Bébés et Mamans Grossesse n°72 novembre 2019
Bébés et Mamans Grossesse n°72 novembre 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°72 de novembre 2019

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Sfera France

  • Format : (205 x 270) mm

  • Nombre de pages : 36

  • Taille du fichier PDF : 4,5 Mo

  • Dans ce numéro : les contractions, ce qu'elles signifient trimestre après trimestre.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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#avantlecongématernité entraîner de graves conséquences si elle est contracglacée sera le complément parfait, car elle fournit la formation des cellules nerveuses de l’enfant ne tée pendant la grossesse l vaut mieu, dans ce cas, salade de fruits, agrémentée d’une oule de crme se préparer un sandich la maison Évitez les sandwichs trop gras qui rassasient rapide- des vitamines et du potassium ment mais n’ont pas une valeur nutritive susante ar eemple  : grammes de maonnaise, c’estdi- re, une cuillre soupe, fournissent environ calories et digérer un uf dur nécessite deu heures et demi La meilleure option est encore le sandwich classi- l lI d Vr ôé u point de vue de la santé, ileiste desrgles pré- que au fromae et la tomate, qui apporte calcium et protines le fromae ainsi que du fer et des cises a loi interdit les travau péniles pendant la grossesse, comme de lever ou de déplacer des o ets minraux la tomate l sut de compléter ce repas lourds e plus, les femmes enceintes ne doivent pas avec d’autres légumes et un j us de fruits  : ils sont ri- travailler de nuit ou faire des heures supplémentaidéroulant dans des environnements dangereux, ce qui ches en vitamine et aident asorer le fer végétal res ont également interdites les activités impliquant n sandich au thon naturel avec quelques feuilles un contact avec des sustances dangereuses ou se de laitue assure aussi un on apport en glucides, protéines et graisses e thon est en outre un aliment peut tre le cas dans certaines industries chimiques riche en Oméga-3, des acides gras essentiels pour i les conditions de travail présentent un risque pour la #26# #16# BebesetMamans.com
santé de la mère ou du fœtus, celle-ci peut demander transports en commun ou de longs traj ets en voiture à l’entreprise qui l’emploie un changement provisoipersonne ne vous propose son siège spontanément, avec des emouteillages re d’emploi i cela n’est pas possile, la mre peut Si vous devez prendre le bus ou le métro, partez énécier d’une suspension de contrat pour risque quelques minutes à l’avance pour éviter la cohue i pendant toute la durée de la grossesse’est le mé- decin qui se chargera de la demande d’arrêt de travail n’hésite pas le réclamer ans tous les cas, vous usqu’ce que le congé de maternité commence devez toujours avoir le ventre aussi protégé que pos- La durée du congé maternité est de 16 semaines, de sile, an de prévenir tout choc t n’oulie pas de semaines si vous attende desumeau, et de tou ours vous accrocher, an de maintenir l’équilire semaines partir du me enfant en cas de coup de frein rusque Si vous voyagez en voiture, mettez toujours votre ceinture de sécurité, en la plaçant sur la clavicule prud d l pour la partie du haut, et sur la crête iliaque (os de la hanche pour la partie du as ertaines marques déplM ont conu des dispositifs spéciques pour femmes oager peut s’avérer fatigant et dicile, surtout enceintes, qui assurent une onne position de la partir du dernier trimestre, lorsque le ventre s’alourdit, ceinture et garantissent ainsi une sécurité maximale et si les déplacements supposent un changement de pour la maman et pour le ftus BebesetMamans.com #27# #16#



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