Entreprendre n°302 jui/aoû 2016
Entreprendre n°302 jui/aoû 2016
  • Prix facial : 3,90 €

  • Parution : n°302 de jui/aoû 2016

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Lafont Presse

  • Format : (210 x 270) mm

  • Nombre de pages : 188

  • Taille du fichier PDF : 60,6 Mo

  • Dans ce numéro : reportage sur ces cadres qui réalisent leurs rêves.

  • Prix de vente (PDF) : 1 €

Dans ce numéro...
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172 Entreprendre Argent & patrimoine conseils & actualité des placements Miser sur l’immobilier, le tourisme et aussi l’export CorsE Et oUtrE-MEr  : les îles de la tentation... Calvi, sur l’île de beauté. Les DOM-TOM présentent des atouts souvent négligés. Avec un marché de l’immobilier neuf en métropole qui s’est renchéri ces dernières années, la Corse et l’outremer peuvent donc présenter des alternatives intéressantes pour les investisseurs avertis. Les acquéreurs bénéficient en outre en ce moment de taux de crédits immobiliers historiquement bas. 2016, dernière année du dispositif Pinel, est peut-être donc une bonne année pour investir. La Corse  : l’économie du tourisme et des personnes âgées ! Un investissement immobilier peut être réalisé par l’acquisition d’un bien Le village de La Digue, à La Réunion. dans une résidence gérée. Ce type de support présente l’avantage d’offrir à l’investisseur le confort d’un bail long, la délégation de la gestion de la résidence et le cadre fiscal du loueur en meublé. La Corse, l’une des plus remarquables destinations touristiques de Méditerranée, offre de belles opportunités d’investissement en résidences de tourisme. Certaines sont situées sur des lieux exceptionnels, avec vue sur la mer, voire accès privé à la plage. Un aspect moins connu de la Corse est le vieillissement de sa population. En 2030, les plus de 75 ans représenteront un quart de la population totale en Corse ! Investir dans des résidences pour seniors ou Ehpad (Établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes) en Corse permet donc de bénéficier de cette dynamique de marché. « Au-delà de l’emplacement et de la rentabilité, le choix de l’investisseur en résidence gérée doit être guidé par la solidité de l’exploitant et les conditions du bail », avertit Antoinet ranchimand, associé chez K&P Finance. Les DOM  : une défiscalisation attractive Pour faire face aux besoins de logements à coût maîtrisé et à la réticence naturelle des métropolitains à investir loin de chez eux, la loi Pinel prévoit une défiscalisation plus importante dans les DOM qu’en métropole. Ainsi, la défiscalisation se monte-telle à 23% de la valeur d’un bien sur 6 ans, 29% sur 9 ans et jusqu’à 32% sur 12 ans. L’investisseur peut donc bénéficier d’une économie d’impôt maximale de 96 000 € s’il investit au plafond autorisé de 300000 € . Pour autant, la défiscalisation ne doit pas être le seul critère de choix d’un investissement immobilier. « Comme en Métropole, la qualité d’un investissement outre-mer doit être jugée au regard de critères objectifs que sont l’emplacement, le prix et la demande locative », précise Antoine Tranchimand. Par exemple, le département de la Guyane connaît un déséquilibre entre offre et demande de logements qui assure une rentabilité de 5% environ sur l’immobilier neuf. Ces DOM-TOM peuvent aussi s’avérer d’excellentes bases de déploiement pour conquérir l’Amérique ou l’Afrique. Et en plus, on reste en France. Gérard Meftah
Santé & prévention Bien-être & conseils Une aubaine pour les cadres-dirigeants Spor tS en été  : profitez-en pour vous remettre en forme ! Avoir une activité physique régulière contribuant à un bon équilibre est essentiel pour tout le monde, et notamment les cadres dirigeants, soumis à un stress permanent. D’une façon générale, les femmes sont plus sensibles aux phénomènes d’angoisse, d’anxiété ; la tétanie, la spasmophilie, la fibromyalgie touchent statistiquement plus la femme que l’homme. Des premières règles à la ménopause en passant par les grossesses, ces étapes directement liées aux modifications hormonales ont une répercussion sur l’équilibre physique et psychologique de la femme. Les traitements médicamenteux conventionnels peuvent palier aux déficiences et corriger les excès et les déficiences hormonales, mais dans tous les cas ils ne règlent pas le problème de fond. Le rôle de la respiration La bonne respiration est assurée lorsque l’amplitude du muscle diaphragme est complète et que la statique de la colonne vertébrale dorsale où se fixe les cotes est bonne. Mais il existe un autre facteur qui peut réduire cette amplitude  : le stress. En effet, le muscle diaphragme qui sépare notre corps en deux est relié à notre cerveau par un nerf qui lui envoie régulièrement des informations liées au stress. Son amplitude détermine sa capacité à se contracter et à absorber le stress. En contribuant au maintien de cette amplitude, la pratique du Yoga et l’exercice physique régulier participent à la gestion du stress. Le Footing Cette course à pied se distingue du « jogging » par sa régularité et sa recherche de performance. Ses avantages sont multiples  : Le renforcement du muscle cardiaque ; L’augmentation de la circulation générale par le travail musculaire (80% des artères traversent les muscles qui servent ainsi de pompe circulatoire) ; L’amélioration de l‘oxygénation cérébrale (le cerveau qui pèse 2% du poids du corps utilise 20% de l’oxygène produit par l’organisme) ; La libération des endorphines dont l’action anti-fatigue et antidépresseur n’est plus à démontrer. Outre l’absence de troubles cardio-vasculaires importants et certaines séquelles de traumatisme des membres inférieurs, deux mesures de précaution sont à prendre  : Veiller au maintien de l’équilibre du bassin car les forces de rappel au sol se transmettent sur la colonne vertébrale et la course peut engendrer des douleurs articulaires ; Eviter les périodes menstruelles car la troisième vertèbre lombaire vers laquelle convergent les forces de rappel au sol supportent également les tensions occasionnées par l’utérus. Les Pilates La méthode ainsi définie est valable pour tous quels que soit les âges. Son objectif est de renforcer les muscles posturaux c’est-àdire ceux à petit bras de levier moins contrôlables lors des exercices physiques précédents. Elle équilibre les masses musculaires et assouplit les articulations. Particulièrement adaptée aux personnes qui présentent une fragilité vertébrale, une insuffisance calcique osseuse (ostéopénie et ostéoporose) et à ceux qui présentent une déformation de leur colonne vertébrale. Les bénéfices apportés de la méthode Pilates sont optimisés par la natation. La natation C’est certainement l’activité physique la plus profitable. Le corps ne subit aucune force liée à la pesanteur et l’étirement souple des muscles des bras et des jambes rétablissent l’équilibre global du corps. Imaginez un mât de bateau dont la stabilité et la rectitude sont assurés par des haubans musculaires qui partent des épaules et des hanches. La natation harmonise les tensions exercées par ce système de haubanage et améliore la silhouette. Ce bénéfice Vive la marche à pied ! Dans le cas des contre-indications précitées, il est plutôt recommandé de pratiquer une marche rapide comme la marche nordique ou un jogging à un rythme progressif. Entreprendre 173



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