4 Coopération Weekend a i% a% a a 1% a 1% a a 4% a 1.% a ee% a ee% a ee% a a% a ‘ a 1°‘ a a a a el% a el% a el% a 41%h, a a a.11% a 1 41% a 41% a 41% a 41%\e‘e‘e‘ei e e e e e e 4 immuumummimemoor e 1, ‘ a 1\11111111111111111111.11111.11116- 4P% e 4P% e 4P% e IDÉES REÇUES\1. 1. e e% i%L. DANS TONASSIETTE Faut-il éviter de manger trop le soir, enparticulier des glucides ? Et qu’enest-il du cholestérol ? Iln’est pas simple de savoir quel comportement alimentaire adopter d’autantplusque les croyances sur lesujet ne manquent pas. La nutritionniste Susanne Stalder va nous aider àdémêler le vrai du faux. Cela dit, il n’existe pas de recette miracle. Des études ont montré que les gens réagissaient différemment face àune nourriture identique. C’est pourquoi il est très important d’écouter son propre corps. SUSANNE STALDER Nutritionniste & responsable nutrition chez Coop |