20 minutes Genève n°2020-12-30 mercredi
20 minutes Genève n°2020-12-30 mercredi
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2020-12-30 de mercredi

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : 20 minutes SA

  • Format : (230 x 300) mm

  • Nombre de pages : 36

  • Taille du fichier PDF : 26,0 Mo

  • Dans ce numéro : la Suisse attendait la victoire au slalom de Coupe du monde de ski depuis 2002.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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6 Coopération Weekend Réveil difficile Aïe, mal auxcheveux un lendemain de fête ? Astuces et recettes pour surmonterlagueule de bois. Hier soir,tuasprofitéàfond de l’ambiance petits fours et champagne. Sans surprise, cematin te voilà enmode gueule de bois. Quel rapport entre une cuite etlebois ? Cette expression aurait vu le jour entre le XVIII etleXIX e siècle, etnesignifie rien d’autre qu’avoir labouche aussi sèche que dubois. La langue qui colle au palais, la bouche pâteuse.L’expression désigne aujourd’hui l’ensemble des symptômes qui suivent une soirée bien arrosée. Quelle quesoitl’origine de cetteexpression, le plus urgent maintenant, c’est d’y remédier. Bien sûr, le remède imparable, c’est de boire raisonnablement. Mais si tu as fait des excès, pense àteréhydrater, en buvant beaucoup… d’eau, de tisane ou de jus de fruits. Ensuite, prépare-toi unbon petit-déjeuner, sites nausées nesont pas trop méchantes. Il est important d’apporterdes minérauxàton organisme, qui lui permettront de se régénérer plus rapidement, en privilégiant les aliments digestes. Mal de tête et estomac retourné ? Le petit-déj’va te sauver ! api+ap ru eL4 Àno_Fa À sOA ii. ? 1,y_Fact yaAtfleS ANTI GUEULE DE BOIS Tout le monde ases remèdes miracles. Mais il existe des recettes éprouvées pour se remettre sur pied. Muesli Un délicieux muesli composé de yoghourt nature, bananes et baies fraîches est facile à digérer et t’apportera beaucoup de minéraux. Rollmops Pour les vrais de vrais, du poisson au réveil. Le hareng mariné aurait des vertus incomparables pour chasser la gueule de bois. Avec du pain complet, il fournira à ton organisme des minéraux. Bouillon Si tu ne peux vraimentrienavaler, prépare-toi un bouillon. Toncorps te remercierapourcettesourcede sodium. TEXTE CLAUDIA HOTTIGER PHOTO STOCKSY
PETITSPAINSFARCIS AUXŒUFS 10 MIN DE PRÉP. 25 MIN EN TOUT POUR4PERSONNES, IL VOUS FAUT 4 petits pains ronds 4 cs de fromage frais aux fines herbes 4 tranches de jambon arrière (env. 130 g) 50 g de gruyère, râpé fin 1 cs de ciboulette, ciselée 4 œufs frais ¼cc de sel un peu de poivre 385 KCAL PARPERSONNE Coopération Weekend VOICI COMMENTFAIRE 1. Petits pains  : découper un chapeau d’env. 2 cm d’épaisseur sur chaque petit pain, les réserver. Evider soigneusement les petits pains en laissant unbord d’env. 5 mm. Répartir le fromage frais dans les petits pains, tapisser l’intérieur d’une tranche de jambon. Mélanger le fromage etlaciboulette, parsemer la moitié dans les petits pains. Casser les œufs un àundans une tasse, enfaire glisser un délicatement dans chaquepetit pain, assaisonner. Parsemer du fromage restant. Mettre les petits pains et les chapeaux sur une plaque chemisée de papier cuisson. 2. Cuisson  : faire cuire env. 15 min au milieu du four préchauffé à200 °C. Bon àsavoir  : faire sécher la mie dans le four éteint encore chaud, lamoudre et l’utiliser comme chapelure. Les morceaux demie peuvent également être laissés entiers et utilisés comme croûtons, pour garnir une salade. Présenté par fooby.ch 7



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