411k TROUVER L'INSPIRATION LiNSPI Le dernier article, sur le concours d'écriture 2022 (97133 - n°618) organisé par l'association Saint B'Art vous a inspiré ? Cette année, c'est décidé  : vous participez à ce concours d'écriture ! Cependant, vous êtes devant votre feuille ou votre ordinateur, le stylo tournant entre vos doigts depuis des heures  : c'est la page blanche ! N'abandonnez surtout pas, la panne d'inspiration ça arrive à tout le monde. Nous avons donc répertorié pour vous quelques conseils afin de retrouver le génie de l'écriture ou l'inspiration pour tout autre projet. 1. Pour trouver l’inspiration, pensez à autre chose Le conseil est agaçant, nous le savons, et pourtant lorsque l’inspiration est partie siroter des cocktails à Shell Beach sans vous et que la frustration commence à apparaître, à quoi bon lutter ? Les idées lumineuses et inventives apparaissent la plupart du temps lorsque notre esprit ou nos corps sont occupés à autre chose". Alors ne restez pas avachis et déprimés devant votre feuille, rejoignez votre inspiration à Shell Beach (avec ou sans cocktail). Maintenant que nous sommes partis à la recherche de l'inspiration en faisant autre chose, le risque est de procrastiner 2. La procrastination peut vous aider Vous ne l'aviez pas vu venir celle-là ? Mais figurez-vous que la procrastination pourrait être bonne pour votre créativité (tant qu’elle est bien dosée) ! Le psychologue Adam Grant, dans un TED talk (conférence visible sur internet), nous invite à ralentir un peu pour être plus créatifs. Le chercheur partage une expérimentation, menée par l'étudiante Jihae Shin, suggérant les bienfaits d’une procrastination modérée. Nous vous avions prévenu que le dosage était la clé ! Dans ce numéro Sans plus attendre  : le sommaire de la semaine ! 02 Trouver l'inspiration, conseils et méthodes 04 Un oeil sur... prévention, infos locales... 06-07 Immo, logement, location, vente, 08-09 Et sinon ? Infos insolites, shopping. 10-11 Emploi, service, offres et demandes d’emploi... 2 Le 97133, l’hebdo de votre quotidien à Saint-Barth CONSEILS CONSIILS ET gr is MÉTHODES Lors de cette expérience, des personnes doivent trouver des idées de création d'entreprises. Certaines doivent s’atteler à la tâche tout de suite, d’autres après 5 minutes de procrastination (jouer à un jeu vidéo), et d’autres encore après 10 minutes de procrastination. On demande alors à un groupe différent d'évaluer le niveau de créativité des projets. Il apparaît que les idées les plus créatives seraient apparues dans le groupe qui procrastinait 5 minutes ! Il ne s'agit pas à proprement parler de procrastination, mais se laisser du temps pour réfléchir ne sera jamais un frein à votre créativité. Cela rejoint notre premier point et sa conclusion  : en cas de syndrome de la page blanche, ne restez pas paralysé tel un lapin face aux phares d'une voiture. 3. Rêvasser est bon pour l’inspiration Prendre du temps pour divaguer, laisser votre esprit tranquille, sans objectif particulier, c'est la clé de la rêvasserie. Rêvasser en étant conscient de ce que l’on est en train de faire pourrait aider à trouver des solutions créatives à nos problèmes… Pour trouver l’inspiration, il faut se détendre ! Vous l'aurez noté, ces trois conseils tournent autour du même sujet  : faire une pause. Laisser son esprit tranquille. S’extraire de l’injonction à la performance immédiate. 4. S'inspirer S'inspirer de ce qui existe déjà. Prenez le temps de lire, cela vous permettra de comprendre les mécanismes mis en place par l'auteur. Il en existe beaucoup, propre à chaque auteur. Si vous avez apprécié de ne savoir qu'à la toute fin qui est l'assassin, partez de ce schéma et écrivez votre histoire ! Attention, s'inspirer n'est pas recopier et plagier. Tout ce qui existe découle de schémas et de d'astuces déjà mis en place et acceptés par votre esprit. Le suite 12 Auto, moto, nautisme, les petites annonces pour vous déplacer sur l’eau, dans les airs ou sur terre, jeu... 13-14 Déco, divers, enfants, vous cherchez à vous meubler ? Vous êtes au bon endroit et tout ce que vous n’avez pas trouvé ailleurs ; astro... 15 Programme télé, sur deux semaines... 16 Fin, c’est tout pour cette semaine ! c'est l'histoire que vous raconterez avec ces schémas, la force de vos personnages et le rythme que vous insufflez à votre récit. Vous pourrez aussi vous inspirer d'arts visuels pour écrire une histoire. Une affiche, un film, une couleur peuvent être le point de départ d'une émotion qui donnera du grain à moudre à votre moulin de créativité. 5. Apprenez à vous connaître Apprenez à observer les différents cycles que vous traversez au cours d’une journée afin de pouvoir mieux vous organiser. Pour beaucoup, l’inspiration est à son apogée en fin de matinée, après que le café ou la troisième tasse de thé ai(en)t eu le temps de faire son (leur) effet, mais avant le petit creux du déjeuner ! A contrario, il y a bon nombre d’oiseaux de nuit parmi nous qui produisent leurs meilleurs travaux durant les heures les plus sombres. Seul vous savez quel est le meilleur moment pour écrire. 6. Laissez la nuit porter conseil Lorsque nous dormons, non seulement notre cerveau reprend des forces, mais il connecte également des idées entre elles selon une logique que nous ne connaissons pas. En d’autres termes, notre cerveau est encore plus créatif lorsque nous dormons. Par conséquent, les rêves que nous faisons sont étranges, mais cela explique également pourquoi les grandes épiphanies que l’être humain a connues ont eu lieu dans la nuit. Reprendre le fil de son brainstorming après une bonne nuit de sommeil vous permettra peutêtre de voir les choses sous un nouveau jour. Souvenez-vous aussi que lorsque nous écrivons, nous peignons, nous dansons, nous chantons, le premier mot que nous écrirons, le premier pas de danse esquissé ne sera jamais parfait. Le tout c'est de se lancer ! Le 97133 À dans deux semaines !