Air le Mag n°97 mars 2019
Air le Mag n°97 mars 2019
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°97 de mars 2019

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Textuel La Mine

  • Format : (220 x 287) mm

  • Nombre de pages : 68

  • Taille du fichier PDF : 53,7 Mo

  • Dans ce numéro : le hip-hop est un art !

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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SPORT FOLIO 54 Se forger un moral d'acier, s'entraîner, s'entraîner... c'est le cocktail magique de Pascal. Pascal Martinot-Lagarde vous donne ses conseils de pro... « Comme dans tout sport, essaye de nourrir ta motivation. Le plus dur, ce n'est pas de passer une haie, mais de se lever de son lit, puis de ne rien lâcher. ». « Il faut t'entraîner le plus VIE souvent possible. » « Entoure-toi bien et, surtout, d'un coach qui ne te lâche pas et qui reste avec toi pour te donner les bons conseils. » « Ne gâche pas ton travail en faisant n'importe quoi. L'entraînement nécessite une bonne hygiène de vie et un excellent sommeil. » « Commence par des haies basses. J'ai débuté jeune et ai progressé avec des haies basses avant d'aller vers les hautes. » « Rêve haut et n'aie pas peur de décrocher la Lune ! Ce n'est pas en visant le championnat départemental, mais en voulant devenir champion du monde que j'ai obtenu le titre de champion d'Europe ! » Mars 2019
Quand il a commencé la course à 15 ans, Pascal Martinot-Lagarde avait déjà décidé qu'un jour il deviendrait champion.. Onze ans plus tard, c'est chose faite  : il devient champion d'Europe à 26 ans, avec le beau chrono de 13"17. Suivez Pascal Martinot-Lagarde 12 @PascalMartinot n @PMLofficiel U@pascalmartinot



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