[04] Alpes de Haute-Provence n°176 jan/fév 2020
[04] Alpes de Haute-Provence n°176 jan/fév 2020
  • Prix facial : gratuit

  • Parution : n°176 de jan/fév 2020

  • Périodicité : mensuel

  • Editeur : Conseil Général des Alpes de Haute-Provence

  • Format : (206 x 265) mm

  • Nombre de pages : 24

  • Taille du fichier PDF : 4,1 Mo

  • Dans ce numéro : dossier, à vos skis !

  • Prix de vente (PDF) : gratuit

Dans ce numéro...
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CCVUSP - Yvan Chevalier SPORTS Nature Et si vous vous preniez pour un champion de biathlon ? Depuis quelques années, les noms de nos championnes et champions résonnent en chœur lors des compétitions internationales de biathlon. Activité complète, ce sport nordique allie la pratique du ski (skating ou alternatif) sur un parcours chronométré à des phases de tirs sur cible. Laissez-vous tenter ! Dans notre département, les non-initiés peuvent tester poursuite à ski ou en raquette et tir ludique dans une ambiance conviviale. Bon moment garanti ! Découvrez le biathlon en Haute-Ubaye ! Le site nordique de Larche s’est équipé l’an dernier d’une boucle spécifique et de matériel permettant de s’initier au biathlon. En effet, 15 000 € ont été investis par la Régie Ubaye Ski dans l’aménagement d’un pas de tir de 10 met dans l’acquisition de deux carabines laser. Des créneaux d’utilisation ont été ouverts pour le club de ski de fond, les moniteurs et les skieurs individuels  : le succès a été immédiat ! Pensez à réserver  : les créneaux ouverts au public sont rapidement complets. Plus d’informations sur www.ubaye.com et www.esf-sauze.com CCVUSP - Yvan Chevalier Quel matériel pour quel tireur ? Légère et sans danger, la carabine laser s’utilise avec une cible électronique. Utilisable dès 6 ans, ce matériel est idéal pour une initiation ou un entrainement au tir en toute autonomie. Des carabines laser sont en location à l’accueil du site nordique. La carabine à air comprimé est adaptée au tir sur cible à 10m, mais ne peut être utilisée qu’en compagnie d’un professionnel. Utilisable par les jeunes et les adultes, elle permet de découvrir les véritables sensations du biathlon ! Comment pratiquer ? Avec le Nordic Pass Biathlon, vous pouvez disposer d’une carabine laser et accéder aux pistes de ski de fond et au pas de tir. Pour une découverte encore plus immersive, faites-vous accompagner par un moniteur de ski de fond spécialisé en biathlon. Colin Maximin, moniteur de ski de fond et de biathlon, nous présente le déroulement d’une séance d’entrainement avec une carabine à air comprimé  : « Pour un entrainement en club, il faut prévoir un groupe de dix personnes maximum. Pour o 22 les initiations, nous proposons d’accueillir les individuels à partir d’une ou deux personnes. Il faut compter au moins 2 h de cours pour optimiser le temps de pratique, les explications sur l’utilisation du matériel et les essais au tir. Il est important de tester les deux activités car elles sont complémentaires. En initiation, on pratiquera principalement le tir couché, car plus accessible. Une séance commence donc par un cours de skating sur une piste verte d’1,2 km maximum à proximité du pas de tir, puis une série de cinq tirs. L’objectif final de la séance est de réussir à enchainer les deux. » Nouveautés  : Initiation au biathlon laser au Sauze  : tous les dimanches pendant les vacances scolaires. Séances de biathlon laser avec un moniteur dans le Haut-Verdon sur les sites de La Colle et de Ratéry. Renseignez-vous auprès des sites. D’autres activités à base de ski et de tir (à la sarbacane, à l’arbalète, à l’arc ou à la balle) pourront être expérimentées à l’occasion des évènements  : Festinordic et Neige pour Tous en Ubaye (cf. agenda p.19).
ÉPA YES D'AY IONS ÉN PAYS DIS. NO bit'1'.4àdi e I. 1.1011.11rE091 Épaves d’avions en pays dignois Joël Marteau Dans ce premier ouvrage, Joël Marteau, accompagnateur en montagne diplômé d’État, partage sa passion pour la recherche d’épaves d’avions. Ce livre – qui occulte volontairement le crash de l’A320 de la Germanwings - raconte l’histoire de six épaves situées aux alentours de Digne. Fruit de près de vingt ans de recherches, Épaves d’avions en pays dignois est disponible dans les librairies du département et à la boutique de l’Unesco Géoparc de Haute Provence. 50 pages – 10 € RECETTE de l’UPC* Tartiflette Ingrédients (pour 4 personnes)  : - 1 kg de pommes de terre. - 500 g de lardons. - 30 g de beurre. - 30 g de farine. - ½ l de lait. - 1 reblochon. - 1 oignon. - Noix de muscade, sel, poivre. * Retrouvez tous les menus servis aux collégiens par l’Unité de Préparation Culinaire, des recettes et la présentation de nos producteurs locaux sur www.keskonmange04.fr Xavier Delcroix L’inconnu du train des Pignes Thierry Jan www.lysbleueditions.com Après trois heures de trajet depuis Nice, le train entre enfin en gare de Digne. Tous les passagers descendent, sauf un. L’homme est inanimé. Malgré l’intervention des secours, il n’y a plus rien à faire. Dernier né de la plume de Thierry Jan, ce roman vous plonge dans une intrigue aux multiples rebondissements qui vous fera également découvrir ou redécouvrir la ligne emblématique du célèbre train des Pignes. 236 pages – 18,60 € Voici le menu bio/local servi aux collégiens le 4 octobre  : Entrées  : céleri rémoulade ou avocat mayonnaise. Laitage  : yaourt à la grecque nature. Desserts  : clémentine, raisin ou banane. 23 À LIRE La ferme et le territoire en Haute Provence Lieux Dits Éditions www.lieuxdits.fr Fruit de dix années de travail et d’études réalisées par le service de l’Inventaire général de la Région Sud Provence-Alpes- Côte d’Azur, cet ouvrage retrace l’histoire de notre territoire rural et des hommes qui s’y sont implantés au fil des siècles et l’ont aménagé, se le sont appropriés. Un incontournable pour tous les amateurs d’histoire locale et de photographie. 408 pages – 34 € Pour plus d’informations sur ces ouvrages, prenez contact avec votre libraire. Recette  : Coupez les pommes de terre en lamelles et faites-les cuire à la vapeur. Réservez-les. Faites suer les lardons avec l’oignon. Réservez le mélange. Pour préparer la béchamel, commencez par faire fondre le beurre. Ajoutez la farine. Faites cuire jusqu’à ce que le mélange prenne une couleur blonde. Ajoutez la moitié du reblochon et le demi-litre de lait. Assaisonnez selon votre goût. Faites cuire pendant 5 à 10 minutes. Disposez les pommes de terre au fond d’un plat. Ajoutez les lardons. Couvrez le tout avec la béchamel. Coupez le demi-reblochon restant en lamelles et disposez-le sur la béchamel. Vous pouvez ajouter un peu de gruyère. Faites cuire au four (200°C) pendant 20 à 30 minutes.



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