Coopération n°40 4 oct 2016
Coopération n°40 4 oct 2016
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°40 de 4 oct 2016

  • Périodicité : hebdomadaire

  • Editeur : Coop Société

  • Format : (215 x 297) mm

  • Nombre de pages : 132

  • Taille du fichier PDF : 55,4 Mo

  • Dans ce numéro : la fôret de demain.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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Conseils pour avoir un bon taux de cholestérol Un mode de vie sain est bon pour la santé et a une influence positive sur le taux de cholestérol. Rien que de petits changements dans l’alimentation et l’exercice physique peuvent avoir de grands effets. Commencez dès maintenant et devenez actif ! Bougez Une demi-heure d’activité physique chaque jour maintient en forme et aide à contrôler son poids. Les sports d’endurance jouent un rôle essentiel en ce qui concerne le cholestérol. Ils favorisent la formation du cholestérol HDL qui exerce un effet protecteur sur les vaisseaux et maintient l’élasticité des parois des vaisseaux. Bougez tous les jours autant que possible et pratiquez une activité sportive trois fois par semaine. eCi III04 Se faire plaisir avec une cuisine saine et pauvre en cholestérol Les spécialistes sont unanimes  : le régime méditerranéen et les stanols végétaux font baisser le taux de cholestérol et sont bénéfiques pour la santé de votre cœur. Consommez chaque jour suffisamment de légumes, de salade et de fruits, ainsi que des produits à base de céréales complètes. La consommation régulière de légumineuses, eteac ; , , Marques en action chez Coop. Du mardi 4 octobre au samedi 8 octobre 2016, dans la limite des stocks disponibles let Bnecot.r.r.., Publireportage p.ex. les haricots et lentilles de toutes couleurs, ainsi que d’oléagineux et de graines est également susceptible de faire baisser le taux de cholestérol. Faites-vous aussi plaisir avec des produits laitiers pauvres en matières grasses et des plats savoureux à base de poisson, et rehaussez vos mets aussi souvent que possible avec des herbes aromatiques fraîches. Maîtrisez de manière ciblée votre cholestérol grâce aux stanols végétaux. Leur effet bénéfique sur le cholestérol aété démontré dans plus de 70 études. En consommant quotidiennement 1 flacon d’Emmi Benecol avec esters de stanols végétaux, le taux de cholestérol peut baisser jusqu’à 10% après trois semaines déjà. C’est très simple  : consommez chaque jour un Emmi Benecol avec votre repas principal. Pour en savoir plus  : www.emmi-benecol.ch MarquesenactionchezCoop. Du mardi 4octobreausamedi 8octobre2016, dans la limite des stocks disponibles Réduit votrecholestérol. Simple et efficace. 20% 8.85 au lieu de 11.10 avec esters de stanols végétau Grâce aux précieux esters de stanols végétaux que contient Emmi Benecol, la consommation quotidienne de ce yogourt àboire permet d’obtenir une réduction avérée du taux de cholestérol de jusqu’à 10% en trois semaines seulement ! www.emmi-benecol.ch



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