Senni (11 ans) aimerait savoir : Rêve-t-on chaque nuit ? Tous les êtres humains rêvent chaquenuit mais n’en gardentsouvent aucun souvenir au réveil. Tout dépend en fait du momentoùsurvientlerêve. Les scientifiques ontdécouvert quelaplupart des rêvesont lieu pendantles phases de sommeil paradoxal, phases durant lesquelles le cerveauest tout aussi actif qu’enétatd’éveil et où les yeux se déplacentrapidementderrière les paupières(d’où le nom de sommeil REM pour « Rapid Eye Movement »). On peut aussirêver pendantles phases de sommeil profond, mais de manière moins intense.Chezles personnes quisesouviennenttrèsbiendeleurs rêves, deux zonesducerveaurestentactives, quisontdéterminantespourlavigilance.Les dormeurs de cette catégorieseréveillentainsi très brièvement durant la nuit, ce quileurpermetdegarder leurs rêvesenmémoire. eD Envie de poser une question ? www.cooperation.ch/juniors Longtemps, les êtres humains ont cru que les rêves étaient des messages qui leur étaient envoyés par les dieux et les démons pour leur annoncer l’avenir. Une autre théorie dit que rêver nous prépare àcertaines situations, en nous entraînant àdévelopper des capacités qui seront plus tard utiles. Etat d’éveil (REM) Sommeil profond FAMILLE LE SAVAIS-TU ? Phases de sommeil Une théorie affirme que l’être humain explore dans ses rêves des situations vécues et accumule des connaissances. Selon le fondateur de la psychanalyse Sigmund Freud (1856–1939), les rêves sont l’expression de nos désirs inconscients. Coopération N°10 du 3mars 2020 81 TEXTE SUSANNE STETTLER ILLUSTRATIONS OCULUS ILLUSTRATION GMBH/WWW.OCULUS-ILLUSTRATION.CH