle, se révèle être une révolution dans la nutrithérapie. La nutrithérapie répond de manière quantitative aux carences en corrigeant les effets néfastes par un apport de nutriments. Toutefois, les effets bénéfiques cessent rapidement s’il y a rupture de compléments cela entraîne alors une sorte de dépendance. Depuis quelques années, les chercheurs explorent le concept de nutrithérapie informative. Cette nutrithérapie informative va transmettre au corps une information ciblée pour lui donner les clés qui vont lui permettre de relancer les fonctions déficientes. C’est en s’inspirant des recherches du D r Jacques Ménétrier, fondateur de la médecine fonctionnelle et de l’oligothérapie, que ces chercheurs ont mis au point une nouvelle branche de la micronutrition, « la micronutrition fonctionnelle », qui constitue la plus grande innovation depuis dix ans. Rôle et action de la micronutrition fonctionnelle La micronutrition fonctionnelle s’attache plus à D r Ronald D. Whitmont Le pamplemousse entre dans la composition du « microlisat équilibre pondéral ». la relance d’une fonction qu’aux carences en ellesmêmes. Lorsqu’une fonction est déficiente, elle peut entraîner l’insuffisance d’autres fonctions et conduire à un trouble fonctionnel plus ou moins complexe. Il Plusieurs compléments alimentaires ont été jugés utiles pour corriger naturellement le reflux gastroœsophagien sans induire les effets secondaires typiques causés par les médicaments classiques. Il est important de comprendre que ces compléments ne sont pas juste agréables, mais ils ont une composition plus naturelle que les traitements classiques, comme c’est souvent le cas avec les médecines naturelles. Ils agissent également différemment sur le tractus gastro-intestinal, car ils ont un mode d’action tout à fait différent. Puisque ces agents facilitent le fonctionnement de l’estomac au lieu de le combattre, ils favorisent la guérison du reflux gastro-œsophagien au lieu de le prolonger. Le vinaigre de cidre de pomme biologique (1 à 2 cuillères à café par jour) est extrêmement efficace dans la réduction de l’incidence du reflux gastro-œsophagien. À première vue, l’utilisation de ce supplément semble contre-intuitive puisque le vinaigre est un acide faible (5% d’acidité). La supplémentation avec un acide faible dans une situation d’hyperacidité est, par définition, un remède homéopathique. Ajouter une petite quantité d’acide dans le système (sous forme de vinaigre) peut tonifier le sphincter inférieur de l’œsophage. Un traitement classique a pour but de réprimer et de neutraliser l’acidité dans l’estomac. Le résultat final habituel de cette approche « antipathique » est de forcer le corps à produire l’effet inverse : à savoir, l’estomac se force à produire plus d’acide. La suppression de l’acide gastrique semble également affaiblir le sphincter inférieur de l’œsophage. L’approche « homéopathique » délivre une petite quantité de l’agent en cause (acide) à l’organisme. Ce petit stimulus agit en quelque sorte grâce à des capteurs physiologiques et des boucles de rétroaction pour permettre à l’organisme de réguler la production d’acide, de resserrer le sphincter inférieur de l’œsophage et de stimuler le péristaltisme. Ajouter une petite quantité d’acide dans le système (sous forme de vinaigre de cidre de pomme) tonifie le sphincter inférieur de l’œsophage, probablement par les récepteurs d’acide dans l’œsophage inférieur. Compléter l’alimentation avec une variété de probiotiques et une alimentation riche en prébiotiques peut renforcer la symbiose biologique (voir H. pylori dans la partie 2) ainsi que la digestion. Exercice Faire des exercices appropriés est extrêmement important pour assurer la guérison de reflux gastroœsophagien. Ces exercices tendent principalement à renforcer le sphincter inférieur de l’œsophage. Les traitements conventionnels affaiblissent le sphincter inférieur de l’œsophage, mais si le sphincter inférieur de l’œsophage est stimulé par des procédures appropriées, il peut récupérer sa fonction et mettre fin au cycle de reflux gastroœsophagien. Les exercices suivants sont recommandés pour renforcer à la fois le sphincter inférieur de l’œsophage et le diaphragme et assurer ainsi un rétablissement à long terme du reflux gastro-œsophagien. Puisque le diaphragme entoure et augmente le sphincter inférieur de l’œsophage et qu’il est sous contrôle volontaire, il est l’objet de la plupart de ces exercices. Renforcer le diaphragme implique la technique volontaire et consciente de la respiration diaphragmatique. La respiration diaphragmatique consiste à dilater le ventre en inspirant, puis à faire le contraire et à rentrer le ventre en expirant avec force. Certaines méthodes de yoga utilisent ce type de respiration (du nom de « Bhastrika » ou la respiration du soufflet) avec la même finalité. L’inspiration et l’expiration doivent être toutes les deux actives et vigoureusement contrôlées afin de contracter et de détendre le diaphragme alternativement. Il faut prendre soin à ne pas s’hyperventiler. ne s’agit pas ici d’une information de type énergétique comme l’homéopathie, mais plutôt d’une information de type biochimique que l’on pourrait comparer à une action hormonale. Les apports sont de l’ordre du milligramme et non du gramme comme dans la nutrition habituelle. Chaque nutriment ou plante, apporté à faible quantité, va agir comme un messager doté d’une information particulière. La substance active va stimuler des Reflux gastro-œsophagien 3 e partie L’homéopathie peut être très efficace pour atteindre une guérison complète et pour prévenir des récidives du reflux gastro-œsophagien. Maggy Sanner/Époque Times Ces techniques sont contre-intuitives et opposées à la façon dont la plupart des personnes respirent naturellement. La plupart des gens respirent inconsciemment, en utilisant les muscles de la paroi thoracique et permettant au diaphragme de rester inactif jusqu’à ce qu’il s’atrophie. La respiration diaphragmatique consciente et forcée renforce l’activité du sphincter inférieur de l’œsophage et stimule également la vidange mécanique de l’estomac et le péristaltisme intestinal. Les autres avantages comprennent l’amélioration de l’activité biliaire (vésicule biliaire) et l’augmentation du réflexe gastro-colique, ce qui favorise une bonne élimination intestinale. D’autres exercices importants qui contribuent à renforcer le diaphragme comprennent des postures inversées. Celles-ci peuvent se faire soit sur une table d’inversion, soit en adoptant certaines postures de yoga soigneusement exécutées, y compris la charrue, la chandelle et le poirier. Ces exercices devraient être effectués seulement avec une bonne supervision et un bon entraînement. Ils doivent toujours être utilisés en relation avec la respiration abdominale diaphragmatique profonde. Ces postures forcent le diaphragme et le sphincter inférieur de l’œsophage à se contracter plus fortement sous la pression et le stress postural ajouté. Les résultats de ces enchaînements donnent plus de force et d’intégrité au sphincter inférieur de l’œsophage dans les conditions normales de vie quotidienne tout en prévenant le reflux gastro-œsophagien. récepteurs entraînant une action en cascade avec un effet démultiplié par rapport à la dose initiale. Les microlisats ont été testés avec succès dans la fonction détoxication. Cette fonction de l’organisme permet d’éliminer toutes les substances introduites ou formées dans l’organisme qui exercent une action néfaste sur l’appareil fonctionnel. « Le microlisat détoxication » regroupe divers nutriments capables de stimuler les capacités de détoxication de l’organisme. On retrouve des microlisats qui assurent différentes fonctions : le microlisat équilibre pondéral, équilibre lipidique, fonction cérébrale, fonction circulatoire, défense naturelle, sommeil réparateur, adaptation stress, régénération cellulaire et, enfin, le microlisat vitalité générale. Présentation et prise des microlisats Les microlisats se présentent sous forme de comprimés à laisser fondre sur la langue, car l’action commence au niveau des papilles gustatives. Il peut également se présenter sous forme de vaporisateur que l’on envoie sur la langue. Les prises se feront à distance des repas, minimum 15 minutes avant et une heure après. Si la cure associe plusieurs comprimés, il faudra les prendre l’un après l’autre en respectant un minimum de cinq minutes entre chaque prise. Ces exercices contredisent les recommandations classiques, car elles favorisent le développement du tonus musculaire et un meilleur contrôle du sphincter. Ceci conduit à un risque réduit de développer un reflux gastroœsophagien. Ces postures et les modifications alimentaires peuvent également être utilisées à titre prophylactique pour prévenir l’apparition d’une dysfonction gastro-intestinal. Homéopathie L’homéopathie peut être très efficace pour atteindre une guérison complète et pour prévenir des récidives du reflux gastro-œsophagien. Une bonne évaluation et une bonne répertorisation de chaque cas individuel sont importants. L’homéopathie classique exige l’individualisation du traitement et de faire attention aux détails rares, propres et physiologiques de chaque individu. Une évaluation approfondie doit être effectuée par des individus bien formés en homéopathie classique. Le recours à l’homéopathie générique et à une combinaison de traitements sont 9 Santé Golf et santé articulaire vont de pair L’édition Nouvelles L’hiver est enfin derrière nous et des milliers d’adeptes du golf reprennent le chemin des parcours un peu partout au pays. Mais peut-on jouer au golf quand on souffre d’arthrite ? Le golf est un sport adaptable qui augmente force, mobilité et amplitude des mouvements. Il améliore également l’équilibre et la coordination et peut favoriser le maintien d’un poids santé. Pour vous éviter de soumettre vos articulations à des pressions exagérées en tentant de réussir votre prochain oiselet, la Société de l’arthrite vous offre les conseils suivants : • Utilisez des bâtons à tige en graphite léger qui amortissent davantage les chocs.• Pour améliorer votre prise, augmentez l’épaisseur des prises de vos bâtons à l’aide de ruban.• Avant de jouer, échauffezvous et étirez-vous bien.• Utilisez toujours une cheville (tee) pour éviter de soumettre vos articulations à des chocs si vous heurtez le sol.• Utilisez une balle molle affichant une vitesse de rotation élevée.• Portez des chaussures de marche ou des chaussures de golf confortables et sans crampons. Vous souhaiterez peut-être également y ajouter une semelle intérieure.• N’apportez que les bâtons nécessaires et tirez-les dans un chariot plutôt que de les porter à l’épaule. Pour en savoir davantage au sujet de la prise en charge de l’arthrite, rendez-vous à l’adresse : www.arthrite.ca. Photos.com La posture de la charrue est l’un des exercices de yoga qui peut renforcer le sphincter œsophagien inférieur et prévenir le reflux gastro-œsophagien. d’une application très limitée pour cette pathologie. Les meilleurs résultats sont obtenus si le remède est sélectionné individuellement pour s’adapter aux détails spécifiques de chaque cas. Conclusion Les modifications du mode de vie comprennent des exercices, des recommandations nutritionnelles et des compléments alimentaires qui, lorsqu’ils sont alliés à un traitement homéopathique classique, peuvent restaurer le fonctionnement normal gastro-intestinal et soulager les symptômes du reflux gastro-œsophagien. Ces techniques sont peu coûteuses, simples et efficaces. Le respect de ces lignes directrices non seulement soulage les symptômes du reflux gastro-œsophagien, mais empêche également les récidives et contribue à maintenir le tractus gastrointestinal en bonne santé. D r Ronald D. Whitmont est un médecin homéopathique classique et interne qui exerce à New York. Il est professeur adjoint de clinique de médecine familiale et communautaire au New York Medical College.