COTE Marseille Provence n°119 mai/jun 2009
COTE Marseille Provence n°119 mai/jun 2009
  • Prix facial : 3 €

  • Parution : n°119 de mai/jun 2009

  • Périodicité : bimestriel

  • Editeur : Les Editions COTE

  • Format : (240 x 300) mm

  • Nombre de pages : 124

  • Taille du fichier PDF : 25,8 Mo

  • Dans ce numéro : génération 30 à 39.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 94 - 95  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
94 95
ADRESSES BEAUTÉ 94 URBAN Dès l’apparition des premiers rayons de soleil printanier, chacune d’entre nous n’a plus qu’une envie : bouger, courir, sauter pour libérer les toxines emmagasinées pendant l’hiver. C’est aussi le moment de retourner dans sa salle de sport et, pour les plus aventureuses, de se risquer à un jogging en plein air pour respirer de grandes bouffées d’oxygène ! Entre deux rendez-vous, on file découvrir la collection printemps-été de Stella McCartney pour Adidas. Initiée en 2005, la collaboration entre la fille de Sir Paul et la marque aux trois bandes ne devait à l’origine durer qu’un an. Quatre ans plus tard, le succès ne se dément pas : la ligne a eu droit à son premier défilé lors de la récente fashion week londonienne. La consécration pour une collection qui a révolutionné les tenues de sport traditionnelles. Alors que, jusqu’à présent, la mode était complètement absente des collections de sport, les fashionistas se sont rapidement emparées de ces modèles ultra-féminins, aux matières fluides et douces et aux couleurs joliment délavées. Gym, yoga, tennis, golf… La gamme dessinée par Stella McCartney s’agrandit chaque année pour le plus grand plaisir de… notre dressing. Désormais, être chic et sexy en faisant du Curves AIX-EN-PROVENCE 23 avenue Sainte Victoire Tél. 04 42 92 94 33 MARSEILLE 30 rue Negresko Tél. 04 91 76 66 63 Club de remise en forme réservé aux femmes. Le premier club au monde pour le nombre de ses adhérents propose des séances de remise en forme de trente minutes sur des appareils spécifiquement conçus pour faire travailler des groupes musculaires opposés. Le plus : coaching individuel avec suivi régulier. -/Gym just for women. The Par Emma Zucchi La collection printemps-été 2009 de Stella McCartney pour Adidas mai-juin 2009 www.cotemagazine.com La beauté par l’effort -/No pain no gain biggest in the world in terms of membership numbers offers thirty minute fitness sessions using machines specifically designed to work on opposite muscle groups. An added bonus : one-to-one training with regular follow-ups. Gym concept AIX-EN-PROVENCE 27 bld Aristide Briand Tél. 04 42 23 50 50 Ouvert 7 jours sur 7, ce centre de remise en forme propose plus de 80 cours collectifs, allant du speed-bike au cardio-boxe, en passant PROVENCE sport n’est plus interdit. C’est même une obligation ! -/As soon as the first rays of spring sunshine appear, there’s just one thing on all of our minds : getting out and about, running, jumping, liberating the toxins that have builtup over the winter. It’s also a time to get back to the gym, and for the more adventurous among you, to get out jogging and fill your lungs with fresh air ! Between meetings, we’ll be flocking to see the spring-summer collection by Stella McCartney for Adidas. The collaboration which began in 2005 between Sir Paul’s daughter and the three-stripe brand was only supposed to last a year. Four years on, there’s no denying the partnership’s success : the line was given its first catwalk show in the last London fashion week. Recognition for a collection which has revolutionised traditional sports clothing. Before now, fashion has steered clear of sports collections, but now the fashionconscious are being won over by these ultra-feminine pieces in soft, supple fabrics and attractively washed-out colours. Gym, yoga, tennis, golf… the range designed by Stella McCartney gets bigger every year. Now, being chic and sexy when exercising is not only possible – it’s compulsory ! par le zen-sculpt. Possibilité de cours personnalisés avec un coach. A noter également l’espace détente avec jacuzzi extérieur. -/Open 7 days a week, this gym offers more than 80 group classes, ranging from speed-bike to cardioboxing, by way of Zensculpting. You should also check out the relaxation zone with outdoor Jacuzzi. Lady Moving AIX-EN-PROVENCE 105 av. de Bredasque Tél. 04 42 58 25 18 Ici, pas de rendez-vous : on vient quand on veut, pour effectuer des exercices sur un des quatre circuits courts (de trente minutes à une heure), coaché en permanence. No frime and no mecs dans un espace moderne à dimension humaine. -/No fixed times – come when you want to do the exercises in one of four short circuits (from thirty minutes to an hour), which are permanently supervised. No show-offs and no boys allowed in this modern, user-friendly space. Planète Forme AIX-EN-PROVENCE Chemin de Granet, le Pey blanc - Tél. 04 42 29 63 65 Situé en plein cœur du Set club, ce club comprend une salle de fitness avec du matériel de pointe et une gamme très complète de cours collectifs. Club tout public, avec trois kinés en permanence à disposition. -/Located in the heart of the Set club, this place has a gym room, with all the latest equipment and a comprehensive range of group classes. Something for everyone, with three physios in residence. Studio Pilates AIX-EN-PROVENCE 2 rue Thiers Tél. 04 42 27 39 13 Professeur diplômé de l'école Romana's Pilates de New York, Sonia Herreria dispose dans son studio de toutes les machines nécessaires à la pratique des 1000 exercices créés par Joseph Pilates. Cours individuels et collectifs. -/Sonia Herreria was trained and qualified ay the Romana’s Pilates school in New York, and now has her own studio with all the equipment needed for the 1,000 exercises designed by Joseph Pilates. Individual and group classes available. Studio One fitness ARLES 4 rue de l'Hôtel de Ville Tél. 04 90 47 65 29 Bel espace fitness avec « Les Mills » body pump, des cours de renforcement musculaire, et body vibe, dont la vocation est plus ludique. Egalement des cours de Pilates sur mat : exercices au sol avec ballon et élastique. -/A great gym with the « Les Mills » Bodypump, musclestrengthening classes and body vibe, with a focus on fun. Pilates mat classes available too. Studio Pilates d'Avignon AVIGNON 17 rue Paul Saïn Tél. 04 90 25 65 74 Formée à la méthode Pilates authentique à New York, cette ancienne danseuse propose des cours individuels et collectifs sur machines pilates (qui renforcent et étirent le muscle) et au sol. -/Trained in the authentic New York Pilates method, this former dancer offers private and group classes on Pilates machines (which strengthen and stretch muscles) and on the floor. Deltaccord MARSEILLE 80 rue d’Italie Tél. 04 91 48 01 48 Au programme, dans cette salle où vous croiserez de nombreux sportifs, préparation physique, cardiotraining ainsi que de nombreux cours collectifs dans une ambiance conviviale. Cours individuel avec personal coaching pour les plus motivés. Espace équilibre et relaxation avec cours de yoga, de pilates et d’aquagym. -/On the agenda in this gym where you’re more than likely to come across a fair few sporty types, there’s physical preparation and cardio-training, as wellas lots of group classes which are held in a friendly environment. Private classes with a personal trainer are also available if you’re particularly keen. Balance and relaxation zone with yoga, Pilates and aquagym classes too. Studio Harmonie du corps Monica Germani MARSEILLE 43 boulevard Notre Dame Tél. 04 91 54 13 82 Pionnière de la méthode Pilates en France, cette ancienne danseuse professionnelle, propose dans son
Un coach au poignet Réfractaire aux vertus de l’exercice physique, vous êtes cependant extrêmement soucieux de votre santé et de votre forme physique ? Qui sait, l’idée saugrenue de faire du sport vous traversera peut-être l’esprit… un de ces jours ! En attendant, la montre d’activité Polar vient à votre secours. Grâce à des capteurs qui mesurent la totalité des mouvements du corps, la Fa20 calcule l’intensité de l'activité physique quotidienne. Elle enregistre également les distances parcourues (nombre de pas actifs) ainsi que les calories dépensées, grâce à la technologie de l’accéléromètre. Facile de savoir où l’on en est des 30 minutes d’activité physique recommandées et s’il vaut mieux faire cinq étages à pied ou prendre l’ascenseur… -/You may not be a particular fan of physical exercise, but do you worry about your health and physical fitness ? Who knows, maybe the crazy idea of doing some sport sometimes pops into your head… one of these days anyway ! In the meantime, the Polar activity watch is the perfect solution. With sensors that measure every single movement of the body the F20 calculates the intensity of your daily physical activity. It also records distances travelled (number of moving paces) as wellas calories usedup, thanks to the technology of the accelerometer. So no excuses for not knowing where you’reup to with your recommended 30 minutes of activity a day, and whether it’s better to walkup five flights of stairs or take the lift… Power plate, retour sur… terre On la trouve partout. Elle a colonisé toutes les salles de fitness et les cabinets de kinésithérapie du monde, ou presque. Apparue dans les années 60 en Union Soviétique, cette plate-forme vibrante était à l’origine destinée à dynamiser la masse musculaire des cosmonautes après leur séjour dans l’espace ! Aujourd’hui, cette machine aux lignes futuristes offre à chacun la possibilité de se muscler avec un minimum d’effort. Grâce aux vibrations qui favorisent la contraction et le relâchement rapide du muscle, la masse musculaire est beaucoup plus sollicitée que lors d’un entrainement classique. Ses effets bénéfiques sur la circulation sanguine et la densité osseuse sont désormais avérés. Même si, il faut le signaler, il existe quelques contre-indications. Attention, la power plate ne doit être utilisée qu’en présence d’un coach. -/It’s ubiquitous. It has pretty much colonised gyms and physiotherapy centres around the world. This vibrating platformappeared in the 1960s in the Soviet Union, originally intended to revitalise astronauts’muscles when they came back from space ! Now, this futuristic-looking machine gives everyone the chance to toneup with a minimum amount of effort. The vibrations encourage the rapid contraction and relaxation of muscles, so they get a much greater workout than traditional exercise gives them. There is no denying the beneficial effects on blood circulation and bone density. However, it has to be said that there are some side effects. You should be aware that the Power Plate should only be used in the presence of an instructor. studio ouvert en 2005 des cours privés et semi-privés. Egalement centre de formation Pilates. -/Pioneer of the Pilates method in France, this former professional dancer, whose studio opened in 2005, offers private and semi-private classes. Plus a Pilates training centre. Studio Pilates Marseille MARSEILLE 14 rue Grignan Tél. 04 91 04 61 58 C’est dans un bel appartement au style contemporain et raffiné que se situe le dernier né des studios pilates de Marseille. Ici, on enseigne la méthode authentique, créée par Joseph Pilates en 1919. Cours individuels et collectifs sur mesure, d’une durée d’une heure sur machines et au sol. Ouvert à tous publics. -/A beautiful, modern and stylish apartment is the setting for Marseille’s latest Pilates studio. The authentic method, created by Joseph Pilates in 1919 is taught here. Personalised private and group classes are available, lasting one hour using machines and floor exercises. Open to all. Sartfitness 13 MARSEILLE 330 avenue du Prado Tél. 04 91 29 09 09 Outre ses cours collectifs (de body combat notamment !), ses équipements power plate, la salle de l’avenue du Prado met à disposition de ses membres un superbe espace détente avec jacuzzi (10 places), sauna et hammam. -/As wellas the group classes and its Power Plate machines, this gym on the Avenue du Prado gives members a fantastic relaxation space with a Jacuzzi, sauna and Turkish bath. Adresses BEAUTÉ les sélections du mois/this month’s selections Zen formMARSEILLE 21 rue des Electriciens Tél. 04 91 86 48 48 Centre de remise en forme et spa pour cette salle créée par une équipe de kinésithérapeutes. Les cours de cardiotraining font l’objet de programmes personnalisés avec suivis réguliers et bilans. De belles prestations dans un cadre luxueux : aquagym, espace détente, fitness. -/Gym and spa created by a team of physiotherapists. Cardio-training classes organised into personalised programmes with regular follow-ups and training schedules. And aquagym, relaxation zone and fitness. Espace forme NIMES 39 chemin de l'Hostellerie Un espace forme niché au cœur d’Aquatropic, mais réservé aux membres du club, comprenant salle de fitness, cours de relaxation ainsi qu’un hammam et un jacuzzi et bien sûr l’accès aux piscines. Public familial et bon enfant. -/A fitness space nestled in the heart of Aquatropic, but reserved for members of the club, including a gym, relaxation room, Turkish bath and Jacuzzi, plus access to the pools of course. Liberty club de sport NIMES 23 C rue Dhuoda Tél. 04 66 84 28 96 Réouverture en début d’année, après un relookage total, pour ce club qui existe depuis 25 ans. Le club accueille ses membres dans trois salles de cours en plus des espaces musculation et cardio. Nouveauté : un personal trainer est mis à disposition. -/Reopened at the start of the year after a comprehensive make-over for this gym which has been going for 25 years. The gym welcomes members into its three classrooms, plus body-building and cardio areas. And now you can even have your own personal trainer too. Espace Gym SALON DE PROVENCE rue Charles Serre Tél. 04 90 56 32 53 Une ouverture 7 jours sur 7 (de 7 heures à 22 heures) et une vaste gamme de cours collectifs, allant de la gym douce aux cours « Les Mills » … Voilà les principaux atouts de cette salle. Ambiance sportive et conviviale, avec programme de remise en forme personnalisé et coaching minceur compris dans l’abonnement. -/Open 7 days a week with a huge array of group classes, from gentle exercises to « Les Mills » classes, The main features include a sporty, friendly atmosphere, with personalised fitness programmes and weightloss advice included in the membership fee. mai-juin 2009 www.cotemagazine.com ADRESSES BEAUTY 95



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :


COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 1COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 2-3COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 4-5COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 6-7COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 8-9COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 10-11COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 12-13COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 14-15COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 16-17COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 18-19COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 20-21COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 22-23COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 24-25COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 26-27COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 28-29COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 30-31COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 32-33COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 34-35COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 36-37COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 38-39COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 40-41COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 42-43COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 44-45COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 46-47COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 48-49COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 50-51COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 52-53COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 54-55COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 56-57COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 58-59COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 60-61COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 62-63COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 64-65COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 66-67COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 68-69COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 70-71COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 72-73COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 74-75COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 76-77COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 78-79COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 80-81COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 82-83COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 84-85COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 86-87COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 88-89COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 90-91COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 92-93COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 94-95COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 96-97COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 98-99COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 100-101COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 102-103COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 104-105COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 106-107COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 108-109COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 110-111COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 112-113COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 114-115COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 116-117COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 118-119COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 120-121COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 122-123COTE Marseille Provence numéro 119 mai/jun 2009 Page 124