CNews n°2555 18 sep 2020
CNews n°2555 18 sep 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2555 de 18 sep 2020

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : Matin Plus S.A.

  • Format : (210 x 270) mm

  • Nombre de pages : 17

  • Taille du fichier PDF : 3,9 Mo

  • Dans ce numéro : épidémie de covid-19, la course au vaccin.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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10 N°2555 VENDREDI 18 SEPTEMBRE 2020 BIEN-ÊTRE CNEWS.FR FIT’BALLET DE NOUVELLES ACTIVITÉS SPORTIVES À DÉCOUVRIR DANS LA CAPITALE LA RENTRÉE EN PLEINE FORME Les salles de sport et de fitness proposent des disciplines inédites pour affiner sa silhouette. Des mesures sanitaires ont été renforcées pour limiter les risques. Le mois de septembre est souvent synonyme de bonnes résolutions. Après un printemps à s’entraîner dans son salon pour cause de confinement et un été sous le signe de l’apéritif, l’heure est à la reprise du sport pour tenter de perdre les kilos accumulés ou, tout simplement, rester en forme. Les salles de sport ont d’ailleurs adopté toute une série de mesures sanitaires destinées à limiter les risques de contamination au coronavirus. Mais avant de ressortir les baskets du placard, il faut trouver la discipline qui correspond à ses attentes. Du mix boxe bootcamp au Fit’Ballerobic, en passant par le Naturo yoga, il y en a pour tous les goûts. n L’INFO EN PLUS Près de neuf Français sur dix estiment qu’avoir une activité physique favorise le bien-être, selon un récent sondage Ifop pour Urban Sports Club. LE FIT’BALLEROBIC Véronique et Davina, inoubliables reines de Gym Tonic, n’ont qu’à bien se tenir  : l’aérobic revient en force. Dans son studio Fit’Ballet Paris, la danseuse Octavie Escure et ses professeurs proposent le Fit’Ballerobic, un mélange de danse classique et de gym à pratiquer en tennis au rythme du son deseighties. On travaille la coordination, on améliore son cardio, on gagne en souplesse et on ose les justaucorps fluo pour un cours très fun (20 euros l’heure). Fit’Ballet, 3, rue d’Hauteville, Paris (10 e). fit-ballet.com PUNCH BOXING LE NATURO YOGA Pour la première fois, Emeric Bourgeois associe yoga indien et naturopathie, en démontrant les bienfaits des postures pour l’organisme. Après un échauffement basé sur le Pranayama, on alterne exercices de respiration et de Flow yoga avant de passer à la méditation. Un cours axé en cette rentrée sur le renforcement des défenses immunitaires. L’Usine Saint-Lazare, 1, cour du Havre, Paris (8 e). usinesportsclub.com SNAKE & TWIST LE MIX BOXE BOOTCAMP Pour avoir les abdos de Rocky et apprendre à boxer sans prendre de coups, rendez-vous au Punch Boxing Studio où des sessions de 50 minutes, articulées en dix rounds, sont proposées dans une salle plongée dans la pénombre, ce qui aide à la concentration et permet de se désinhiber. Sur une musique entraînante, on enchaîne squats, burpees et jumping jacks – avec haltères et bancs – dans l’espace dédié au renforcement musculaire. Changement de zone, on passe ensuite les gants pour frapper sur des aquabags (sacs remplis d’eau). Lors de la réservation, les sportifs peuvent choisir par quelle activité ils souhaitent commencer. Offre d’essai à 29 euros pour deux cours. Punch Boxing Studio, 3, rue de Richelieu, Paris (1 er). punch-boxing.com LAGREE FITNESS Fondatrice de Snake & Twist, Marcia Segal a imaginé des studios dans la lignée des spots tendance de Los Angeles, et y a importé la méthode Lagree Fitness qui cartonne outre-Atlantique. Sur des machines Megaformer dotées de ressorts, de poignées et de sangles, on tente de reproduire les postures en jouant avec la résistance. Un entraînement complet et intense de cinquante minutes misant sur le gainage, l’endurance et la souplesse. Le cours Mega Body Burn (45 euros) garantit un fessier d’acier. Snake & Twist, 53, rue Rodier, Paris (9 e). snakeandtwist.fr JEAN PICON
CNEWS.FR N°2555 VENDREDI 18 SEPTEMBRE 2020 11 RESCUE NUIT AIDE À RETROUVER UNE VIE HARMONIEUSE UN ALLIÉ POUR DES NUITS SEREINES Passer une bonne nuit reste essentiel pour l’organisme. Un temps qui permet aux cellules de se renouveler, à notre cerveau d’ordonner sa mémoire et au corps d’évacuer la fatigue. Selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), les Français dorment aujourd’hui 6h41 par nuit, soit une heure de moins qu’il y a trente ans. Et si les le m troubles sont fréquents, plusieurs solutions existent pour retrouver la sérénité à l’heure du coucher. Avant d’éteindre la lumière, la marque Rescue propose des compléments alimentaires qui contribuent à lâcher prise la nuit. Appelée Rescue Nuit, celle-ci repose sur une formule connue depuis quatre-vingts ans. Des émotions équilibrées Flacons munis de compte-gouttes à diluer dans de l’eau ou à mettre dans la bouche, sprays à vaporiser sur la langue ou perles à laisser fondre dans la bouche, les produits de la gamme Rescue Nuit s’adaptent aux préférences de chacun. Composé des cinq Fleurs de Bach Original, chaque flacon contient également de la White Chestnut, la fleur Deux vaporisations de Rescue Nuit spray aident à se coucher l’esprit léger. des pensées sereines. Si vous optez pour un flacon en spray, deux pulvérisations avant d’aller dormir suffisent pour se coucher l’esprit léger, à renouveler durant la nuit si nécessaire. Ce type de produit d’origines naturelles ne provoque BIEN-ÊTRE aucune accoutumance ni d’effets indésirables. Une solution à associer également à de bons réflexes avant l’heure d’aller au lit. Ainsi, il est recommandé d’éteindre les écrans une heure avant de se coucher, afin d’éviter d’exciter LÂCHEZ PRISE LA NUIT, RÉVEIL SEREIN RESCUE NUI REScuE NUIT RESCL1E XESCUE. est ta marque la plut cbscribuée intemationalernent dans la catégorie Stress & Sommeil. Un complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation saine, variée et éltulébrée. Compléments alimentaires BACH RESCUE Contenu sponsorisé par EN CHIFFRES 80 ANNÉES, c’est la longévité de la recette inchangée créée par Edward Bach, pour la gamme Rescue. 6 FLEURS de Bach Original composent Rescue Nuit  : Rock Rose (Courage), Impatiens (Patience), Clematis (Attention), Star of Bethlehem (Réconfort), Cherry Plum (Maîtrise) et White Chestnut (Sérénité). 68% DES FRANÇAIS préfèrent des produits d’origines naturelles, selon Harrys Interactive (2017). 88% DES PERSONNES se sentent réconfortées avec des produits Rescue à leurs côtés, selon une étude Nelsons de 2014. le cerveau et permettre à celui-ci de se préparer pour dormir. Il est aussi recommandé de privilégier les activités douces comme la lecture ou l’écoute de musiques apaisantes. n rescue-fleursdebach.com POUR VOTRE SANTÉ, ÉVITEZ DE MANGER TROP GRAS, TROP SUCRÉ, TROP SALÉ MANGERBOUGER.FR RESCUE, RESCUE NUIT ET FLEURS DE BACH SONT DES MARQUES DÉPOSÉES PAR BACH FLOWER REMEDIES LIMITED



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