COTE Genève n°23 déc 08/jan 2009
COTE Genève n°23 déc 08/jan 2009
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°23 de déc 08/jan 2009

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Les Editions COTE

  • Format : (239 x 300) mm

  • Nombre de pages : 220

  • Taille du fichier PDF : 26,3 Mo

  • Dans ce numéro : les Russes à l'heure Suisse.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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FITNESS ESSENTIELS 60 Natalia est amoureuse… …… du Plaza Sport ! ! Par Véronique Skawinska Mais j’ai besoin, aussi, d’un lieu calme, serein où chacun se respecte. Je n’aime pas attendre pour prendre ma douche ni pour utiliser l’appareil de cardio que j’ai choisi. En plus, j’apprécie d’avoir un coach compétent et attentionné… et ce n’est pas tout : je suis une maniaque de la propreté. J’ai visité quelque fitness… je suis vite repartie ! Vous pensez que je suis trop exigeante ? Pourtant, ce n’est pas fini : je suis encore plus contente quand le personnel de réception et les coaches parlent russe, j’aime bien avoir une piscine à disposition et aussi, un restaurant agréable et très bon. Trop exigeante ?... non, puisque j’ai tout trouvé au Plaza Sport ! Réception, coaching, propreté… quelle classe ! D’abord, je l’avoue, j’aime le luxe, les grands restaurants, les beaux hôtels, les belles boutiques… Au Plaza, vous en avez plein les yeux dès la réception : décor chaleureux, lustres de Murano, bois précieux et même, une sculpture originale de Polliand, le grand sculpteur genevois. Avant, je ne connaissais que son lion monumental des Pâquis. Le personnel de réception vous renseigne calmement… en anglais, russe, bulgare, italien, espagnol… même en français ! Aucun forcing pour vous faire payer. Bien au contraire, Michèle Bontemps, l’administrateur, vous offre une semaine découverte gratuite. Elle souhaite savoir si vous vous sentez à l’aise, si l’ambiance vous convient. Le Plaza Sport est un club privé. Avant de devenir membre, vous devez réfléchir. Comme dans tout club privé, vous devez être accepté par les autres membres. Le coaching est offert à tous. Dès le premier jour, vous prenez immédiatement rendez-vous avec votre coach pour établir votre programme sur-mesure, il sera réévalué tous les mois. Toutes les machines sont reliées à l’ordinateur Fitliinx. Tapez votre code secret : elles sont à votre disposition, dociles, elles vous attendent et connaissent vos besoins. A votre disposition aussi : piscine, hammam, saunas et une propreté… incroyable ! Plaza Sport a développé une formule de gel douche aux 41 huiles essentielles qui vous garantit –études cliniques à l’appui- la destruction de tous les microbes, virus, mycoses, acariens. Même chose pour l’atmosphère : le même mélange est diffusé en permanence. A chaque séance, vos poumons sont tout neufs ! Les cours avec les amis : 340 cours par mois ! décembre 2008 - janvier 2009 www.cote-magazine.ch En arrivant de Moscou, j’avais besoin de me dépenser, d’oublier… trop de stress. Pour moi, le sport est une nécessité, vitale pour mon équilibre. Natalia has fallen in love in… ……. With Plaza sport ! ! When I arrived from Moscow, I needed to get some exercise, to free my mind, get rid of the stress. Sport is vital for me, essential for my well-being.. But I also need a place that is calm, and quiet, where everybody has his own space. I hate having to wait to take my shower or having to queue to use the type of cardio equipment that I want.. And as well, I really appreciate having a competent trainer who gives me his fullattention…and that’s not all: I am a real fanatic about cleanliness. I have been to try out a few fitness clubs….And I left as soon as I could ! I expect you think I am too choosy ? Well, actually I am even worse than that… I am even happier when the people at reception and the trainers speak Russian, I like to have a swimming pool handy, and a pleasant restaurant with really good food. You think I expect too much ? Not in the least…I found it allat Plaza Sport ! Reception, training, cleanliness… real luxury ! First of all, I admit it...I love luxury, big restaurants, beautiful hotels, lovely boutiques… At the Plaza, the reception really gives you a buzz… glamorous décor, Murano glass chandeliers, beautiful wood panelling, and even an original work by the famous sculptor from Geneva, Polliand. Before that I had only seen his lion monument in Pâquis. The personnel at the reception take their time to explain everything in English, Russian, Bulgarian, Italian, Spanish…and even in French !. No hard pressure on you to take out a membership…quite the opposite. The manager, Michèle Bontemps, offers customers a week’s trial, free of charge. She wants to know if you feel at home, if you feel comfortable with the environment. The Plaza Sport is a private club. Before you become a member, you need to think about it. Like all private clubs, you have to be accepted by the other members. Training programs are open to all. From the very first day you have an appointment with your trainer to setup your personal program that isupdated every month. All the training machines are linked to a Fitliinx computer. Simply enter your password: the machines are there waiting, ready for you, and they know exactly what you need. Also ready and waiting for you are the swimming pool, the hammam, a sauna, and eve-
Ce que j’aime dans les cours ? L’ambiance sympa, tout le monde se connaît, l’originalité - la plupart n’existe qu’au Plaza ! -, la musique. Là encore, rien d’équivalent ailleurs. Les bandes-sons changent tout le temps. Je me suis éclatée au cours de Biking Slim sur fond de techno russe que je n’avais jamais entendu, même à Moscou ! J’ai découvert Jean-Paul, le plus incroyable des profs de Yoga. Une sorte d’ermite-prophète qui dégage une telle énergie sereine. Ses cours sont toujours plein. J’a retrouvé la ligne parfaite avec Kimy et son cours de mix-toning… épuisant ! Mais tellement efficace pour les hanches, le ventre, les cuisses et les bras… Le Restaurant Plaza Gourmand pour réapprendre à bien manger En mangeant, tous les jours, au Plaza Gourmand, j’ai réappris à me nourrir. Il m’a fallu un mois pour comprendre qu’il était parfaitement possible de choisir des plats délicieux et parfaitement équilibrés. En fait, j’ai réalisé que mes habitudes alimentaires étaient catastrophiques. Maintenant, je mange des plats tellement bons, tellement digestes, tellement toniques et… so slimming ! J’ai perdu 6 kilos ! Surtout, ce que j’ai constaté, c’est que j’avais beaucoup plus d’énergie disponible. Moins fatiguée dans la journée, plus tonique pour le sport et même… plus endurante la nuit ! Enfin, mes thérapeutes, mes esthéticiennes… Vous aimez vous faire masser ? Moi, j’adore ! Je suis fanatique de massages et j’aime changer, j’aime découvrir. Au Plaza, je suis comblée : massage suédois, Shiatsu, drainage lymphatique, massage amincissant aux huiles essentielles, massage systolique, Chi Nei Tsang, Klak R’Yang… la panoplie est si large ! J’allais oublier le plus fantastique massage du monde, le massage de Barbarie. Albert, un thérapeute de l’île de Menorca vient dix jours par mois. Je retiens deux mois à l’avance pour deux massages. Son carnet est si bondé, tous les mois, il y a une liste d’attente. En fait, c’est beaucoup plus qu’un massage, un véritable art thérapeutique de rééquilibrage des énergies profondes… inexplicable mais tellement fantastique. Pour les frivolités, j’adore me faire épiler sucre et soie par Catherine, me faire gommer Tauranu-Tiaré et régénérer grâce au soin Noisette- Pistache-Chocolat par Gracia. J’aime aussi le grand soin antirides aux Lycopènes de Raphaël… indispensable pour être, chaque soir, l’étoile de la fête… Mais quand, mais quand, le Plaza va-t-il offrir des chambres… j’y passerais bien mes nuits ! rything is impeccably clean…incredible !. Plaza Sport has developed a shower gel formula based on 41 essential oils, obtained with the help of clinical research, that guarantees the destruction of all microbes, viruses, mycosis, and acarids. The same product has been chosen for the total internal environment, diffused constantly through the whole area. After each session, your lungs are brand new ! Take some lessons with friends : 340 lessons a month ! And what is it that I love about the lessons ? The friendly atmosphere.. everybody knows each other…the originality...things you will find only at the Plaza ! the same thing with the music,….music you will not find anywhere else. The tapes are changed all the time. I went wild at the Biking Slim session to the Russian techno background music…I had never heard it before, not even in Moscow ! And I found Jean-Paul, a really incredible Yoga instructor. A kind of hermit-prophet who transmits really calming energy. His lessons are always fully booked. I got right back into shape with Kimy and her mix-toning lessons…exhausting ! But really efficient for hips, tummy, thighs and arms… The Restaurant Plaza Gourmand, a place where you get back in shape with healthy eating By taking my meals every day at the Plaza Gourmand, I managed to get back in shape through healthy eating. It took me a month to discover that it was perfectly possible to choose well-balanced but delicious meals. To tell the truth, I realised that my eating habits were catastrophic ! Now I am eating really well - the food is great, easy to digest, gives you energy, and …so slimming as well ! I have lost 6 kilos ! But most of all I discovered how much energy I have recovered. A lot less tired during the day, much fitter for sport, and even…far more energy for my night life ! Last of all, my therapists, my beauty treatments… Do you enjoy a good massage ? I love them ! I am crazy about massages and I love to change and try out new techniques. At the Plaza, I have everything a girl could dream of : Swedish massage, Shiatsu, lympho-draining, slimming massage with essential oils, systolic massage, Chi Nei Tsang, Klak R’Yang… the range is endless ! And I nearly forgot the most fabulous massage in the world, « le massage de Barbarie ». Albert, a therapist from the island of Minorca comes here ten days a month. I have to book two months in advance for two massages with him. It is an authentic therapeutic technique used to rebalance your deepest energy levels … impossible to explain, but really fantastic. For some fun, I love to have a sugar and silk leg-wax with Catherine, a Tauranu-Tiaré deep cleansing treatment and a regenerating session with Gracia’s hazelnut-pistachio-chocolate treatment. I also love Raphael’s deep anti-wrinkle lycopene treatment … a must, if I want to be the star of the party every evening…Such a shame the Plaza does not also have hotel rooms … I would love to spend my nights there as well ! décembre 2008 - janvier 2009 www.cote-magazine.ch FITNESS ESSENTIELS 61



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