Bubble mag n°26 déc 12/jan 2013
Bubble mag n°26 déc 12/jan 2013
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°26 de déc 12/jan 2013

  • Périodicité : trimestriel

  • Editeur : Elbbub

  • Format : (200 x 270) mm

  • Nombre de pages : 68

  • Taille du fichier PDF : 8,2 Mo

  • Dans ce numéro : Joyeux Noël et Bonne Année...

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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L 7 tlite.-C4, ARRÊTER DE CRIER SUR VOS ENFANTS... PAR CHRISTINE Un soir, exiénuee par sa in:Allée entre. les Imuchrins• les clients u ige.fin15, le Ilazar rie la niaisnnel les E !'nfanrs grincheux, Christine Levvieki réalise qu'elle n'a pas cessé CIL'912 plaindre. Elle 5c rance alors un challenge arrétur de rater mulard 2 j jours conylt Lilifs, Un blitg 0.vvy.‘v.iarrt.iederali..-r,cLérrilc..t 2 mois plus tard. It. t l'orle de...on pe111 succes, elle décide de partager Son exriérience dans un livrer, i'artére de ratier rencontre un inirnert5e Mais arréter de der, c'est aussi arréter de pester.iontre ses enfants. Maman de 3 mites filles, Christine a donc dû trouver mItpurs jrinif s v 1.1.91iri.-{SITITTIoniquer I es. vi tici, 1. R2lei702it d riteeto çe eee4. Isrerniiir r luise à faire em de respirer 1 Pulse, 3 grandes inspiratitins par le rie., et expire, par ci..1-1 vires permettni de vous calmer un peu. Puis parlez-lui tout bas, Si vous criez vous aussi, vous ne ferez qu'empirer les choses. En parlant assez bas, votre enfant sera cible de se calmer pour pouvoir entendre ce que vous dites. rai VLJ une mouise (flans l'école Steiner rie mes enfants) faire cela dans Me (fasse de 20 enfams i » et c'est ougique. auziszt, Ce conseil m'a été donné par la directrice de récole de nies em tants. Elle me disait• quand tu as ire plu ; CilVie de fair ion enfant. rela veut dire irae qui cru le prennes dans reç bras h- Alors L11.1-qe V.FILL ICTIg)r'r. fi'm'assoie itou terre el je lui rienlande S'il a envie d'un expérieme est qu'au bout uli.• t 1 n i 1lutes lotit rentre dans l'ordre. te réservoir affectif de mon enfant est rempli et il arrête de chercher à attirer mon attention... I. ami.- pr.2)02, Lenz ? au «, fni.M.U-ti/4%.• Souvent dans les moments de crise, un a tendance à réagir sous la pression. On m'a conseillé j'ai essayé et ça marchet de me retirer dans une autre piète pendant 2 minutes. Cela nie donne suffisamment de temps pour prendre du recul et choisir la façon dirint jr MAX gtr•rer la situation. Souvent, on crie parce que Prut se retrouve rai i• 11 (birr propre peur de ne pas (titre un bon peent, On es,1 perdu, on doute de notre éducation, et- du coup, on réagit dune manière disproportionnée. if Citeedee, tette. Quand le sens la pression nborier ri que jrappro.che de la gool te treai r 11411 vo faire sléliunier le vase- Pli 151111.5ieurb t I lr1 trnencé t harder I En général les enfants sont surpris, et cela me permet de me ventiler sans crier sur eus. F.•a:tir..L Ék., 412,.../E.-sin./6 Quand mon Allant tape du pied parce qu'il veut un Winhcin e dOtti rir Serik. ! • et qu'il n'Ili*. glu Vrivid..5.Arb fin, il m'arrive, à inoi aussi, d'avoir oryie tle cnec,. l'opte alors. pour le• jeu dur min.*• qui consiste à refléter son attitude pour lui montrer que je prends en compte sa Migration. k tape do pied et lui dis : « tu veux un Ironboa tour de suite. Tu as vraiment envie d'un bonbon et ça er vu, parce qui. maiton Én die non. ru n'en. tien à faire (pl !'r É. Soit élimer dirleir, tuf vOlilx Off lxarffSCitL luira dr.h, I e fait de se sentir entendu satisfait Line grande'unie de son onde el lui imennet alors iàdier priw, Pericib, un 1,41 mtline iL15141'à manger desbonbons imaginaires ! ! , 45, 13 1 Lbuat.c.rtra.074 Quand l'ai envie de crier sur mon enfant parce qu'Il ne range pas sa chambre par exemple, je prends du recul ri je replace rua corrl riCe en lui, Je nie dis ; w'il 11(.1t1 veir, parirr.v.,. fn gérniral, mon enfanta envie de me faire plaisir et de bien faire, alors, qu'estce qui l'en empêche ? Peut-être que sa chambre est vraiment trop en bazar et qu'il se sent complètement &passé, l'essaie alors de trouver avec lui un accord pour que nous la fassions ensemble fil range ce qui est Flar terre ri je Pairie avec son bureau). t'Il bien il peut drtivel qu'i[n'tléj$q#.0e. daim I. Ilui• il euntpris quelque couse lit blixitie sur un passage de sa partition de piano et se détourage- ou parce que, selon lui, il a déjà trop à faire. le t'aide alors à organiser ses taches pour que tout soit faisable. z. fie.. ti24- Quand le comportement de linon enfant il.passe Jrs. limites. je me remémore le conseil de nia maman les entanb LEFlI besoin de se sentir en sécurité et de savoir que nous sommes capables de poser un cadre solide autour d'eux pour les protéger de ce monde qu'ils ne maîtrisent pas, Un peu comme une barrière de balcon qui protège rien pscite de ioniser dans le vide. Régulièrement, mon M-4nt VA VE'r II ! tr.sier 5i la barrière est solide. À moi de lui prouver que Ces. : le cas, Si je crie el m'énerve. je r rée relfel inverse et fais mitre chez lui un sentiment d'angoisse et de peur. Donc je pose fermement niais doucement les limites. sans décro, cher de mon cadre PüRTRAIT : CHRISTINE LEfis'ICHI christineireiffli.wnrdpress.com Christine Lewicki a travaillé pendant II) ans dans les ressources humaines avant rie devenir coach d'entrcrise. puis de innapt, 01 2007, suri‘dé Coathing Inc, Elle vit à Los Angeles depuis l'an 2000, olà elle a crécouvert la psychoragie positive et l'impact réel que peut avoir sur noire quotidien une iikr=1711 différente d'appréhender les choses.
\\110'S\- > T PAPIS 19 - 22 JANVIER, 2013.=.5.0e_t ; 2000 MARQUES DE PRtT.À.PORTEk ET ACCESSOIRES PARC DES EXPOSITIONS PORTE VERSAILLES WWW eh-1.0St.,tEs:T CO'a [ ? K.>



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