20 minutes Genève n°2021-02-19 vendredi
20 minutes Genève n°2021-02-19 vendredi
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2021-02-19 de vendredi

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : 20 minutes SA

  • Format : (230 x 300) mm

  • Nombre de pages : 36

  • Taille du fichier PDF : 16,5 Mo

  • Dans ce numéro : rester confiné chez soi favorise la myopie.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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14 Coopération Weekend Buller comme au spa Tu as bien mérité une parenthèse bien-être ! Voici comment donner une ambiance de spaàta salle de bain.Prendre soin de soi, c’est àlafois bon pour le corpsetl’esprit. Pour se créer une bulle de bien-être chez soi, ilfautprendreson A'temps, se couper du monde et se concentrerÉ surs ses 5 sens. Afin de transformer ta salle de bain enspa, commencemen e par soignerr le décor. Prépare les lieuxpour qu’ils soienth visuellement calmes et t’inspirent une attitude zen (un petit coup de e ménage et de rangement avantant s’impose peut-être). Mets ton portable e surs silencieux, avertis tes proches de ne te déranger souss aucun prétexte et profite dusilence… Ou alors écoute uneplaylist relaxante (comme la nôtre, voir lee code c e Spotify ci-contre) ! Une bougie parfumée peut p aussi te mettre dans l’ambiance. Misesur dessoins que tuneprendspas p le temps de faire tous les jours, avecdestextures es sensorielles et dess parfums sen envoûtants. Il en existe autant pour hommes que pourfemmes ! Atoi de choisir ton programmep sur mesure parmi nos idées ci-contre. Concentre-toi suru tessensations, s s respire profondémentnt et tac active le mode « slow ». Aprèss ça, tudevrais u d te sentir bienrelax. IV Mission peau douce Un gommage, cela permet d’enlever d les p peaux mortes, pour avoir une peau plus lumineuse et t douce. On connaît bien ceux pour le visage. Mais la 1 peaup d de notrecorpsrps aussi peut en bénéficier ! Pour cela, tu peux x m miser sur un soin exfoliant sous la douche – contenant des petits grains -– ou alors sur une éponge loofahf hou sur une brosse exfoliante, qui en prime stimulent la circulation. Vas-y en douceur ! L SCRUBYOURBODY Brosse en cactus, 27fr. 95, The Body Shop Huile sensorielle Pour changer des classiques crèmes 111 pour le corps, chouchoute-toi des pieds jusqu’au j q cou avec une huile à masser doucement. Prends ton temps, avec des mouvements lents et appuyés. La sensation del’huile est un régal pour la peau, surtout si elle tiraille ! Si tu crains sr s le fini un peu gras, choisis simplement u une huile sèche. COMMESIC’ÉTAIT L’ÉTÉ Huile éclat au monoï, Spa ofthe World, 34 fr. 95, The Body Shop
(111 L Bain relaxant a ant Q Que tu mises sur des sels sls deb bain o ou dela mousse, t’immerger dansdel’eauchaude de 1 ea est vraiment délassant. Mais1 l’expérience devient encore plus relaxante gr grâce à des soins auxa huiless essentielles, aux par-fums s enveloppantsnt etqui influentnt sur l’humeur.'hum ur. P Par exemple, des r produits pour le bain contenant des extraits d’ylangylang g o ou n delavande. isuueSuge Mas sage urtu anti-stress ailjeSà Avec un roller enjade ou simplement avec tes mains, prends le temps d'effectuer d’effectuer un massage de ton visage. Devant le miroir, lisse ton front en partant du point entre les sourcils, vers l'extérieur. l’extérieur. Avec tes doigts, masse tes tempes avec des mouvements circulaires. Laisse-toi guider par ton instinct. Relaxation assu-. rée  : essaie et tu verras ! Une playlist zen ? PLONGÉEENFORÊT Bain revitalisant au sapin de Weleda, 16 fr. 50 sur www.coopvitality.ch Coopération Weekend teltid Zen GADGET BEAUTÉ Roller visage de VANESSAbeauty, 42 fr. 90sur impo.ch " isimIlli 1181111111, Face mas k Prêt pour un masque ? Ces soins pour le visage ont demultiples atouts. Les plus connus nettoient la peau en désincrustant les pores, grâce àl’argile qu’ils contiennent. Ceux qu’on préfère ont des couleurs marrantes enprime ! Et si tu n’aimes pas trop que çacolle,tupeux aussi te tourner vers lesmasques en tissu asiatiques, champions de l’hydratation. TEAADDICT Masque au matcha du Japon, 34 fr. 95, The Body Shop 15 TEXTE TATIANA TISSOT PHOTO STOCKSY



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