Coopération n°26 23 jun 2020
Coopération n°26 23 jun 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°26 de 23 jun 2020

  • Périodicité : hebdomadaire

  • Editeur : Coop Société

  • Format : (215 x 297) mm

  • Nombre de pages : 120

  • Taille du fichier PDF : 26,0 Mo

  • Dans ce numéro : cet été en Suisse.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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Elle a souvent mauvaise réputation, pourtant la transpiration est très importante pour réguler la température du corps. Mieux contrôler sa transpiration Fièvre, efforts sportifs, stress durant un entretien professionnel  : autant de situations qui nous font suer. Comment ce phénomène s’explique-t-il et que faire en cas de transpiration excessive ? TEXTE CLAUDIA HOTTIGER
PHOTO PLAINPICTURE « Mais pourquoi moi ? » Sébastien* s’est souvent posé la question. Surtout lorsqu’il essayait de cacher les taches de sueur qui apparaissaient sur ses vêtements. Déjà àcette époque, ilétait sportif et en bonne santé.Etpourtant ! « Eté comme hiver, je transpirais toutletemps, et pasrienqu’un peu », déclare letrentenaire. Lephénomène est devenu vraimentdérangeant pendantunstage en cabinet juridique, où il devait en permanence porter une chemise. Les taches se voyaient beaucoup. « Le pire, c’était durant les rendez-vous professionnels  : au bout de quelques minutes, j’étais déjà en nage au niveau des aisselles. » Il se demandait sans arrêt si les autres le voyaient ou comment dissimuler les taches. Ce qui lefaisait transpirer encore plus... Bref, un cercle infernal. Alexander Navarini (44 ans) connaît parfaitement le sujet. Lemédecin-chef du service de dermatologiedel’hôpital universitairede Bâle conseille et soigne les personnes comme Sébastien. « La transpirationest avant toutun problème social », observe-t-il. Une forte transpiration est rarementdue àdes problèmes de santé.Elleprovoquecependant un stress très important pour les gens quiensouffrent. La transpirationest mal vue dans notresociété,alors qu’elle est en réalité unphénomène totalement naturel. Tout le monde transpire. Certains plus que d’autres. Or beaucoup en onthonte. « La sueurest considérée comme quelque chose de PUBLICITÉ PROTECTION FORTE CONFIRMÉ CLINIQUEMENT *Testé par 47 personnes en Suisse 04/19. Plus d’infos sur Hidrofugal.ch des testeurs suisses 98% recommandent Hidrofugal* En vente en ligne sur Coop@Home et dans certains supermarchés Coop et les Coop City PAGES SPÉCIALES SANTÉ CONSEILS SANTÉ dégoûtant, en premier lieu àcause de l’odeur », expliqueAlexander Navarini. En plus, elle est souvent associée àlafaiblesse ou àlapeur. Unetranspiration excessive n’apourtantrienà voir avec un manque d’hygiène ou une perte de contrôle.C’est même une fonction vitale. « La sudation joue un rôle extraordinairepournotresanté. » Il s’agit en effet d’un mécanisme de défense quipermetànotrecorps d’éviter la surchauffe. Nosdeux àquatre millions de glandes sudoripares sont en quelque sorte le système de « climatisation » de notrecorps. Selon le spécialiste, notretempérature idéale est de 37 degrés. « Pour la maintenir, nous avons besoin de différents mécanismes, dont l’un desplusimportantsest la transpiration. » Si la températurecorporelle dépasse la normale,les glandes sudoripares diffusentlasueur surlapeau. En s’évaporant, celle-ci absorbe la chaleur du corps pour le refroidir. « En temps normal, nous transpirons quelquescentaines de millilitres par jour », précise Alexander Navarini. Mais quand il fait très chaud, on peut transpirer plusieurs litres. « Nous transpirons principalement sous les aisselles, car les glandes sudoripares quisetrouvent àcet endroit sont très actives. » Mais beaucoup de sueur se forme également auniveau de la zone génitale, sur les mains et surles pieds. Bien sûr, les tem- Page 86 85



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