Direct Soir n°27 27 sep 2006
Direct Soir n°27 27 sep 2006
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°27 de 27 sep 2006

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : Direct Soir S.A.

  • Format : (210 x 280) mm

  • Nombre de pages : 28

  • Taille du fichier PDF : 2 Mo

  • Dans ce numéro : Sharapova gagnante gagnante

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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Directsoir t Mercredi 27 septembre 2006 16 DR CONSO LES CÉRÉALES s’invitent au petit-déjeuner D epuis leur apparition en Amérique du Nord, en 1890, les céréales ont pris une place croissante dans notre vie. Aujourd’hui, on en dénombre plus de cinquante variétés pour le petit-déjeuner, et la consommation moyenne annuelle des Français, selon le Syndicat français des céréales, est de 1,8 kg par habitant. 1) Les sucrées : elles ont les mêmes caractéristiques nutritionnelles que les autres céréales. Et, contrairement à ce que l’on pense, ce sont les moins grasses. Conviennent aux enfants et aux adolescents. 2) Les natures : à base de flocons d’avoine ou de grains de riz, ce sont les céréales les plus « nature » du marché. Conviennent aux adultes et aux seniors. 3) Les mueslis : croustillants et fourrés, ils sont souvent plus riches en lipides, en raison des ingrédients ajoutés, comme la pâte à tartiner. Pour l’éviter, il suffit de les choisir nature. Conviennent aux hommes et aux sportifs. 4) Les céréales « forme » : Conviennent aux femmes de 20 ans à 40 ans, comme à tous ceux qui désirent contrôler leurs apports caloriques. Bon à savoir : la consommation de céréales apporte 30% des besoins journaliers recommandés en calcium et favorise la prise du petit-déjeuner. Infos : www.matinscereales.com 1 Les sucrées : céréales les plus riches en raison de divers ajouts comme le miel. DR DR LES BARRES AUX CÉRÉALES 2 Les barres aux céréales rencontrent un franc succès auprès des enfants, mais pas seulement. En effet, quoi de plus pratique que d’emporter son petitdéjeuner préféré, partout avec soi, dans son cartable ou son attachécase. Les enfants ne sont plus les seuls à se laisser séduire par ces nouvelles barres « diététiques ». Celles-ci font désormais concurrence aux fameuses barres chocolatées fourrées aux noisettes et autres délices tant décriés. Aujourd’hui, on peut arguer du fait, qu’au même titre que les céréales du petit-déjeuner, les barres aux céréales offrent un réel apport en vitamines et fer. Attention toutefois, certaines d’entre elles peuvent atteindre 107 calories… Les « nature » : uniquement à base de flocons d’avoine ou de grains de riz, elles sont les moins riches du marché. RI. GAYLE STUDIO/CORBIS ROYALTY-FREE/CORBIS 3 Les mueslis : particulièrement riches en acides gras insaturés, ils sont bénéfiques à la santé. DR 4 Par Ginie Van de Noort et Linda Labidi Les cérèales « forme » : pauvres en lipides, elles sont particulièrement riches en protéines.
s 1 Premer opérmeur trançats.. prenu.er opéra10ur europé&n, oosl avec sa f1otte de 23 sateU tes qu'Eutetsat nous ouvre les tanêues du morldo ontler. 01ffusam les chalnes nataonales mals ttliSst les programm95 tntemeuonaux.. &a tt*\t PfE)nd uno toute nowelle dtmonslon. SIX>f'h musiQue, cinema,•nt0f'mat10fl. dlvertlssemem, JOunesse. sont désormaiS kt pnvtlêgo dl'l tous. Avec Eutef&at. Jamojs l'émotion n'a oro aua.u blen partagetl'. eutelsat 1



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