20 minutes Genève n°2022-01-07 vendredi
20 minutes Genève n°2022-01-07 vendredi
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2022-01-07 de vendredi

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : 20 minutes SA

  • Format : (230 x 300) mm

  • Nombre de pages : 32

  • Taille du fichier PDF : 18,4 Mo

  • Dans ce numéro : le Ninja Warrior genevois de retour.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
< Pages précédentes
Pages : 20 - 21  |  Aller à la page   OK
Pages suivantes >
20 21
Un bon Karma ça peut se dégusteràla cuillère ? KW01/22
TEXTE TATIANA TISSOT PHOTO STOCKSY #GESTEVERT Un défipour changerd’état d’esprit Prêt pour un challenge ? Veganuaryt’inviteà essayerderevoir tonmenu, pour goûter àun régime 100% végétal. Contraction de « vegan » et « January », cette action propose d’essayer quelque chose de nouveau en janvier. Pendantunmois, l’idée est de sortir de son assiette les produits d’origine animale.Histoire de voir quec’est possible d’en consommer moins ! L’idée aété lancée pour la première fois en 2014 en Grande-Bretagne. L’objectif  : encourager le plus grand nombre à reconsidérer ses habitudes. Quetusoismotivé par conviction écologique oupour lebien-être animal, voici 3 pistes pour relever ledéfi  : Déjàdans teshabitudes  : un mois avec quedes produits d’origine végétale, cela peut être intimidant. Mais tu connais sans doute déjà des plats vegan. Commence par les lister pour la première semaine  : curry de légumes, bowl de saison, tarte aux courgettes, spaghettis (sans œufs !) àlasauce tomate… Alternatives  : plus de lait de vache,cela ne veut pas dire, plus de yogourts oudecéréales du petit-déj. Goûte àdes laits alternatifs (amande, avoine,noisette) et àdes yogourts au lait de coco ou au soja. On trouve de nombreux substituts vegan ausupermarché. Légumineuses  : pour varier les apports enprotéines, pense aux lentilles vertes ou corail, aux haricots rouges ou blancs, aux pois chiches. Cherche des recettes et enrichis ton assiette ! Favori de la semaine CoopérationWeekend ACROQUER Biscuits àl’épeautre àla crème decacao Naturaplan Bio Fairtrade, 2fr. 95, Coop Quatre-heures vegan Avec du cacao etdu sucre Fairtrade. 4800 produitsbio D en rayon 13 Aujourd’hui, plus de 4800 produits bio sont référencés chez Coop. Dès 1993, Coop lance Naturaplan, la première marque bio du commerce de détail suisse. Depuis, des projets pour encourager l’agriculture bio sont menés avec Bio Suisse, Demeter etl’Institut de recherche de l’agriculture biologique (FiBL). En suivant les directives strictes duBourgeon de Bio Suisse, Coop Naturaplan vaplus loin que laréglementation, notamment avec des normes Fairtrade. Et l’assortiment bio continue de grandir chez Coop ! Plus d’infos sur les initiatives durables  : www.des-paroles-aux-actes.ch



Autres parutions de ce magazine  voir tous les numéros


Liens vers cette page
Couverture seule :


Couverture avec texte parution au-dessus :


Couverture avec texte parution en dessous :