97133 n°617 7 jan 2022
97133 n°617 7 jan 2022
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°617 de 7 jan 2022

  • Périodicité : hebdomadaire

  • Editeur : Titeditions

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 20

  • Taille du fichier PDF : 4,3 Mo

  • Dans ce numéro : nouvelle année, nouvelles résolutions.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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S'embrasser sous le gui, se faire de belles promesses, prendre de bonnes résolutions... ces usages de début janvier avaient déjà cours à Babylone, chez les Romains et au pays des druides. Mais pas toujours le 1er janvier ! Un peu d'histoire Le premier jour de l'année est en quelque sorte sacré ; il marque notre destin pour le cycle à venir. C'est une date de grande superstition où paroles, actes, rencontres, nourriture et dons sont des signes porte-bonheur. Si chaque pays, chaque peuple, chaque religion célèbre à sa manière cette fête tant attendue, chacun a ses codes et ses rites immuables de « passage » pour éloigner le mauvais sort et attirer la chance lors des trois coutumes universelles du Nouvel An  : le réveillon, les vœux, les étrennes. Chants, danses, toasts, embrassades se font dans la joie, la lumière et le bruit pour enterrer la vieille année et fêter la naissance de la nouvelle année sous les meilleurs auspices. Originellement cela permettait de chasser les mauvais esprits et de prendre un nouveau départ. Saviez-vous qu'en 46 avant notre ère, l'empereur romain Jules César décida pour la première fois que le 1er janvier serait le Jour de l'An ? Les Romains dédiaient ce jour à Janus, le dieu des portes et des commencements. D'ailleurs le mois de janvier doit son nom au dieu Janus. Celui-ci avait deux faces, l'une tournée vers l'avant (le futur), l'autre vers l'arrière (le passé). Sous Charlemagne, l'année commençait à Noël, le 25 décembre. Ce qui se rapproche du solstice d'hiver et les journées qui rallongent tel un nouveau cycle. Du temps des rois capétiens, l'année débutait le jour de Pâques. Ce n'est que depuis 1622, que le Nouvel An est à nouveau fixé au 1er janvier. Une mesure prise à l'époque par le Pape qui permet surtout de simplifier le calendrier des fêtes religieuses. 1 Dans ce numéro Sans plus attendre  : le sommaire de la semaine ! 02 Nouvelle année, nouvelles résolutions... 2 Le 97133, l’hebdo de votre quotidien à Saint-Barth r 04-05 Un oeil sur... prévention, santé, infos locales... 06-09 Immo, logement, location, vente, jeu 10 Et sinon ? Infos insolites, jeu, recette... 12 Emploi, service, offres et demandes d’emploi... NOUVELLE ANNÉE NOUVELLES NOUVILLif RISOLUTOONg RÉSOLUTIONS Le 97133 Sources  : www.historia.fr/lemagfemmes.com 14 Auto, moto, nautisme, les petites annonces pour vous déplacer sur l’eau, dans les airs ou sur terre... 16-18 Déco, divers, enfants, vous cherchez à vous meubler ? Vous êtes au bon endroit et tout ce que vous n’avez pas trouvé ailleurs ; astro... 19 Programme télé, pour tout savoir... 20 Fin, c’est tout pour cette semaine ! Cependant plusieurs cultures et pays ne fêtent pas la nouvelle année à cette date. Les chinois, par exemple, fêtent la nouvelle année entre le 20 janvier et le 18 février. Pour les tibétains, le Nouvel An sera fêté cette année entre le 3 et le 5 mars 2022 (La date varie tous les ans). Dans la religion Juive, la nouvelle année " Roch Hachana " se fête en septembre-octobre. Donc si vous êtes en retard sur vos bonnes résolutions, vous pourrez toujours invoquer l'excuse suivante  : "Mais je suis le calendrier tibétain, je suis donc laaaaarge ! " Les résolutions ! En parlant de bonnes résolutions  : La nouvelle année est un bon moment pour repartir sur de bonnes bases saines (surtout après les orgies du Nouvel An). Pas besoin de se mettre une pression de dingue pour les résolutions, quelques petits ajustements vous aiderons à y aller à votre rythme. On commence par les plus faciles. Comme chaque année, le programme est chargé pour notre foie et nos corps  : après les festivités, on leur accorde une légère diète bien-être (Attention nous ne sommes par médecins, si vous n'avez aucune idée par où commencer, n'hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin, nutritionniste, naturopathe...). Avant toute chose on pense à s'hydrater, on reprend l'habitude de boire... de l'eau (lâchez tout de suite cette bouteille de champagne !). Notre corps apprécie la régularité d'un régime sain plutôt qu'une alternance d'excès et de régimes stricts. C'est le moment de reprendre les bonnes habitudes alimentaires (les légumes ne sont pas vos ennemis !) , et de passer du temps en cuisine et en famille afin de préparer des plats sains et gourmands pour tous. Ensuite  : on adopte un rythme de sommeil sain. On se couche quand notre corps nous envoie les premiers signaux de fatigue et on évite comme toujours les écrans et autres distractions avant de s'endormir afin que notre sommeil soit le plus serein possible. Et enfin, la clé pour maintenir le triangle d'or  : l'activité physique ! Reprendre ou continuer une activité physique qui vous convient est le meilleur moyen de gagner en bien-être. Si vous n'êtes pas course à pied, adoptez la marche. Vous préférez danser ? Allez-y, trouvez ce qui vous plait et vous verrez que l'alimentation, le sommeil et le sport amélioreront votre bien être ! Une fois tout cela régulé, prenez votre temps pour définir vos objectifs pour l'année. Personne ne vous en voudra si toutes vos résolutions ne sont pas tenues dés janvier ! A trop vouloir en faire en même temps on perd le rythme et la motivation. Planifiez votre année avec des objectifs réalisables, n'allez pas dire que dès mars vous allez escalader l'Everest alors que votre dernier cours de sport remonte au lycée ! Pourquoi pas un nouvel objectif tous les deux mois ? Par exemple  : en mars on arrête de fumer, en mai on réduit ses déchets, en juillet on décide d'accorder plus d'importance aux petits détails de la vie qui rendent tout plus beau et plus intense. Vous avez compris le principe. Il est possible de prendre de bonnes résolutions pour autrui, avec l'expérience de vie que vous avez accumulée au fil des ans vous devriez avoir matière à nourrir vos réflexions et améliorer vos envies. On prend du temps pour ceux que l'on aime. On pense aux autres et on se rend utile en s'engageant par exemple dans une association. On ne juge pas au premier regard. On apprend à pardonner. Si vous avez peur de ne pas vous y tenir, n'hésitez pas à demander de l'aide autour de vous. Les gens font preuve de bienveillance quand on leur explique nos envies, n'ayez pas peur de demander du soutien. Avec tout cela vous êtes parés pour 2022. Alors bonne année et vivez là intensément ! À la semaine prochaine
Ir I"'M1. CettiCrIvoli OrrodicLuArniÉtmer  : île Dimanche 9 Janvier 2022 811/12We Rue du Général de Gaulle (rue pavée) Gustaviart Le 97133, l’hebdo de votre quotidien à Saint-Barth 3



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