20 minutes Genève n°2020-01-27 lundi
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  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°2020-01-27 de lundi

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : 20 minutes SA

  • Format : (230 x 300) mm

  • Nombre de pages : 32

  • Taille du fichier PDF : 13,7 Mo

  • Dans ce numéro : Yule met un terme à 52 ans de disette.

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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LUNDI 27 JANVIER 2020/20MINUTES.CH Conseils audio sur LinkedIn Le réseau social vient de lancer un podcast consacré à la recherche d’emploi. Les épisodes, produits avec Europe 1 Studio, donnent la parole à des demandeurs d’emploi qui se confient sur leur parcours. Ils sont conseillés par une personnalité inspirante qui a réussi alors qu’elle n’avait pas forcément « le profil de l’emploi ». PUB Paid Post RamonZenhäusernn’est passeulement un as surlapiste.Ilconnaît également le succès dans sesétudes, grâce à UniDistance. Avec lui, c’esttoujours dusport On ne présente plus notre champion de skiRamon Zenhaüsern,le géant -2mètres, quand même – valaisan. Depuis de nombreuses années, il asufaire de sa passion son métier, tout en restant à l’écoutedeses envies.Ilfaut dire que ses journéessont plutôtbien remplies, avecdes entraînements quotidiens intensifsetdes déplacements en nombre. Enplus, ila toujourseuenvie de découvrirde nouveauxhorizons et d’assurer sa reconversion professionnelle. Du coup,illui fallaittrouver une solution alternative pour étudier en même tempsetc’est ainsiqu’Uni- Distance s’est imposée, étant la seule université à distance en Suisse. SANTg'SANTÉ Les bureaux sont souvent envahis par des sucreries apportées par les collègues. Comment ne pas (trop) y succomber ? Qui ne s’est jamais culpabilisé d’avoir trop souvent cédé à la tentation des gâteaux, chocolats et autres bonbons déposés à la vue de tous au bureau ? Ennui, stress, coup de barre : de nombreuses raisons nous poussent à avoir envie de grignoter au travail. Il existe toutefois des moyens pour gérer lesdites envies sans exagérer. « Il ne faut pas se leurrer. Personne n’arrive à lutter quand les friandises sont là, sous notre nez », relève d’emblée Hélène Schoeb Germano, diététicienne à Échallens (VD). Une astuce consiste donc à éloigner les tentations : « Ne pas les disséminer partout, à côté de la photocopieuse, vers la machine à café, dans le couloir, Formation 19 Toutes ces friandises qui nous font de l’œil au travail Pas facile de résister aux sucreries déposées à la vue de tous. –ISTOCK mais leur réserver un seul espace. » Mieux : la nourriture peut aussi être mise dans une armoire et sortie uniquement Le championhaut-valaisan aobtenu un bachelor en économie en septembredernier. Photo : DR Une formationsur mesure Deux médaillesolympiques. Trois victoires en Coupe dumonde. Un diplôme universitaire. Cinq mille heures de révisions.Les troisdernières années ont été plutôt intenses pour notre champion suisse. Labonne nouvelle, c’est qu’il apu adapter ses cours en fonction de ses entraînementset ses voyages, et non l’inverse. Son intérêtpourl’économie l’apoussé àatteindredenouveauxobjectifs dans sa jeunecarrière. Il apus’organiser comme il le souhaitait pour travailler surses cours : « De la flexibilité, des cours de pointe et un diplôme reconnu. Voilàcommentjepourraisrésumer UniDistance. Sans cetteformule, c’était impossible pour moidesuivredes études universitaires ! », explique Ramon, très ému lejour oùila reçu sonbachelor. lors des pauses. « Souvent, les gens ont peur de faire une telle proposition. Je leur dis d’essayer et d’attendre de voir la réaction des collègues. Ils sont souvent étonnés de constater qu’ils reçoivent des remerciements », raconte Hélène Schoeb Germano. Une autre stratégie efficace peut consister à proposer des alternatives aux sucreries. « Des fruits frais qui font envie, des dattes, des figues peuvent être de bonnes solutions. » Si l’on a vraiment envie de chocolat ou de bonbons, il faut parfois se les offrir. Mais dans ce cas, autant en profiter pleinement : « Prenez le temps de choisir le chocolat ou le biscuit que vous préférez, demandezvous s’il en vaut vraiment la peine et, si oui, prenez le temps de le déguster. » –SOPHIE PIEREN Un nouveaurecordpourRamon ! BACHELORSET MASTERS UniDistanceproposedes bachelorsoudes masters en droit, économieet management,histoire, psychologie, intelligence artificielle. Découvrezles formations d’UniDistance surlesite unidistance.ch. Paid Post -UniDistance.ch LesPaid Posts sont rédigéspar nos clients ou par le Commercial Publishing sur mandat. Ils ne font pas partie de l’offrerédactionnelle.



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