20 Minutes France n°3581 23 nov 2020
20 Minutes France n°3581 23 nov 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°3581 de 23 nov 2020

  • Périodicité : quotidien

  • Editeur : 20 Minutes France

  • Format : (230 x 305) mm

  • Nombre de pages : 16

  • Taille du fichier PDF : 2,3 Mo

  • Dans ce numéro : complotisme, c'est grave docteur ?

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

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PAUSE Horoscope Bélier du 21 mars au 20 avril Dans la vie privée, vous éclatez au moindre mot. Au travail, un échange avec un supérieur lève un doute. Taureau du 21 avril au 21 mai En couple, un désir d’enfant vous titille. Célibataire, ne soyez pas timide. Vous soignez le domaine financier. Gémeaux du 22 mai au 21 juin Vous allez de surprise en surprise ! Dans le secteur professionnel, soyez à l’affût de toutes les ouvertures. Cancer du 22 juin au 22 juillet La famille devient votre priorité. Difficile de vous focaliser sur le travail. La motivation va vous faire défaut. Lion du 23 juillet au 23 août Faites un peu taire votre impatience et vivez plus dans l’instant présent. Au bureau, vous vous sentez seul. Vierge du 24 août au 23 septembre En famille, le dialogue vous permet de tirer au clair un point délicat. Votre esprit de compétition se réveille. Balance du 24 sept. au 23 octobre Les relations avec votre partenaire devraient être encore passionnelles. Des projets commencent à poindre. Scorpion du 24 oct. au 22 nov. Votre sensualité reprend le pouvoir. Vos idées fantaisistes débouchent sur un projet positif  : écoutez-vous ! Sagittaire du 23 nov. au 21 déc. Les enfants sont source de tracas. Vous vous remettez en question, il est temps de faire des changements. Capricorne du 22 déc. au 20 janv. Vous traversez une période houleuse. Mais, professionnellement, un contrat pourrait se révéler assez fructueux. Verseau du 21 janv. au 18 février Vous ferez des ravages aujourd’hui. En couple, l’autre vous déçoit. Un souci vient compliquer la situation. Poissons du 19 février au 20 mars Les méandres de la passion sont très tentants. Au travail, ne comptez que sur vous-même. Cerf-panthère pas avant midi Vous voyez le légionnaire qui balaie une demi-dalle dans Astérix ? C’est vous. Retrouvez l’horoscope complet sur le site et nos applis. 1er quotidien français avec 3,3 millions de lecteurs par jour 25,4 millions d’utilisateurs par mois (ACPM ONE Next et One Next Global 2020 V2) 24-26, rue du Cotentin, CS 23110, 75732 Paris Cedex 15. E-mail  : info@20minutes.fr Tél.  : 01 53 26 65 65 Fax  : 01 53 26 65 10 Mots fléchés PÉRIPLE RELIGIEUX CHIENS DE GARDE V- V V- V- V- V- CRISE DE LARMES FILS DE JACOB COUPE COURT DRÔLE DE LOUSTIC QUI A VU LE JOUR AUTOBUS IL SE TAILLE DANS LA VIGNE QUI FAIT BEAU- COUP DE DÉGÂTS DE L’ESPRIT FAIRE LA DIÈTE IL S’EF- FECTUE AVANT LA DIS- TRIBUTION AHURIE i Sudoku FAIT DE LA RADIO ILS PRO- TÈGENT DES GRAINS DÉVASTER i IL MANIE LA HIE SUR LA CHAUSSÉE ÉTENDU CON- DAMNÉ À L’EXIL 2 4 7 1 3 5 6 8 4 5 6 3 6 2 8 7 5 9 8 3 1 5 4 2 6 3 9 2 7 3 1 2 5 7 8 6 4 1 9 Edité par 20 Minutes France, SAS au capital de 5 776 544  € , RCS Paris 438 049 843 Actionnaires  : Société d’investissements et de participations (Sipa), Rossel France investissement Président, directeur de la publication  : Frédéric Daruty Directrice de la rédaction  : Armelle Le Goff CRUCHE À TABLE ÉTAT- MAJOR ABRÉGÉ ÉVIDÉE 00 te ss. *** ** 0 ro. 1.. D% meeinutea.'D a***0 s * 0** 00 ***** 0* 0**** ARGILES DES POTIERS LA PIÈCE DE BŒUF Y EST BIEN AC- CROCHÉE i II. JOUEUR EN CAGE ÉTOILES DU SHOWBIZ i En partant des chiffres déjà inscrits, remplissez la grille de manière que chaque ligne, chaque colonne et chaque carré de 3 par 3 contienne une seule fois tous les chiffres de 1 à 9. ABÎMÉES PAR LE TEMPS L’IRLANDE vingt.minutes DÉTER- MINANT DÉMONS- TRATIF Facile Solution du numéro précédent 4 2 6 8 5 7 3 1 9 1 7 3 6 9 4 8 5 2 9 5 8 2 1 3 7 4 6 3 4 5 1 8 2 6 9 7 8 9 7 3 6 5 1 2 4 2 6 1 4 7 9 5 8 3 5 8 2 9 3 6 4 7 1 7 3 4 5 2 1 9 6 8 6 1 9 7 4 8 2 3 5 Impression  : L’Imprimerie, Midi Print, Rotogaronne, Rossel Printing Company, Imprimeries IPS, RPI, CILA. Imprimé sur du papier produit en France, Belgique et Espagne, à partir de 60% à 100% de fibres recyclées, papiers porteurs des écolabels FSC ou PEFC ou Ecolabel européen, etc. 442 kg de CO ² émis par tonne de papier distribué. J. Feingersh Ph/Superstock/Sipa J. Fein ersh Ph/Surstock/Si r ACOMPTE IL VAUT LE DO i I CHLORE DU CHIMISTE PER- SONNE EN SURPOIDS PAIN ANGLAIS i BOUGÉS 12 Lundi 23 novembre 2020 IL COM- MENCE PAR DES VŒUX TERRE ! i i i C’EST LE MEILLEUR HECTO- MÈTRE BROME AU LABO LADY DISPARUE CAPTEURS D’ONDES LA PAGE DES TITRES APPAREIL DE DIS- TILLATION Force 2 S’EXPRIME TEL UN CERVIDÉ E P D C M L C L A I R E O MISE O S E B E L E T T E L I T C H I O R E E R E T I N S R P O D E E L à à SOLUTION O D R U DU NUMÉRO L U C I PRÉCÉDENT C O S S E H E U A O D I R E V E R B E R E S U T C A S O L I D E A S I L E B R U M E U R E A C E E N E E 20 Minutes France, 2020. Dépôt légal  : à parution N os ISSN  : 2109-134X, 1777-8301, 2269-1618, 2269-1677, 2269-1758, 2269-1790, 2269- 1812, 2269-1820, 2269-3211, 2269-3238, 2269-3343 avec vous « Tout Sexplique » Les histoires de sexe dévoilées par Simon Frankart, créateur de Petites Luxures.
SPORTS Alimentaire, mon cher skippeur Vendée Globe L’alimentation est un point central de la vie des marins pendant trois mois Haro sur les idées reçues à propos des habitudes alimentaires de nos navigateurs du Vendée Globe. Non, on ne part pas à la pêche à l’espadon à bord d’un Imoca. Mais, oui, on réussit quand même à se faire un tant soit peu plaisir pendant un tour du monde en solitaire et sans escale. Le menu des skippeurs commence à s’étoffer, même si les aliments lyophilisés et leur excellent ratio poids à bord/apports nutritionnels restent la norme. C’est notamment le parti pris par la Britannique Sam Davies (Initiatives Cœur)  : « J’ai des plats lyophilisés que j’aime bien, je préfère ça que des conserves, ça fait moins de poids à bord. » Mais aujourd’hui, et bien que la société morbihannaise Lyophilise & Co approvisionne 30 des 33 bateaux en lice – preuve qu’on peut difficilement se passer de la poudre –, on frôle parfois l’indigestion au sein de la flotte. Chez Louis Burton (Bureau Vallée), c’est complètement assumé  : « Moi, j’ai carrément Olivier Giroud envisage un départ en janvier Football A nouveau remplaçant à Chelsea, Olivier Giroud juge sa situation « préoccupante » en vue de l’Euro, l’été prochain. L’avant-centre de l’équipe de France a reconnu dimanche, dans un entretien à l’émission « Téléfoot », qu’il faudra « que ça change ou alors prendre une décision » au mercato de janvier. Pas titulaire avec les Blues depuis fin septembre, il n’a disputé que trois petites minutes de jeu samedi en Premier League, à Newcastle (0-2). Une situation qui ne plaît pas non plus à Didier Deschamps, désireux de voir son buteur être « compétitif » en vue de l’Euro, qui commencera le 11 juin 2021. Mais Giroud a assuré être prêt à relever ce nouveau défi, comme il l’a fait par le passé. « Il y a des fois où on aimerait que les choses soient un peu plus fluides, faciles, mais je me suis construit là-dedans. Mon pote Koscielny a tendance à dire que là où je suis le meilleur, c’est quand je suis dos au mur, donc peutêtre qu’il a raison », a assuré le deuxième meilleur buteur de l’histoire des Bleus (44 buts), assurant avoir toujours faim de football à 34 ans. A. Buchanan/AFP pris ce pli-là, de tirer un trait dessus. Au début, je naviguais qu’avec du lyophilisé et, un beau jour, ça a fini par me dégoûter. Je pars avec des plats appertisés, cuisinés et mis sous vide. » Environ 150 kg de nourriture Sur une épreuve de trois mois aussi intense que le Vendée Globe, l’apport nutritif intrinsèque d’un régime alimentaire ne suffit pas à répondre de la bonne santé du skippeur sur la longueur. Le désavantage du lyophilisé réside dans sa fadeur, facteur aggravant de lassitude et ennemi du mental. « Ce n’est pas qu’une question de calories ! Il faut aussi ressentir l’envie de manger », abonde Sam Davies. En d’autres mots, l’alimentation a une dimension psychologique qu’il convient de ne pas négliger pour performer. « Les conditions à bord sont de plus en plus dures, donc, mentalement, c’est important d’apporter plus de confort, qu’il soit matériel ou alimentaire, pour tenir sur la durée de la course », explique Sébastien Simon (Arkéa-Paprec). « Dans ses sacs, indique Apivia, Charlie Dalin trouvera aussi ce que la nutritionniste appelle des «doudous alimentaires», qui, grâce au sentiment de réconfort qu’ils apportent, permettent de libérer les enzymes apaisantes et fonctionnent comme des boosters. » Et, au bout du compte, l’actuel deuxième de la course ne s’en sort pas si mal, avec 160 kg de nourriture pour 75 jours de course (la moyenne tourne autour des 150 kg). Enfin, il n’est pas rare que les proches des skippeurs se permettent de glisser en douce des bonus alimentaires « On cultive ce truc de la gagne » Rugby Vide, ça ne fait pas le même effet, évidemment. Mais les victoires à Murrayfield sont trop rares pour être boudées, même quand la manière nous laisse sur notre faim (15-22). C’est que, depuis février et la seule défaite tricolore de l’année au même endroit, on avait compris qu’il n’y avait pas beaucoup plus enquiquinant sur le marché que cette équipe écossaise, en confiance comme jamais dans son histoire récente. « C’est juste la victoire Les Bleux ont battu l’Ecosse (15-22). S. Salom-Gomis/AFP 13 Lundi 23 novembre 2020 Bien manger est important pour tenir la distance, psychologiquement. qui compte, résumait assez justement Charles Ollivon au micro de France 2. Elle est acquise et elle fait beaucoup de bien à tout le monde. On avait à cœur de faire un bon match ici, où on perd souvent. » Les Bleus, eux, s’y sont collés, et ils ont fini par faire plier le XV du Chardon quand les tauliers du pack sont entrés pour ranger le lave-vaisselle après le repos. Avant ça, les pénalités ont succédé aux pénalités (12-12), avec une petite place pour un joli drop de Jalibert. Vakatawa a dû attendre sa troisième visite dans l’en-but écossais pour enfin aplatir sur la seule combinaison française réussie de l’après-midi. L’Italie, puis l’Angleterre ? L’année n’est pas finie, puisqu’il reste au moins un match contre l’Italie, samedi prochain au Stade de France, et sans doute l’Angleterre à Twickenham, dans cette coupe d’Automne inventée par les brillants cerveaux de la fédération internationale, mais c’est tout comme. La suite s’écrira avec un groupe France bis pour ne pas trop froisser les gros bras du Top 14. « C’était une année 2020 magnifique, tout le monde aurait signé en début d’année pour ce bilan, analysait Ollivon. On cultive ce truc de la gagne, il faut qu’on garde ça. » Julien Laloye G. Kirk/AFP supplémentaires pour les grandes occasions. « J’ai du vin, du fromage, des smoothies, mais, surtout, j’ai de la chance d’avoir une chocolaterie comme partenaire, se réjouit Sam Davies. Donc j’ai du chocolat aussi. » William Pereira Ruyant et Dalin devant En tête de la course, le duo composé des Français Thomas Ruyant (LinkedOut) et Charlie Dalin (Apivia) a creusé l’écart, dimanche soir. Derrière, le skippeur gallois Alex Thomson est contraint à des réparations sur Hugo Boss.nnCu secondes Medvedev empoche le Masters de Londres. Dimanche soir, au terme d’une finale extrêmement disputée, le Russe Daniil Medvedev a remporté le Masters de Londres. Il s’est imposé en trois sets (4-6, 7-6, 6-4) face à l’Autrichien Dominic Thiem. Un nouveau président pour le judo français. Violemment secoué par une série de révélations de cas de violences sexuelles, le judo français a élu dimanche un nouveau président, l’ex-judoka Stéphane Nomis, préféré à Jean-Luc Rougé, en poste depuis 2005. Le verdict (59,99% de suffrages) fait office de désaveu pour le président sortant.



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