A Nous Paris n°828 15 oct 2018
A Nous Paris n°828 15 oct 2018
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°828 de 15 oct 2018

  • Périodicité : hebdomadaire

  • Editeur : A Nous Paris SAS

  • Format : (222 x 285) mm

  • Nombre de pages : 48

  • Taille du fichier PDF : 21 Mo

  • Dans ce numéro : Fiac, c'est arty pour un tour !

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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balises style LL’offre, déjà riche et plurielle, n’en finit plus de s’affiner notamment dans la tendance. Peu importe sa discipline de prédilection, tous les arrondissements offrent des salles de fitness à celles et ceux qui veulent renforcer leur galbe fessier et tour de biceps, ou tout simplement se mettre au sport. A NOUS PARIS Deviens un héros Textes  : Alexis Chenu Les super-pouvoirs n’existent pas que dans les films. Ils se manifestent aussi dans les salles de sport. Revue des adresses qui sauront vous faire suer et vous transformer en héros du quotidien. Mutant au Tigre Yoga Club Sous l’appellation « équilibre et fondations », le cours le plus insolite du Tigre Yoga Club. Une séance mise en scène par un ancien sauteur à la perche, pro du cirque et spécialiste en musicothérapie, Raphaël Doub. À l’épreuve  : des filles en majorité, des adeptes du yoga, du pilates et quelques contorsionnistes en puissance. But du jeu  : une heure d’exercices et de postures d’équilibriste autour d’un accessoire star  : le skate, le cerceau, le ruban, la balle… En pratique  : muni d’un ou deux cerceaux, enchaînement de postures généralement pratiquées au pilates, séances de gainage, d’abdos, d’étirements, d’extensions et du jonglage tout seul ou à deux pour travailler l’alignement, la concentration et la coordination. Verdict  : à moins de quelques souvenirs de séances de gym, le risque de passer pour une otarie de cirque existe. Rires et décontraction bienvenus donc. Reste le résultat, un renforcement musculaire général, une posture de danseur visible dès la sortie. Après l’effort  : un passage au bar Wild & the Moon pour une dose de végétal et de nourritures healthy. Le jus à la spiruline ne transforme personne en Hulk mais aide à y croire. 11, rue du Perche, 3e, M°Rambuteau. Indestructible à Blanche Le nouveau club Blanche à Pigalle vient d’ouvrir et déjà des cours sont cultes comme la Shadow Boxe. Un cours de préparation pour les boxeurs, revu en mode fun et dis- 16 de ville Getty Images pensé par Amadou, vice-champion du monde de boxe thaï. À l’épreuve  : 24 candidats, garçons et filles. But du jeu  : 1 h 15 de cardio et de renforcement musculaire avec enchaînement d’ateliers physiques pour regonfler le tonus et les muscles. En pratique  : échauffement général sous perfusion rap (Eminem pour se lancer), puis mode commando à coups de séries d’altères, de planches, de pompes, de squats, de birdies, de cordes à sauter… L’épreuve de la chaise rend la partie sadique, et tout le monde peut se la jouer Rocky ou Million Dollar Baby lors des séances de coups de boxe (crochets, directs,uppercuts…) à décocher seul(e) face au miroir. Verdict  : rinçage total après la première série pour les non-habitués, défoulement général – vous pouvez tenter d’en mettre une au vice-champion du monde thaï –, et bonne initiation ludique à la boxe. Option  : le cours du samedi avec sacs de
boxe et séances pieds et poings pour aller plus loin. Après l’effort  : la piscine de Blanche, boîte minérale de 20 m de long et 10 de large, sublime et parfaite pour décompresser. 21, rue Blanche, 9e, M°Liège. www.21blanche.com. Illusionniste à Montgolfière À l’origine fabrique de montgolfières, le nouveau « social sport club » installé rue Yves Toudic ouvre sous son immense structure en verre et bois (18 mètres de hauteur) autour de classes de fitness sans frime ni compèt’. Parmi elles, le « rope any style », un cours de cordes ambiance colonie de vacances avec rires et bon esprit au programme. À l’épreuve  : filles en premier, garçons à la suite. But du jeu  : une heure d’exercices où passer de la battle rope – longue corde ondulatoire pour déménageur –, à la corde à sauter classique et au double dutch, deux grandes cordes longues de 3,50 mètres tournées par deux personnes et entre lesquelles il faut sauter (les pros enchaînent eux les figures). Verdict  : cool mais physique à la longue, la séance fait travailler le cardio et renforce à peu près tout, les muscles du bas surtout. Pas besoin d’être un pro de la corde, le but est de se détendre, d’agir en groupe et de se rappeler aux bons souvenirs d’enfance. Après l’effort  : un jus de fruits naturel ou un cocktail au comptoir du restaurant Season, une bibliothèque ouverte et certains soirs, concerts et happenings. 25, rue Yves Toudic, 10e, M°République. www.lamontgolfiereclub.com. Surhumain chez Episod Nouvelle adresse à République (deux autres spots sont situés place de Clichy et à Bourse), Episod fait dans le club fonctionnel futuriste. Après s’être inscrit via le site, direction le studio, trois étages dédiés au yoga, boxing, cycling… et au rowing. Un cour de rameur en français, dicté au micro par un pro, Johnny, et qui réunit une vingtaine de machines de compèt’. À l’épreuve  : filles et garçons 50/50. ARMOIRES LITS/LITS RELEVABLES EXCEPTIONNEL ! JUSQU'À 17 style de ville But du jeu  : 45 minutes de rame alternant séances de tir et exercices au sol avec planches, épreuves de sac à la Rambo, squats, birdies… sous les encouragements du prof et parfois les cris des élèves. Verdict  : mieux vaut oublier les séances de rameur à la maison, ici la technique n’a rien à voir. Elle a été dictée par un champion olympique d’aviron, fait travailler le bas du corps et crée un mouvement plus naturel. L’enchaînement des exercices au sol combinés au déchaînement à la rame pour ne pas finir dernier, font se dépasser. Après l’effort  : passage aux vestiaires, les mieux garnis de la capitale avec soins tonique ou hydratant pour la peau, gel sculptant pour faire sortir les abdos et déo, le tout en libre-service. Jus de fruits au bar à 3,50 € et bonne humeur générale. Seul hic  : tout est ici en anglais, du « welcoming » au « drop your stuff », ça frise parfois le ridicule. 14, place Jacques Bonsergent, 10e, M°Jacques Bonsergent. www.episod.com. Yo DESTOCKAGE SUR MODÈLES D'EXPOSITION AVANT NOUVELLE COLLECTION Jusqu'au 31 octobre 2018 ErpaceTopper ° CANAPÉS, LITERIE, MOBILIER  : 3 000 M2 D'ENVIES ! Maison familiale depuis 1926 Armoires lits/lits relevables  : 58-60 rue de la Convention Paris 159, 01 45 71 59 49, 7j/7, M° Boucicaut, P.gratuit



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