INTERVIEW YAËL MARGELISCH ÷ indices pour comprendrelevent, sa force, sa direction. Cela peut être des nuages ou desoiseaux. Tous les sens sont en éveilmais cela ne m’empêche pasde profiter. L’effortest donc surtout mental… Oui effectivement. Il faut d’ailleurs manger régulièrement pour garder la concentration. J’avais avec moi des noix, des barres énergétiques, comme en montagne. Le poids aide àgagner de la vitesse. Pourtant vous êtes plutôt fine. Vous suivez un régime spécial ? Je devrais prendrepas mal de kilos pour avoirunbon ratiodepoidsavecmavoile. Mais je n’en fais pas une obsession. Je préfèremanger sainementetsurtoutce qui meplaît. Sipossible, jemenourris d’aliments biologiques, beaucoup de légumes et de féculents. Comment vous entraînez-vous ? Surleplanphysique, je n’ai pasd’entraînement particulier. Il faut avoir un peudeforce dans les bras pour les longs vols, mais ce n’est rien d’extrême. Par contre, j’ai un coach mental qui m’aide àgérer mes émotions. Ça m’a vraiment permis d’avoir plus deconfiance en moi, de me connaître pour être performante. J’aitoujours été ambitieuse, mais si je n’arrive pas àmes fins, j’ai tendance àmedévaloriser.Maintenant, j’essaiedevoirlepositif dans toutesles situations. Et dans vosvols, vous avez peur parfois ? Oui, ça m’arrive. Ça n’apas été le cas au Brésil car les conditions étaient saines, mais dans les Alpes, en été avec des thermiques forts, ça peut vraiment secouer. Il faut rester bienréveillé pour réagir rapidement. Lors de vols acrobatiques, il m’est arrivé de devoir ouvrir mon parachute desecours. Ensuite, ça me demande passablement deforce mentale pour yretourner et refaire la même figure… Il ne faudrait pas que ça arrive trop souvent ! La parapentiste dans son chalet de Verbier.Elle est arrivée deuxième l’an passé en Coupe du monde : « Cette année, je peux gagner. » Votre record est personnel, mais au Brésil vous avezvolé avecdes amis. Expliquez-nous… Comme les thermiques sont larges, il faut trouverlepoint où l’ascendance est la meilleure. En volant enescadron, ça permetd’observer les autres pour repérer l’endroit leplus propice et gagner en altitude. Parmi eux, il yavait votre copain. Quelle influence cela aeusur votre victoire ? Il me connaît bien etsait où sont mes faiblesses.Ilm’a biensoutenue mentalement. Typiquement, j’ai de la peine à manger et àboire en l’air et il était là, àlaradio, pour melerappeler. C’était très motivant. Qu’il fasse du parapente était une condition sine qua non pour vous mettre en couple ? (Rires) Le parapente est une sorte de drogue pour moi. Le matin au réveil, je regarde par la fenêtre etmedemande directement siçavole. Je pense que ça serait difficile àvivre pour quelqu’un qui n’est pasdans ce monde-là… En dehors de votre saison de parapente, vous êtes professeur de ski. Qu’est-ce que ça vous apporte ? J’apprécie vraiment d’avoir des saisons biendistinctes. L’hiver, je vole moins et ça me permet demereposer, defaire autrechose.Leski, c’était une évidence dès l’enfance. Bien avant le parapente, je traçais sur les pistes de Verbier. Et accessoirement, ce travail me rapporte un revenu, car je n’arrive pas encore à vivreuniquementduparapente. Cette année, que pouvez-vous espérer de mieux qu’en 2019 ? J’aimerais progresser envolant plus facilementseule,enayant plus confiance en mes décisions, sans aide ni soutien extérieur. Je dois encore travailler sur la confiance en moi. ○ Coopération N°10 du 3mars 2020 29