Plaza Sport, le plus luxueux fitness de genève, accueille Jean Marie Castaing, ex-champion du monde de body building... Professeur de musculation, excellent masseur, Jean-Marie est un modèle pour tous ses confrères. Au lieu de grossir et de perdre ses formes en s’entraînant moins, Jean Marie s’est parfaitement reconverti. Physiquement, c’est une véritable planche d’anatomie ! Sur le plan professionnel, il a créé la meilleure école de Coachs et développé les plus efficaces des techniques de massages: Indien du Visage, Balinais, Japonais des pieds, Lifting du Visage, Californien, Shiatsu. Grâce à lui, vous trouverez au Plaza Sport un personnel parfaitement formé et encadré. Cette année, je ne me lance pas dans l’aventure du fitness sans précaution... Je veux un bilan complet avec un coach diplômé, plus 10 séances de coaching sur mesure. Pour commencer... Tous les ans, je recommence la même sottise: je veux du muscle, tout de suite et je force au maximum ! Et à chaque fois, je me dis que j’ai tort… Alors, cette année, j’ai décidé de faire confiance à un nouvel appareil, IMMOOVE et à ses programmes informatiques pour définir l’entrainement qu’il me faut. Mis au point par des ingénieurs et Ostéopathes Français, les programmes ont été développés à la perfection suivant la philosophie d’une équipe canadienne. Pour plus d’informations sur cette méthode, je vous conseille de visiter le site: www.postura.ca Pour ma peau, mon tonus j’ai séléctionné le plus étonnant des laboratoires spécialiste des énèrgies renouvables, naturelles, anti fatigue: les lycopènes de fruits... Renouvelables: à condition d’en prendre tous les jours ! Mais c’est tellement facile ! Le matin, une seule gélule Lycostim composée d’extraits concentrés de Pastèque, Tomate, Pamplemousse, Papaye, Extrudats d’huiles d’Olive, de Lin, O.P.C de Raisin, Pycnogénol… tonus assuré ! Pour ma peau, un massage léger du visage avec la Crème Lycolift et pour les zones fragiles, une application encore plus légère par tapotements avec le Lycoserum, le soin anti-âge naturel le plus actif connu à ce jour. Information : 00 800 42 82 42 82, appel gratuit ou rejoignez-moi sur mon blog : www.vivelesfemmes.com BEAUTÉ les sélections du mois/this month selections Top fitness: Take a planned approach to your autumn fitness plan – diagnose your needs with a qualified coach, followed by 10 tailored sessions to kick-start your new régime. Every year, the same mistake – a full-on gym routine for maximum muscle, followed by a complete halt all too soon… So why not try a new machine this autumn ? IMMOOVE offers a series of computerised programmes designed to help you find the right regimen for your needs, developed by French engineers and osteopaths, and based on a unique Canadian concept. Find out more online: www.postura.ca. Tone your skin: With products from an amazing, specialist laboratory specialising in renewable, natural sources of energy to combat fatigue, based on fruit lycopenes…... and be sure to take one every day ! It’s so simple ! One Lycostim gelule each morning delivers concentrated extracts of watermelon, tompato, grapefruit, papaya, plus olive, linseed and grapeseed oils, pycongenol, etc. A firmer skintone, guaranteed ! Treat your face to a gentle massage with Crème Lycolift, and dab sensitive zones with Lycoserum, the most effective, natural anti-ageing treatment yet discovered. septembre 2010 www.cotemagazine.com BEAUTE URBAN 209