Bébés et Mamans n°78 mai 2020
Bébés et Mamans n°78 mai 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°78 de mai 2020

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Sfera France

  • Format : (205 x 270) mm

  • Nombre de pages : 36

  • Taille du fichier PDF : 5,4 Mo

  • Dans ce numéro : nutrition bébé, de la variété pour une bonne santé !

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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#postpartum FATIGUÉE TOUT LE TEMPS : POURQUOI ? BÉBÉ EST LÀ ! TOUT DEVRAIT MAINTENANT ÊTRE MERVEILLEUX ET POURTANT, VOUS VOUS SENTEZ « À PLAT ». QUELS SONT LES EXAMENS ET LES TRAITEMENTS QUI PEUVENT VOUS AIDER ? #18# BebesetMamans.com
IL VOUS MANQUE DU MAGNÉSIUM Le magnésium est un minéral indispensable pour se sentir en forme : il régule la transmission des signaux nerveux, transforme les glucides en énergie et intervient dans la synthèse de la sérotonine, l’hormone du bien-être. DES CARENCES ALIMENTAIRES Si notre alimentation révèle des carences en cet élément, c’est en grande partie dû à la préparation et à la cuisson des aliments. Dans tous les cas, un simple test sanin st or mettre en éidence les carences LE TRAITEMENT i les eamens confirment le déficit en manésim, consultez votre médecin. Il vous prescrira des compléments sous forme de comprimés, sachets ou ampoules à prendre en cures de 2 ou 3 mois et à renouveler, si nécessaire, au cours de l’année. Il n’y a aucune contre-indication à prendre du magnésium, un minéral qui permet également de mieux surmonter les symptômes menstruels tels que ballonnements, douleurs à la poitrine et anxiété. QUE FAIRE ? Pour vous assurer la quantité requise de magnésium, il st de consommer otidiennement ne assiette de légumes verts, 4-5 noix, des pâtes et du pain complet. Si, depuis quelques temps, vous vous sentez fatiguée et aatie, érifie otre ta de er, datant ls si vous avez tendance à avoir des règles abondantes. L’EXAMEN VOUS SOUFFREZ D’ANÉMIE Une analyse de sang permet de déterminer les valeurs d’hémoglobine, d’hématocrite, de fer sérique et de ferritine : ils permettent de déterminer, respectivement, la quantité et les réserves de fer dans le sang. Si ces taux sont trop bas, le médecin pourra vous prescrire, en plus d’un complément, de l’acide folique BebesetMamans.com #19#



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