Air le Mag n°120 octobre 2021
Air le Mag n°120 octobre 2021
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°120 de octobre 2021

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Textuel La Mine

  • Format : (215 x 280) mm

  • Nombre de pages : 52

  • Taille du fichier PDF : 59,3 Mo

  • Dans ce numéro : Back4blood, la chasse aux zombies entre amis peut commencer !

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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SPORTFOLIO 40 LA LUTTE Contrairement à une idée reçue, la lutte n’est pas un SPORT exclusivement masculin. Tout aussi SPECTACULAIRE quand elle est pratiquée par les FEMMES, cette discipline garantit des émotions fortes. Koumba Larroque le démontre avec grâce. Photos  : Émeric Fohlen/Hans Lucas pour Air le mag. Texte  : Nicolas Palita 40 CULTUR Le ga Octobre 2021
E POP mer 41 41 Une femme d’expérience Vice-championne du monde senior et championne d’Europe senior, Koumba Larroque commence ses entraînements par des séances d’échauffement et d’étirements car « dans la lutte, tu as besoin d’être très souple ». Elle en profite aussi pour faire de la gym et du cardio. Mouvements de bascule pour le bassin et le dos, fentes pour les adducteurs et les quadriceps, il faut préparer toutes les parties du corps car elles seront sollicitées pendant les combats. Pour être au top, la sportive s’entraîne du lundi au samedi, avec plusieurs séances par jour. Vivement les JO de Paris ! Toute petite, Koumba rêvait d’intégrer l’équipe de France. Chose faite depuis 2012. « Cela me permet de bénéficier d’une structure pour m’entraîner. C’est aussi le moyen d’atteindre mon objectif  : remporter un titre olympique », confie-t-elle. Ici, on la voit s’occuper de ses chaussures. Équipées de semelles qui évitent de glisser sur le tapis, elles sont essentielles car toute chute peut donner des points à l’adversaire… Et ça, il n’en est pas question pour Koumba !



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