97133 n°559 17 jui 2020
97133 n°559 17 jui 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°559 de 17 jui 2020

  • Périodicité : hebdomadaire

  • Editeur : Titeditions

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 12

  • Taille du fichier PDF : 11,0 Mo

  • Dans ce numéro : le podcast, vous connaissez.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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SANTÉ 111 LES VITAMINES Les vitamines sont des substances nécessaires en faible quantité au fonctionnement de notre organisme, mais qui ne peuvent être synthétisées en quantité suffisante par notre organisme. Il existe 13 vitamines différentes, que l’on classe en deux groupes. Les vitamines hydrosolubles (C et B) que l’on trouve surtout dans les fruits et légumes. Les vitamines liposolubles (A, D, E, K) qui sont apportées par les lipides alimentaires (Huiles végétales, poissons gras, jaune d’œuf, etc.) Elles exercent des fonctions importantes dans tous les processus de l’organisme  : entre autres, elles régulent le métabolisme, facilitent la libération d’énergie, et assurent des fonctions importantes dans la synthèse des os et des tissus. Les vitamines A, C et E sont aussi des antioxydants. Un régime alimentaire équilibré doit fournir toutes les vitamines et tous les minéraux dont le corps a besoin. Mais pour la plupart des vitamines, le déficit touche 10 à 50% de la population. Pour parvenir à une alimentation riche en vitamines et minéraux, il faut augmenter la consommation d’aliments à forte SÉCURITÉ 1111 LE DÉTECTEUR DE FUMÉE ! Toutes les deux minutes, un incendie se déclare en France. Leur nombre a doublé en vingt ans. Plus que le feu lui-même ce sont les fumées qui tuent  : 80% des victimes d’incendie meurent intoxiquées par les fumées. Pourquoi installer un Détecteur Autonome Avertisseur de Fumée (DAAF) ? 1. Pour sauver votre vie et celle de vos proches  : les incendies mortels surviennent généralement la nuit. Le détecteur de fumée vous protège pendant votre sommeil en vous réveillant en cas de départ d’incendie. 2. Parce que c’est obligatoire  : depuis le 8 mars 2015, chaque propriétaire doit équiper son logement et chaque occupant a l’obligation de l’entretenir. 3. Pour détecter les fumées  : les victimes d’incendies sont majoritairement victimes des fumées et non des flammes d’un incendie. Plus que les flammes, ce sont les fumées qui tuent. Le détecteur alerte l’occupant avant qu’il ne soit trop tard et que toutes les pièces du logement soient envahies par la fumée. 4. Pour agir vite contre le feu  : plus vite on lutte contre le feu, plus facilement on l’éteint  : au bout d’une minute, un verre d’eau suffit à éteindre le feu ; au bout de trois minutes, il faut une citerne ! Avec un détecteur, les pompiers seront alertés plus rapidement, le feu maîtrisé au plus vite, et vos vies et votre maison sauvées ! 5. Parce que cette protection n’est pas chère  : un détecteur coûte une trentaine d’euros. 6 Le 97133, l’hebdo de votre quotidien à Saint-Barth Par Parapharmacie Saint Barth Beauté Santé Les Galeries du Commerce - Saint-Jean/05 90 27 71 71 densité nutritionnelle, plus riches en micronutriments (fruits et légumes, oléagineux, fruits de mer, etc.) et limiter les aliments gras, sucrés et raffinés. Par ailleurs, pour compléter votre alimentation, l’utilisation de compléments alimentaires de qualité peut s’avérer adapté et efficace. Venez découvrir dans notre boutique nos compléments Realfood, Alive et Solaray pour une alimentation plus équilibrée et soutenir une bonne vitalité de votre organisme. DieilLY NUTRITION tim, Article par Aurélien RASSE, Corsaire Sécurité Défense www.corsaire-securite-defense.fr 6. Parce que le détecteur est facile à installer  : le détecteur se fixe idéalement au plafond, en priorité dans les zones desservant les chambres... et vous protège efficacement. Quel DAAF choisir ? Le détecteur doit être conforme à la réglementation  : sur son emballage, doit être inscrit qu’il correspond bien à la norme européenne EN 14604. Vous trouverez le marquage CE sur le détecteur et son emballage. En plus de ce marquage CE, préférez les détecteurs de fumée comportant le marquage NF. C’est une marque de certification de qualité supplémentaire choisie volontairement par certains fabricants. Points de vigilance. Il est interdit d’installer des détecteurs de fumée dans les parties communes des immeubles collectifs. Si votre logement possède plusieurs niveaux, il est recommandé de fixer au moins un détecteur par étage. Lorsqu’il est impossible d’installer le détecteur au plafond, il est possible de le positionner sur une paroi verticale, à 30 cm en dessous du plafond, en l’éloignant des coins. Vous êtes un peu perdu dans tout ça, n’hésitez pas  : contacteznous. Corsaire Sécurité Défense se fera un plaisir de vous conseiller dans le choix du matériel et son positionnement.
BEAUTÉ 11 SUMMER GLOW by Idalmi St Barth Cosmetics Commencez votre routine sur une peau parfaitement nettoyée. 1 - Appliquez l’eau vitaminée sur le visage. 2 - Appliquez une petite noisette d’hydratant sans huile (45 SPF). 3 - Appliquez l’anti-cernes. 4 - Appliquez la crème teintée et une touche de poudre bi-directionnelle. 5 - Apposez l’ombre à paupières. (Doré - Cuivre - Beige clair). Passez le mascara volume noir sur vos cils. 6 - Finalisez le teint avec le blush minéral. 7 - Et enfin pour la dernière touche, sublimez vos lèvres avec le Flirt Rose. Et voilà à vous le summer glow pour être la plus belle cet été ! Par Idalmi, experte maquillage www.idalmistbarth.fr/05 90 52 80 38 IDALMI ST BARTH i*S.r".{5 INFOS LOCALES 17 30 Juillet//TRAVAUX A compter du lundi 13 juillet 2020 jusqu’au vendredi 28 août inclus, la circulation de tous les véhicules sera perturbée par un rétrécissement de chaussée et se fera en alternat manuel sur une portion de la voie N°28 à Corossol depuis le carrefour avec la voie N°27 jusqu’au Rocher St Louis, au droit des travaux. Des places de parking seront utilisées en fonction de l’avancée des travaux. Le stationnement des véhicules sera interdit sur la portion concernée par les travaux. Une signalisation réglementaire, sera mise en place et entretenue par l’entreprise chargée des travaux pendant toute la durée du chantier. STAGES SPORTIFS ÉTÉ 2020 Vacances d’été 2020 DU 6 JUILLET AU 29 AOÛT 2020 ENFANTS DE 3 ANS À 16 ANS « Sollicitez votre club pour vous inscrire dispositif exceptionnel et bénéficier de la ouvert à tout enfant réduction sur le coût scolarisé sur l’île dans la limite des stages sportifs de 2 stages maximum de vos enfants ! » par enfant. COLLECTIVITÉ DE SAINT-BARTHÉLEMY OFFICIEL @comstbarth SERVICE DES SPORTS  : 05 90 29 80 31//STAGES D’ÉTÉ La Collectivité de Saint Barthélemy, en collaboration avec les associations sportives, vous informent de la mise en place d’un dispositif adressé aux familles, spécifique aux stages sportifs se déroulant sur l’été 2020. Ce dispositif exceptionnel, faisant suite à cette période de crise sanitaire, permet aux familles de bénéficier de réductions sur le coût des stages sportifs d’été, dans la limite de deux stages par enfant sur la période du 6 juillet au 29 aout 2020. 2020 Psssst ! On vous dit tout ce qu’il faut savoir à Saint-Barth ! Ce dispositif concerne uniquement les enfants scolarisés sur l’île l’année écoulée, et âgés de 3 à 16 ans. Vous êtes invités à vous rapprocher des associations sportives participantes, ou du service des sports de la Collectivité pour tout renseignement complémentaire.//FESTIVAL DE MUSIQUE Chers amis, le Festival de musique de Saint-Barth prévoit sa prochaine et 37e saison du 8 au 17 janvier 2021. En raison des problèmes de sécurité de la pandémie de coronavirus (c.-à-d. distanciation sociale, zone de performance limitée, etc.), nos événements seront plus courts et décalés pour accueillir nos sièges limités. Nous envisageons également d’abandonner les entr’actes. Le défi est à nous ! Nous le relèverons ! Cela me surprend de dire que ces efforts seront accueillis avec le sourire. Je m’attends à ce que nos « All-Stars du Festival » aimeront présenter une grande variété de répertoires. Mes intentions sont de donner à profiter de moments magiques d’AMOUR dans les prouesses des ballerines et le flair du trompettiste Jazz. D’ici là, je vous adresse mes meilleures salutations et vous supplie de prendre soin de vous. Frances Debroff//ATE - PÊCHE DE PLAISANCE Pour rappel, la possession et l’utilisation, de casiers, filets (hors éperviers) et viviers sont totalement interdites pour les pêcheurs non professionnels. Il est interdit aux propriétaires de navires ou d’embarcations de plaisance et aux pécheurs plaisanciers de construire, de mouiller, d’exploiter des dispositifs de concentration de poissons (DCP), et d’exercer une activité de pêche à moins d’un demi mille d’un DCP professionnel. En dehors de la pêche à la ligne depuis la côte, le permis de pêche maritime de loisir est obligatoire (et gratuit). Il est totalement interdit d’acheter ou de vendre les produits de la pêche maritime de loisir, seuls les pêcheurs professionnels sont habilités à vendre des produits de la mer. Le 97133, l’hebdo de votre quotidien à Saint-Barth 7



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