97133 n°548 7 fév 2020
97133 n°548 7 fév 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°548 de 7 fév 2020

  • Périodicité : hebdomadaire

  • Editeur : Titeditions

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 12

  • Taille du fichier PDF : 2,7 Mo

  • Dans ce numéro : aménagez votre bureau pour travailler à la maison.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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Ca y est vous vous êtes décidé ? Vous avez lancé votre entreprise ? Vous ressortez votre matériel créatif et vous mettez à faire des bougeoirs en noix de coco ? Faire vos comptes sur la table du salon entre les jouets des enfants et les reste du repas vous fatigue ? Le bureau vous tend les bras. Parce qu'on a de plus en plus besoin d'un bureau chez soi, que le temps de se casser le dos avec son portable dans son canapé est révolu, que l'on travaille de la maison ou que l'on veuille s'occuper de ses papiers administratifs, on parle aujourd'hui d'un bureau à la maison. En l'occurrence ici, on va s'occuper de l'aménagement d'un bureau à la maison. Si vous avez peu de place comme beaucoup ici, il vous faut privilégier un petit bureau, un bureau malin de type escamotable. Si vous êtes deux à travailler ou si vous avez de la place et un besoin de vous étaler (on a des adeptes par ici), les grands bureaux sont vos amis ! Notre préférence va pour les grands bureaux surtout ceux avec une grande planche en bois et des tréteaux. Rajoutez à cela des caisons modulables d'une grand marque en 4 lettres par exemple et cela vous rajoute des rangements. Un positionnement et une lumière adaptés Un bureau peut aller n'importe où dans la maison, il faut voir ce qui est le plus pratique pour vous. Dans le salon c'est l'idéal si vous avez comme beaucoup des branchements à faire pour la musique ou la vidéo, dans la chambre pour être vraiment au calme sans avoir le bruit du téléviseur ou des gens AMÉNAGEZ AIÉNAGF2 VOTRE BUREAU POUR tfe TRAVAILLER nuei r 10 À LA MAISOu MAISON qui vont et viennent dans la pièce, dans votre pièce bureau. Le nec plus ultra  : avoir une pièce entièrement dédiée à cette fonction...il y a aussi les pièces auxquelles on ne pense pas comme les couloirs, les entrées, les combles, une mezzanine, sous un escalier... Bref partout ou on peut insérer un bureau et une lumière. Lidée étant quand même d'yvoir clair ! En parlant lumière justement  : privilégiez les endroits lumineux pour la disposition de votre bureau. Près d'une fenêtre c'est l'emplacement idéal de manière à bénéficier d'une lumière naturelle. Lorientation face nord est parfaite pour cela ! Léclairage au travail joue un rôle crucial au niveau de la productivité et du bien-être. Une lumière trop faible ou trop intense entraîne souvent des maux de tête et peut parfois même perturber le rythme biologique. Ne faites donc surtout pas l'impasse dessus. Si vous ne pouvez pas avoir un éclairage naturel, renseignez vous sur les puissances d'éclairage adaptée à votre activité. Toujours dans la question du positionnement, il y a aussi la question de la séparation, de la délimitation de l'espace. Du caché et du visible. Le bureau peux délimiter l'espace ou pensez à installer des cloisons amovibles comme des paravents, rideaux, ou même une bibliothèque. Vous pouvez aussi faire surélever votre espace de travail en venant créer une estrade (gain de place + rangements en tiroirs supplémentaire). Quoi mettre dans son bureau ? Autre question importante que vous devez vous poser  : est-ce que votre bureau ser- Dans ce numéro Sans plus attendre  : le sommaire de la semaine ! 02 Aménagez votre bureau, pour travailler à la maison 03 Un oeil sur, santé, infos locales... 04 Immo, logement, location, ventes 05 Emploi, service, offres et demandes d’emploi 06-07 Et sinon ? recette, infos insolites, jeux, shopping... 2 Le 97133, l’hebdo de votre quotidien à Saint-Barth vira juste à poser votre ordinateur ? Est-ce qu'il est fixe ou portable ? Avez-vous besoin d'autres espaces de rangement ? En fonction de ces questions et de vos besoins, votre bureau sera plus ou moins épuré ou à l'inverse imposant. Armoire multimédia, bureau bibliothèque, caissons modulables, étagères, boites de rangement vous permettront de tout ranger à porté de mains. Attention à ne pas vous laisser dévorer par votre petit matériel  : chaque chose à sa place et on range quand on a fini. On peut travailler l'esprit tranquille. Et pour la chaise de bureau ? Là encore cela dépend de l'utilisation que vous aurez du bureau, si vous travaillez à la maison il fait privilégier une chaise confortable, ergonomique, à roulettes et dont le dossier est réglable. Si vous ne passez tout votre temps sur le bureau et que vous préférez un siège déco, faites vous plaisir avec une jolie chaise. Sinon il est possible de travailler sur un ballon ou un tabouret ergonomique. Après le reste c'est vous qui voyez à l'usage. N'oubliez pas de vous créer un coin sympa qui vous met dans de bonnes dispositions. Allez au travail maintenant ! 08-09 Auto, moto, nautisme, les petites annonces pour vous déplacer sur l’eau, dans les airs ou sur terre, infos locales... 10 Déco, Divers, enfants, vous cherchez à vous meubler ? Vous êtes au bon endroit & tout ce que vous n’avez pas trouvé ailleurs, astro 11 Loisirs, programme télé 12 Fin, c’est tout pour cette semaine A la semaine prochaine ! Bench Accounting via Unsplash Jessica Arends via Unsplash
SANTÉ LE LAPACHO OU PAU D’ARCO INFOS LOCALES//PERMANENCE D’ACCÈS AU DROIT A la demande du Conseil Départemental d’Accès au Droit de Guadeloupe, la juriste de l’association « Trait d’Union France Victimes 978 », Madame Sibel Aydin, tiendra une permanence gratuite PAD (Point d’Accès au Droit) tous les mardis de 11h à 14 heures, et une permanence d’aide aux victimes de 14h à 15h les mêmes mardis dans les locaux administratifs (en haut de la Trésorerie Territoriale) à Gustavia. Le PAD permet à toute personne de disposer d’informations juridiques gratuites afin de répondre aux questions des usagers (droit civil, pénal, droit du logement, droit du travail...) L’aide aux victimes offre soutien et assistance à toute victime d’infraction pénale en apportant l’accompagnement pluridisciplinaire de l’association « Trait d’Union France Victimes 978 ».//STAGE VOILE Le Saint Barth Yacht Club organise des stages de voile pendant les vacances de Carnaval, du lundi 16 février au vendredi 20 février 2020 ainsi que du lundi 24 février au vendredi 28 février 2020 En Optimist de 7 à 12 ans, le matin de 9h à 11h30. En Jardin des mers de 5 à 7 ans, le matin de 9h à 11h30. En RS Févas à partir de 11 ans l’après-midi de 14h à 16h30. Coût  : 130 € la semaine Vous pouvez télécharger la fiche d’inscription sur notre site internet et nous la renvoyer par mail. stbarthyachtclub.com Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à vous adresser à l’équipe du Saint Barth Yacht Club. A bientôt sur l’eau ! Par Parapharmacie Saint Barth Beauté Santé Les Galeries du Commerce - Saint-Jean/05 BO 27 71 71 Originaire d’Amérique du Sud, Le Lapacho ou arbre sacré des Incas est un grand arbre (30 menviron) à fleurs roses également connu sous le nom de « pau d’arco ». Il était considéré comme un remède universel par les Incas. Le lapacho est employé comme antibiotique naturel, antibactérien, anti-inflammatoire et immunostimulant. On le recommande habituellement en cas d’infection virale (ORL), de mycose et de fatigue associée. Il est aussi utile contre les inflammations de l’intestin et de l’estomac. Le lapacho a un effet hypotenseur et anticoagulant. Il permet de traiter les infections gastro-intestinales, respiratoires et cutanées, les infections à levure (candidoses), la cystite, la vaginite. Il est utilisé pour traiter les aphtes, les récurrences d’herpès et les mycoses candidosiques chroniques. Les herboristes brésiliens le recommandent également pour combattre le cancer. Dans les années 1960, le National Cancer Institute des États- Unis a identifié des composés anticancer dans la plante, les naphtoquinones. Parmi ces naphtoquinones, les chercheurs ont isolé le lapachol, l’alpha-lapachone et la béta-lapachone, ingrédients actifs anticancéreux du lapacho. Ces naphtoquinones ont aussi des effets antiparasitaires. C’est l’écorce interne, qui se trouve entre l’écorce externe et le bois formé, et dans laquelle circule la sève qui est utilisée en phytothérapie. Traditionnellement, en Amérique du Sud, on prépare le lapacho sous forme de décoction en faisant bouillir, durant 8 à 10 minutes, 2 cuillères à soupe de poudre d’écorce interne séchée dans 1l d’eau. Pour compléter votre alimentation, venez découvrir dans notre parapharmacie à Saint Jean, les produits de la marque Herbier de Gascogne qui vous aident à soutenir une bonne vitalité de votre organisme. 07 13 Février 2020 Psssst ! On vous dit tout ce qu’il faut savoir à Saint-Barth !//LE CLUB DE VOILE RECHERCHE DES BÉNÉVOLES Pour la première fois, nous prenons les commandes du Bar ! Rejoignez notre équipe au Bar de la Bucket, dans une ambiance bon enfant et festive, ce sera pour vous l’opportunité de faire parti de ce bel événement qu’est la Saint Barth’s Bucket Regatta. Du jeudi 19 mars au dimanche 22 mars 2020 de 15h à 22h sous forme de shifts. Soutenez le club de voile en venant apporter votre aide ! Pour plus d’information n’hésitez pas a vous rapprochez des moniteurs du SBYC, paremail à sbyc@wanadoo.fr, par téléphone au 0590277041 ou via notre page Facebook.//LE NOUVEAU COMITÉ DE SB ÉCHECS Le samedi 25 janvier s’est tenue à l’hôtel Le Village St Barth la 16 ème assemblée générale de St Barth Échecs. Le quorum des membres ayant été atteint, l’assemblée a pu procéder aux différents votes dont le plus important a été l’élection du nouveau comité. Celui-ci se compose à présent ainsi  : Président  : Jef Follner/Secrétaire  : Quentin Lagenebre/Trésorier  : Rodrigo Rodriguez. Rejoignez le Club  : 06 90 55 12 14//LES MERCREDIS DE LA BIBLI - 12 FÉVRIER Matin  : 10h/11h30  : Atelier culinaire « je crée des sablés » avec Diana de l’Atelier Croc’Art (6/10 ans). Après-midi  : Heure du conte (3/8 ans) avec Sylvie. Le 97133, l’hebdo de votre quotidien à Saint-Barth 3



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