97133 n°465 20 avr 2018
97133 n°465 20 avr 2018
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°465 de 20 avr 2018

  • Périodicité : hebdomadaire

  • Editeur : Titeditions

  • Format : (210 x 297) mm

  • Nombre de pages : 12

  • Taille du fichier PDF : 1,7 Mo

  • Dans ce numéro : le café, vertus d'un allié du quotidien.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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Il est 10h, et vous le sentez venir. Vous savez ce sentiment de confusion, de fatigue et d’embrouillage d’esprit. Alors pour le faire passer vous baillez, vous buvez de l’eau, vous vous levez machinalement et sans crier garde vous voila arrivé jusqu’au Graal  : la machine à café et son nectar délicieux. Le café est la deuxième boisson la plus consommée du monde, après l’eau source de vie et d’hydratation, car son goût inimitable et son effet boostant ont conquis le palais de millions de personnes. La team thé vous dira que celui-ci joue sur le sommeil (on leur accorde le point  : boire un café après 17h ou avant d’aller se coucher ce n’était pas l’idée du siècle). Sachez cependant que les effets ne sont pas forcément sur l’endormissement mais également sur la qualité du sommeil. Cependant vous pouvez leur arguer que le café a des propriétés intéressantes. Cependant comme toutes substances, mieux vaut toutefois ne pas en abuser et limiter sa consommation à 2 ou 3 tasses par jour. Au delà de son impact bien connu sur le sommeil, il peut avoir un effet délétère sur la santé. Mais si celui-ci a des des effets négatifs sur la santé, il a aussi des effets positifs que nous vous exposons ici. Dans ce numéro Sans plus attendre  : le sommaire de la semaine ! 2 Le 97133, l’hebdo de votre quotidien à Saint Barth LE CAFÉ QUI FAIT DU BIEN VERTUS D’UN ALLIÉ DU QUOTIDIEN Il est riche en antioxydants L’un des principaux bienfaits du café est sa haute teneur en antioxydants. Il en apporte même plus que les fruits et légumes. Ce sont des molécules puissantes dont la fonction principale est d’inhiber les dommages oxydants provoqués par les radicaux libres, responsables des maladies chroniques et du vieillissement prématuré. Il augmente l’énergie 02 Le café qui fait du bien, vertus d’un allié du quotidien 03 Infos locales 04 Immo, logement, location, ventes... 05 Emploi, offres et demandes d’emploi... 06/07 Et sinon ? Actus insolites, shopping, recette... 08 Auto, moto, bateau, les petites annonces pour vous déplacer sur l’eau, dans les airs ou sur terre 09 Déco, Divers, Enfant, vous cherchez à vous meubler ? Vous êtes au bon endroit et tout ce que vous n’avez pas trouvé ailleurs 10/11 Loisirs, programme télé, horoscope et jeu, tout pour vous divertir... 12 Fin, c’est tout pour cette semaine C’est peut-être l’une des vertus les plus connues du café, car il permet de travailler ou d’étudier plus longtemps sans souffrir de la fatigue. La caféine, l’un des principaux actifs, a un effet stimulant qui aide à augmenter la concentration et le rendement. Il réduit le risque de diabète de type 2 On estime que dans le monde entier, il y a plus de 300 millions de personnes qui luttent contre les problèmes dus au diabète de type 2. Cette maladie chronique, qui est caractérisée par les forts niveaux de sucre dans le sang, peut être prévenue grâce à la consommation de café. Dans l’étude réalisée par la Société Chimique Américaine, il a été démontré que les personnes qui prennent jusqu’à 4 tasses de café par jour diminuent entre 23% et 50% le risque de souffrir de cette pathologie. A la semaine prochaine Il protège le foie Le foie est l’organe responsable de mener à bien d’importantes tâches pour la santé de tout l’organisme. Cependant, parfois, il se détériore et développe des maladies chroniques comme l’hépatite ou le foie gras. Selon une recherche menée par l’École de Médecine de Duke- NUS (Singapour), le fait d’ingérer quatre tasses de café réduit les probabilités de souffrir de foie gras. Dans une autre étude publiée en 2006, il a été démontré que les personnes qui boivent au moins une tasse de café par jour ont moins de risques de souffrir de cirrhose. Il augmente la sensation de bien-être L’Institut National de la Santé de États-Unis a démontré à travers une étude que les personnes qui consomment du café de manière modérée réduisent de 10% le risque de souffrir de dépression ou d’avoir des émotions négatives. Selon l’auteur de la recherche, HongleiChen, cet effet pourrait être dû à l’action des antioxydants. Il aide à maintenir la santé cérébrale Les antioxydants qu’il contient et ses nutriments essentiels diminuent le risque de contracter des maladies dégénératives comme Alzheimer ou la démence. Une étude de chercheurs de l’Université de Floride du Sud et l’Université de Miami a montré que les personnes de 65 ans qui avaient de plus grandes quantités de caféine dans le sang mettaient de deux à quatre ans de plus à développer la maladie d’Alzheimer, en comparaison avec celles qui n’en buvaient pas. Nous nous répèterons sûrement mais nous faisons état d’une consommation régulière, raisonnable et contrôlée donc relâchez votre 4ème mug de café de suite et écoutez donc pour la centième fois les refrains entêtants de la chanson d’Oldelaf  : Le café ! Sources  : amelioretasante.com/doctissimo.fr selection.readersdigest.ca
INFOS LOCALES Vie locale.//Deux roues, quads et conduite en groupe  : les dangers de la route à Saint-Barthélemy ATTENTION ! La circulation y est intense, notamment durant cette période de forte activité sur l’île, le revêtement devient glissant en cas de pluie, les routes sont sinueuses, il y a des zones de travaux, il y a de forts dénivelés entre 15 et 20% par endroit. Conseils pour une route plus sûre  : //Pour la conduite de véhicules cyclomoteurs  : ne pas se faufiler entre les voitures, ne pas changer de file brusquement, respecter les règles de priorité, signaler systématiquement les changements de direction, ne jamais dépasser par la droite, ne pas oublier d’utiliser les rétroviseurs, respecter les limitations de vitesse.//Pour la conduite des quads, il faut avoir conscience  : que le pilotage du quad n’est ni celui d’une voiture ni celui d’une moto, que les réactions de ce quadricycle tout terrain sont brutales, que le renversement peut survenir en cas de maîtrise insuffisante de l’engin lors de montées, descentes, franchissement d’obstacles ou virages, qu’il est donc préférable d’avoir une expérience de conduite de ces engins avant de les louer. Pour la conduite en groupe, il convient d’être particulièrement vigilant  : Toujours plus de gigas avec Digicel Forfait LIFE 20Go À PARTIR DE 29,90 € /MOIS 20/26 Avril 2018 Psssst ! On vous dit tout ce qu’il faut savoir à Saint Barth ! au maintien des distances de sécurité, une chute ou une mauvaise négociation de trajectoire de l’un pouvant entraîner des effets en chaîne, À tout changement de « ligne »  : bien rester à sa place au sein du groupe, sans surprendre ni par des accélérations ni par des changements d’axes non prévisibles des autres membres du groupe, usage systématique des clignotants et des éclairages.//Modification de la circulation A compter du lundi 16 avril 2018 jusqu’au vendredi 25 mai 2018 inclus, la circulation de tous les véhicules se fera en demi-chaussée sur une portion de la voie n°32 à Public. Le stationnement des véhicules sera interdit sur la portion concernée par les travaux sur le réseau électrique. Jusqu’au lundi 14 mai 2018 inclus, la circulation de tous les véhicules se fera en demi-chaussée sur une portion de la voie n°60 à Saint-Jean. Le stationnement des véhicules sera interdit sur la portion concernée par les travaux sur le réseau électrique. Jusqu’au mercredi 16 mai 2018 inclus, la circulation de tous les véhicules se fera en demi-chaussée sur une portion de la voie n°94 à Vitet. Le stationnement des véhicules sera interdit sur la portion concernée par les travaux sur le réseau électrique. Jusqu’au mercredi 11 juillet 2018 inclus, la circulation de tous les véhicules se fera en demi-chaussée sur une portion de la voie n°54 à Lurin, de la voie n°47 à Saline et de la voie n°46 à Saint-Jean. Le stationnement des véhicules sera interdit sur la portion concernée par les travaux sur les réseaux électrique, télécom et eau potable. Jusqu’au vendredi 18 mai 2018 inclus, la circulation de tous les véhicules se fera en demi-chaussée sur une portion des voies n°30 et 31 à Public,au droit des travaux sur les réseaux électrique, télécom et eau potable. Le stationnement des véhicules sera interdit sur la portion concernée par les travaux. + (1) (1) Bonus de 10Go/par mois, cumulable avec le quota de data inclus dans le forfait souscrit, applicable PENDANT TOUTE LA DUREE DE VIE DU FORFAIT LIFE 20Go souscrit entre le 19/04 et le 03/06/18. Toute modification du forfait emporte la perte du bénéfice du bonus. Offre réservée aux particuliers. Voir conditions en points de vente. Photo  : iStock. Le 97133, l’hebdo de votre quotidien à Saint Barth 3



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