20 minutes Genève n°2021-12-30 jeudi
20 minutes Genève n°2021-12-30 jeudi
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2021-12-30 de jeudi

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : 20 minutes SA

  • Format : (230 x 300) mm

  • Nombre de pages : 32

  • Taille du fichier PDF : 18,5 Mo

  • Dans ce numéro : Simon est à un souffle de la victoire.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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coop.ch/finefood Il yaapéritif de fête… …et apéritif de fête ! Pour des moments privilégiés. Saumon argenté sauvage d’Alaska Fine Food Caviar Suisse Fine Food aree - e oi et our toi. Se52/21
TEXTE FABIAN KERN PHOTO GETTYIMAGES #GESTEVERT Ensemble, on yarrive ! Acôté de « faire dusport », « boire moins d’alcool » et « arrêter de fumer », onlistesouvent « êtreplusécolo » dans ses résolutions pour la nouvelle année. Or pour être efficace, ilfaut choisir des gestesconcrets. Alors que les bouchons de champagne sautent aux douze coups deminuit, on pense àses résolutions. Des nouvelles habitudes qui vont changer notrevie ! Oraprès quelquessemaines, voire unmois, c’est rare qu’onparvienne àles respecter. Tout est question de se prendre en main, etlamauvaise conscience peut aider à tenir bon.Surtoutquandonn’est passeul ! Voici trois pistes pour s’encourager mutuellement : 1. L’effet de groupe : cherche autour detoi des gens qui partagent tes idéaux. Conviens avec eux dedéfis, comme den’aller au travail qu’à vélo (au moins par beau temps). Ou engagetoidans un projet de jardinagecommunautaire. Ainsi, tu auras mauvaise conscience vis-à-vis d’eux situ abandonnes après quelques mois. Vous pouvezmême fixer d’avance des gagespour celui qui abandonnerait ! 2.Nouvelles habitudes du ménage : les routines partagées se prêtent bien aux résolutions. Propose àton partenaire, colocataireouàtafamille de fixer un ou plusieurs jours sans viande par semaine. Oudes repas composés uniquement d’ingrédients bio –que cela soit les légumes du potager, de la ferme ou de chez Coop. 3.Planifier tesvoyages : lors de la planification de tes vacances entre amis, choisissez une destination accessible sans voiture ou sans avion. Le mieux est de réserver tout desuite, dans l’élan des bonnes résolutions ! Favori de la semaine CoopérationWeekend SALUTE ! Prosecco Naturaplan Bio Frizzante Valdobbiadene DOCG 11 fr. 50/75cl, Coop Pour trinquer Pétillant, et en qualité bio. IDÉEREÇUE Le cyclecourt de la machine est plus durable. ^ Cela semble logique : unprogramme plus court devrait utiliser moins d’énergie etd’eau. Mais c’est faux ! En fait, lecycle court lave lamême charge de vêtements en moins de temps –etpour cela utilise plus d’énergie. Si tu veux choisir l’option la plus écolo aumoment defaire ta lessive, il faut te tourner vers le programme Eco, qui dure longtemps, mais en économisant les ressources comme l’eau etl’électricité. Plus d’infos sur les initiatives durables : www.des-paroles-aux-actes.ch 13



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