20 CAHIER SPÉCIAL HIVER À vos raquettes ! Loin du bruit et de l’agitation du quotidien, au cœur d’un décor alpin, vous n’entendrez que le doux crissement de la neige fraîche sous vos pas  : avec des raquettes aux pieds, vous serez en harmonie totale avec la nature. te. é Suisse Tourisme/Silvano Zeiter ; t Per Orrie og Pbs * r X v e'A Au plus près du glacier La visite guidée avec vue constante sur le glacier d’Aletsch et les sommets environnants de 4000 mètres permet de découvrir ce magnifique patrimoine mondial de l’UNESCO. Le chemin est ponctué d’aroles et de traces de lapins, de renards ou encore d’écureuils. On redescend vers Riederalp après avoir repris des forces (et s’être réchauffé les pieds) au restaurant Riederfurka. aletscharena.ch eurereurerremmeim*%ffliiiell,'Vue sur le lac Quand on pense à Montreux, on pense davantage au charme méditerranéen qu’à la randonnée en raquettes. C’est un tort, car le chemin menant de Caux aux Rochers-de- Naye offre des couchers de soleil magnifiques. Pour économiser ses forces et profiter du panorama, vous pouvez prendre le train à crémaillère. Au sommet, une petite bouteille de vin que vous aurez pris le soin d’emporter complétera l’expérience. montreuxriviera.com JEUDI 9 DÉCEMBRE 2021/20MINUTES.CH Bien équipés Idées de randonnée Sur le site de Suisse Tourisme, retrouvez une large sélection de randonnées en raquettes, courtes ou longues, faciles ou difficiles. myswitzerland.com Vos vacances Tout au long de la saison, vous trouverez des articles de nos journalistes dans la rubrique Voyage sur le site de « 20 minutes ». Ils vous transporteront à travers toute la Suisse, histoire de vous inspirer pour vos vacances. 20minutes.ch/voyage En forme Se préparer pour une randonnée, cela veut aussi dire être en bonne condition physique. Faire des pompes, des planches et du jogging permet de renforcer sa ceinture abdominale et d’améliorer son endurance. Entre effort et réconfort Avec un kit à fondue ou à raclette dans votre sac à dos, à l’écart des pistes et des remontées mécaniques, partez pour le circuit du domaine skiable des Paccots, dans les Préalpes fribourgeoises. L’idée est simple  : on s’arrête où le cœur nous en dit, on prépare sa petite tambouille et on se régale. Le plus difficile sera de choisir où faire votre halte, car l’itinéraire est ponctué de points de vue tous plus beaux les uns que les autres. les-paccots.ch