Bébés et Mamans Grossesse n°74 janvier 2020
Bébés et Mamans Grossesse n°74 janvier 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°74 de janvier 2020

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Sfera France

  • Format : (205 x 270) mm

  • Nombre de pages : 36

  • Taille du fichier PDF : 7,7 Mo

  • Dans ce numéro : grossesse sans risque, la liste des examens que vous devez faire.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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#lechiffredumois 70% des femmes enceintes n’ont pas des habitudes de vie saines #34# BebesetMamans.com Selon une étude de CinfaSalud, 7 femmes enceintes sur 10 n’ont pas de bonnes habitudes alimentaires et ne font pas suffisamment d’exercice au quotidien. Cette étude, à laquelle ont participé 2.436 femmes, a montré que 1 femme sur quatre (26,7%) n’adapte pas ses habitudes alimentaires pendant la grossesse, voire les empire, en mangeant en grandes quantités ou selon ses envies. Seules 58,3% des femmes évitent les aliments considérés comme à risque pendant la grossesse, comme la charcuterie, les produits laitiers non pasteurisés, les viandes et les poissons insuffisamment cuits ou les fruits et légumes frais non lavés ou pelés. De la même manière, seules 3 femmes enceintes sur 10 s’hydratent correctement, c’est-à-dire en buvant la quantité de liquides nécessaire lors de cette période. En ce qui concerne l’activité physique, 70% des femmes interrogées pratiquent un exercice modéré ou adapté, tandis que 3 personnes sur 10 ne pratiquent aucune activité physique. En revanche, 0,4% pratiquent un exercice intense, bien que cela soit déconseillé pendant la grossesse. Rappelons l’importance d’avoir une alimentation saine, variée et équilibrée pendant la grossesse, sans aliments à risque, afin de fournir au bébé tous les nutriments dont il a besoin pour se développer correctement et de le protéger des infections possibles. Soulignons également l’importance de pratiquer régulièrement un exercice modéré, car cela augmente le bien-être de la femme enceinte et prépare mieux son corps à l’accouchement.
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