Direct Soir n°59 21 nov 2006
Direct Soir n°59 21 nov 2006
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°59 de 21 nov 2006

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : Direct Soir S.A.

  • Format : (210 x 280) mm

  • Nombre de pages : 28

  • Taille du fichier PDF : 2,1 Mo

  • Dans ce numéro : Hamid Karzaï pour un Afghanistan en paix

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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Directsoir t Mardi 21 novembre 2006 16 CLAUDIA KUNIN/CORBIS CONSO GARDEZ LA FORME ET LE SOURIRE C omment se motiver pour faire du sport chez soi ? Les bonnes intentions, ou même l’élaboration d’un programme quotidien, ne suffisent pas toujours : après une semaine, on trouve d’excellentes excuses pour « manquer » l’entraînement. Il faut reconnaître que se dépenser pendant des heures en regardant le mur de son salon, ce n’est pas très motivant. Pour remédier à cet ennui, les nouveaux appareils prennent une dimension ludique. Grâce à eux, on peut entretenir sa forme tout en s’amusant. La grande révolution en la matière ? Un tapis de course équipé d’une télévision. Le rêve : écouter de la musique, regarder la télévision ou encore un DVD grâce Ce petit objet fait travailler jusqu’à 90% des muscles de votre bras. Powerball, 45 €. GINIE VAN DE NOORT,MAGALI BARRET à un écran « TV 7 » positionné au centre de la console. Un nouvel appareil, Elliptique, est même doté de jeux vidéo. Résolument ludique, il propose deux jeux – Calorie Destroyer et Fat Blocker – accessibles depuis la console grâce à une manette intégrée dans chaque bras. Avec sa drôle de forme, le ballon de fitness Versaball permet d’effectuer un entraînement de l’ensemble du corps grâce à des exercices qui reposent sur la notion de stabilité. Pour les bras, le Powerball, ce petit appareil de la taille d’une balle de tennis, utilise la force gyroscopique. Sept minutes suffisent pour développer sa musculature. Maintenant, vous n’avez plus d’excuses pour ne pas vous y mettre ! Appareil pour faire travailler ses abdominaux. Health et Fitness, 129 €. E. BOCK/CORBIS Premier tapis de course muni d’une télévision. Pro-Form, 1 599 €. Ballon de fitness parfait pour perdre du poids et améliorer votre musculature. Versaball, 149 €. ET POURQUOI PAS UN DVD ? Quand on fait du sport, on a besoin d’être coaché. Encore faut-il avoir les moyens ou le temps d’aller dans une salle de sport. Une alternative : se procurer un DVD qui vous guidera dans vos exercices. Trois mois pour renforcer vos cuisses et fessiers est le premier DVD qui vous permet d’atteindre vos objectifs en 3 mois. 12 séances types, une pour chaque semaine, vous accompagnent dans votre progression. Avec Triple SSS, Ronda Cook présente deux cours. Le premier est composé de steps et d’un échauffement. Il est suivi d’un cours de renforcement musculaire avec un retour au calme. Aerobic live 2006 est un cours d’aérobic de niveau intermédiaire présenté par Lionel Lacolas. Vous pouvez commander ces DVD sur Internet : www.eurothemix.com Elliptique pliable doté de deux jeux vidéo et d’un nouveau système de réglage. Pro-Form, 599 €. Tous les prix sont donnés à titre indicatif.
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