Coopération n°12 17 mar 2020
Coopération n°12 17 mar 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°12 de 17 mar 2020

  • Périodicité : hebdomadaire

  • Editeur : Coop Société

  • Format : (215 x 297) mm

  • Nombre de pages : 96

  • Taille du fichier PDF : 22,3 Mo

  • Dans ce numéro : tomber amoureux.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 74 - 75  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
74 75
CI 4""...fh. 7)'., e I.."t hi., Arllellit'. i é re4," : ir -.. Y Moult applications pour smartphone existent pour nous aider àpositiver chaque jour. Touches de bonheur Entrejeuxaddictifs, webetréseauxsociaux, le smartphone peut être chronophage. Et si celui-ci pouvait aussi vous aider àvoirles choses du bon côté et améliorer votrequotidien ? Nousavons testédes applications bien-êtrepourune meilleureversion de soi-même. TEXTE LAURENCE DE COULON 74 Coopération N°12 du 17 mars 2020
Des applis pour changer sa vie Avec leurs nombreuses possibilités, comme les rappels et les visuels engageants et interactifs, les applications pour smartphones proposent des programmes pour voir la vie autrement, et pour changer ses habitudes, en toute simplicité. PHOTOS GETTY IMAGES,DR PRESENTLY – JOURNAL DEGRATITUDE Pour Android L’exercice de noter chaque jour trois choses positives, même toutes simples, dans un carnet, est recommandé par de nombreux psychologues. Utile parce que le cerveau atendance àsefocaliser sur le négatif et àoublier le positif,cette démarche permet de redonner du poids à la beauté de la vie, même dans les moments difficiles. Pour motiver,l’application affiche sans cesse de nouvelles citations en anglaissur la gratitude. Le plus : si on appuie sur le logo de l’ampoule, l’application pose des questions précises qui aident àtrouver des idées. Le moins : le manqued’explications Prix : gratuit SMYLIFE Pour iOS et Android Cette appli possède les mêmes fonctions que la précédente, mais offre des explications sur les bienfaits de la démarche. En plus, Smylifeinvite ànoter trois points négatifs de la journée, pour ne pas permettre àl’inconscient de se braquer sur eux. Le soir,avant de se coucher,ilfautrelire les points positifs pour terminer sur une bonne note.Par contre, cette application ne propose pas d’aide en cas de panne d’inspiration. Pour éviter les oublis, il est possible de configurer un rappel pour faire le bilan de la journée, puis de se concentrer sur les aspects agréables. Smylife permet en outre de renseigner son niveau de stress et de plaisir,etd’observer son évolution. Le plus : pour afficher les trois aspects plaisants de la journée, il faut secouer l’appareil. Ludique ! Le moins : le visuel du carnet, vraiment trop basique Prix : gratuit, possibilité de faire un don FABULOUS Pour iOS et Android Cette application, élue Application de l’année par Google Play,partduprincipe, pas faux, qu’un grand changement doit se découper en petites étapes, pour se permettre des mini-succès tous les jours, et ne pas se décourager.Ellepropose des petits défis, àréaliser pendant trois jours, pour prendre de nouvelles habitudes, de façon durable. Selon ses créateurs, boire un verre d’eau tous les matins, prendreunpetit-déjeuner plein d’énergie… toutes ces étapes sont nécessaires avant d’entreprendre de vrais challenges, comme commencer à faire du sportouobtenir une meilleure concentration. Le plus : la possibilité d’obtenir du succès tous les jours Le moins : soncôté produit de marketing Prix : gratuitpour une partie, 50 fr.par an pour accéder àtoutes les fonctions* TOOBEE Pour iOS et Android.r. w.. FAMILLE MULTIMÉDIA Une application toute simple qui permet de se répéter tous les jours des phrases positives, pour aller mieux. Elle propose un choix d’affirma- 3 Page 77 Coopération N°12 du 17 mars 2020 75



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :


Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 1Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 2-3Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 4-5Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 6-7Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 8-9Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 10-11Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 12-13Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 14-15Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 16-17Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 18-19Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 20-21Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 22-23Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 24-25Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 26-27Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 28-29Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 30-31Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 32-33Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 34-35Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 36-37Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 38-39Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 40-41Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 42-43Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 44-45Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 46-47Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 48-49Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 50-51Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 52-53Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 54-55Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 56-57Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 58-59Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 60-61Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 62-63Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 64-65Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 66-67Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 68-69Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 70-71Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 72-73Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 74-75Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 76-77Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 78-79Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 80-81Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 82-83Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 84-85Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 86-87Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 88-89Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 90-91Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 92-93Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 94-95Coopération numéro 12 17 mar 2020 Page 96