Budo International n°307 1er mar 2016
Budo International n°307 1er mar 2016
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°307 de 1er mar 2016

  • Périodicité : bimensuel

  • Editeur : Budo International Publishing Co.

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 204

  • Taille du fichier PDF : 50 Mo

  • Dans ce numéro : ange ou démon ?

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 24 - 25  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
24 25
Systèma Budo International  : Le Systèma est bien connu par ses "poings lourds", pourriez-vous nous expliquer ce qu’il y a de spécial dans ce terme ? » Andreas Weitzel  : Les poings du Systèma sont spéciaux, car ils sont en réalité très puissants et efficaces, même s’ils semblent sans effort. Le secret réside dans les épaules détendues. C’est plus difficile qu'il ne paraît. "La plupart des gens sont frappés pour "lancer ses poings", provoquant que les muscles des épaules se tendent. Cela nous conduit à une perte d'énergie que le corps doit compenser. Il faut essayer de l'éviter. Budo International  : Pourquoi utiliser des armes traditionnelles comme un fouet ou un sabre dans la formation ? Andreas Weitzel  : Au Systèma nous regardons chaque élément avec lequel nous entrainons, non seulement comme une arme, mais avant tout comme un appareil d'entraînement. Chacun de ces éléments est utilisé pour apprendre une ou plusieurs habilités. Les fonctions de lutte libre comme base du conditionnement physique, les combats avec les poings entrainent l'esprit, mais le combat avec des armes, en particulier la lutte avec l'épée est la base technique du Systèma. Nous avons les suivantes armes obligatoires  : couteau, bâton, chaîne, fouet, épée ou sabre. Avec le couteau on apprend à tourner sur un point central. Avec le bâton à se déplacer autour d'une ligne. La chaîne doit être utilisée en suivant une ligne. Le fouet pour influer sur un point précis. L'épée/sabre combine toutes ces compétences et c’est le summum du Systèma du combat avec des armes. Budo International  : Comment pouvons-nous intégrer le Systèma dans notre vie quotidienne ? Andreas Weitzel  : La chose plus importante que le Systèma nous apporte est la capacité à faire face à des situations extrêmes. Qu’il s’agisse d'une attaque dans la rue ou d’une maladie grave, d’un accident de voiture ou d’un conflit avec un collègue de travail, d’une chute dans les escaliers ou d’une lésion au football. Certains de mes élèves sont reconnaissants envers moi des ans plus tard, après avoir laissé mes cours, pour être sortis presque indemne, après être heurtés par une voiture. Certains élèves m’ont dit que leur succès au travail se devait principalement à la maîtrise de leurs émotions et à la maîtrise de soi. Beaucoup de gens oublient leur handicap et ils peuvent regarder ses collègues dans les yeux. Par conséquent, le Systèma offre des possibilités pratiquement illimitées.



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :


Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 1Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 2-3Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 4-5Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 6-7Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 8-9Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 10-11Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 12-13Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 14-15Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 16-17Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 18-19Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 20-21Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 22-23Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 24-25Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 26-27Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 28-29Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 30-31Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 32-33Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 34-35Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 36-37Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 38-39Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 40-41Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 42-43Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 44-45Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 46-47Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 48-49Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 50-51Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 52-53Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 54-55Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 56-57Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 58-59Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 60-61Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 62-63Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 64-65Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 66-67Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 68-69Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 70-71Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 72-73Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 74-75Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 76-77Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 78-79Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 80-81Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 82-83Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 84-85Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 86-87Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 88-89Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 90-91Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 92-93Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 94-95Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 96-97Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 98-99Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 100-101Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 102-103Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 104-105Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 106-107Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 108-109Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 110-111Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 112-113Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 114-115Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 116-117Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 118-119Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 120-121Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 122-123Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 124-125Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 126-127Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 128-129Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 130-131Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 132-133Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 134-135Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 136-137Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 138-139Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 140-141Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 142-143Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 144-145Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 146-147Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 148-149Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 150-151Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 152-153Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 154-155Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 156-157Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 158-159Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 160-161Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 162-163Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 164-165Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 166-167Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 168-169Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 170-171Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 172-173Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 174-175Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 176-177Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 178-179Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 180-181Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 182-183Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 184-185Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 186-187Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 188-189Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 190-191Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 192-193Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 194-195Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 196-197Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 198-199Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 200-201Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 202-203Budo International numéro 307 1er mar 2016 Page 204